Como ateo, ¿cómo puede superar la depresión sabiendo que nunca volverá a estar con sus seres queridos cuando se hayan ido?
Apreciación, sustitución y un toque de nihilismo.
* Disculpas por adelantado, esto va a sonar cínico, objetivador y más que un poco sombrío *
Esta (gran) pregunta me recuerda mucho a mi tweet favorito:
- Me siento deprimido con frecuencia y, a veces, me lleva días olvidar un incidente que uno hace en 10mins. ¿Cómo puedo disfrutar de la vida?
- ¿Por qué son tan pocas las personas suicidas?
- Tengo 13 años y siento que tengo depresión, y mi madre no me deja recibir ayuda después de que ella recibió ayuda para mi hermano. ¿Qué tengo que hacer? Tengo miedo por favor ayuda
- Soy adicto a las redes sociales, pero usarlo me permite comparar mi vida con los demás y me deprime mucho. ¿Cómo puedo curar mi adicción?
- De todas las personalidades de Myers-Briggs, ¿alguna de ellas es más probable que sufra de depresión clínica?
No iría tan lejos como para llamar a David Bowie un ser querido, pero adoro su trabajo, estoy fascinado por su vida y amo lo que le ha hecho al mundo. Estaba realmente desconsolada cuando escuché las noticias.
Habiendo perdido también a seres queridos (relaciones y amigos), considero que mi pena por sus fallecimientos es muy similar a mi tristeza por la muerte de Bowie. Me lamento porque, como parece sugerir esta pregunta, ya no puedo experimentar los efectos placenteros de su presencia (no pasaré tiempo con estos amigos y familiares, Bowie no lanzará nueva música, etc.).
Entonces, ¿cómo puedo superar la depresión? Bien…
- Apreciación Como ateo comprometido, admiro muchos arreglos religiosos por su compromiso de celebrar la vida de los difuntos. Cualquier relación (y la vida en general) es como una fiesta: absolutamente fantástica, pero finalmente será finita. Recuerda el tiempo positivo que pasaste con tus seres queridos y agradece que el viaje haya sucedido. Maravíllese con las probabilidades astronómicas requeridas para que usted sea sensible y exista junto a ellas (para obtener una cita de Hitchens: “más inspirador que lo que contiene cualquier arbusto en llamas”).
- Reemplazo . Cada persona es única, pero los humanos son notables en su habilidad para adaptarse y apreciar nuevas circunstancias. Probablemente haya experimentado la muerte de alguien cercano a usted, o un ensayo general del mismo. Solías ser muy amigo de alguien y ahora ni siquiera me podías decir en qué país viven. ¿Cómo superaste esta partida (no muy diferente a la muerte)? Hiciste otros amigos. Es cierto que nunca habrá un reemplazo exacto para la abuela, pero tienes y continuarás encontrando personas que te quieren, personas que cocinan buena comida, personas que jugarán cartas contigo y, a veces, personas que harán las tres cosas. No quiero faltarle el respeto a los muertos aquí, pero nuestra capacidad para adaptarnos a su pérdida es hermosa a su manera.
- Limitación Esta es una oscura. Me consuela el hecho de que mi angustia no durará para siempre. Incluso en el peor de los casos, mi dolor no me sobrevivirá. Desde el momento inevitable en que muero, nada importará. Como ateo, por definición, considero que mis experiencias (incluso las terribles) son temporales y, por más que parezcan, me parecen sumamente reconfortantes.