¿De qué cosas puedo hablar con mi psicólogo?

Answer 1

Me tomó 55 años para finalmente entrar en una oficina de psiquiatras y presentar el manual sobre cómo librar la guerra de los gorilas y derrotarse.

Lo que experimento en mi vida diaria se confunde con un estado de indecisión incompleta, rechazo y fracaso. Estoy momentáneamente corriendo fuera de pista. El médico está hablando pero me perdí las primeras palabras, por lo que las siguientes son irreconocibles como lenguaje. Una hora después, me paro, lanzo mis brazos sobre mi cabeza, con los puños apretados tan apretados que mis dientes están empezando a rechinar. Mi aversión empuja todo a un lado excepto mi voz. “Maldito imbécil, maldito idiota”, gruñí. Miro directamente a los ojos de los médicos y veo que él entiende el desafío. Se revisa a sí mismo y su lenguaje corporal cambia de Alpha a Omega. Agito mis puños en el techo ahora que le digo, “Yo. Sólo. Necesitar. Para enfocar “. Me estoy destruyendo. Cada palabra que he hablado desde que me levanté de la silla es un intento de asesinato. El doctor levanta su brazo aparentemente para protegerse de la oscuridad que he conjurado. Su palma ahora protege su cabeza mientras está de guardia apoyado contra el lado de su cuello. Él Cocks su cabeza hace contacto visual y dice “Paul esta es tu cuarta cita. Creo que tengo toda la información que necesito para brindarte un diagnóstico sólido, y lo que tienes es la depresión, acompañada por una aversión al yo producida y sostenida por toda una vida de sufrir las consecuencias negativas del TDAH “.

“¿De Verdad? ¿Quieres decirme que hay una razón por la que siempre he sido un perdedor?

Answer 2

Puedes hablar de lo que quieras. Literalmente estás comprando el tiempo de la persona, es tuyo.   Un buen punto de partida sería discutir lo que lo llevó a la terapia en primer lugar, pero también puede hablar sobre cualquier sentimiento que pueda tener, los conflictos que están ocurriendo con los demás, las cosas que lo están estresando o cualquier cosa que esté molestando. tú.

Es perfectamente correcto buscar terapia solo para que alguien te escuche. La mayoría de las personas no son muy buenas para escuchar; tienen sus propias agendas, sus propios pensamientos y sentimientos que quieren compartir / imponer, sus propios consejos que quieren que usted siga. Encontrar a alguien que realmente pueda escuchar puede ser difícil, y todos debemos ser escuchados. Está perfectamente bien tener un terapeuta solo porque necesitas 50 minutos de tu vida cada semana para no ser más que tú, y un buen terapeuta puede darte eso.

Answer 3

Supongo que cualquier cosa. Las únicas veces que estuve en terapia o bajo la atención de un médico fue cuando recibimos asesoramiento familiar … bostezo y mientras buscaba el diagnóstico. Un bostezo aún más grande. Cuando estaba relacionado con la familia, no tenía mucho que decir, así que realmente no lo tenía. Cuando se trataba de un diagnóstico, se trataba de reducir la función cerebral y lo que me hacía sentir como era.

Fue bastante tedioso, pero al final valió la pena.

Siempre y cuando no seas una amenaza para ti o para otros, ellos necesitan guardar tus secretos. Es parte del concierto. Si le hace daño a otra persona, ellos escriben una carta ingeniosa llamada carta de tarasoff para informar a la víctima que está en peligro.

Fuera de eso, deberías ser bueno para ir. Diles lo que quieras. Si no está planeando dañar a alguien, oa usted mismo (si le dice a ellos pero ellos intervendrán, o deberían intervenir), puede decirles lo que desee.

Espero que sea una empresa fructífera para ti.

Answer 4

Una respuesta atractiva pero inexacta sería “cualquier cosa”.

Desde mi punto de vista, la situación ideal es que el paciente introduzca cualquier tema o profundidad de discusión, luego considere la opinión del psicólogo sobre si continuar o no.

El aporte del psicólogo se basará en dos principios: primero, obtener suficiente riqueza de detalles personales para que el paciente experimente la relación terapéutica con el psicólogo como cercana, fuerte y comprensiva: tan cercana a sus relaciones más cercanas.

En segundo lugar, eliminar todas las discusiones que no tengan un impacto potencial en el curso y el éxito del tratamiento.

El psicólogo ayudará al paciente a redirigir a los amigos todos los temas que no sean adecuados para la sesión de terapia.

Answer 5

¡Qué gran pregunta! La primera sesión es para que usted evalúe al psicólogo para ver si encaja bien. Y para que el psicólogo determine si sus problemas están dentro de su ámbito de práctica. Entonces hay un compromiso de trabajar juntos.

Le sugiero que vaya a una primera sesión con un psicólogo con la intención de presentar el problema que desea abordar. “Me siento triste la mayor parte del tiempo” o “A menudo me confunden con qué dirección tomar mi vida” o “¿Puedes ayudarme a detener el auto sabotaje?”

Luego le preguntaría al psicólogo sobre cómo trabajan, cuál es su filosofía, porque usted también los está conociendo.

Los mejores resultados de la terapia se logran cuando existe una buena relación entre el cliente y el terapeuta.

¡Buena suerte!

Answer 6

Puedes discutir:

¿Cuál es el objetivo concreto de mi terapia? ¿Cómo medimos el progreso? ¿Cómo sabemos cuándo he “terminado”, o al menos “terminado” lo suficiente como para dejar de pagarle?

Answer 7

Me gustaría poder encontrar una mejor respuesta que esta, pero la experiencia pasada me dice que solo repasarás todo lo que ya hayas dicho a los anteriores. A mí me resulta mucho más fácil intentar escuchar y dejar que te guíen. Me toma tiempo poder hablar con alguien, e incluso más tiempo para confiar en ellos. Buena suerte

Answer 8

Bueno, no he visto una en años … y solo voy a pasar por la oficina de psiquiatras para obtener mi próximo suministro de medicamentos que debería durarme un par de meses. Y en esas breves visitas, rara vez le digo demasiadas cosas a menos que esté sintiendo incomodidad en su campo y espero que haga algo al respecto.

En resumen, no me gusta mucho decirles porque no quiero seguir su “plan” para “arreglarme”. Tengo una muy buena idea de lo que quería hacer, y solo los medicamentos me mantuvieron a raya y me he esforzado mucho para asegurarme de no meterme en problemas, así que no tengo sentido hablar de ello.

En cuanto a ti, supongo que depende de lo que necesites del psicólogo. Expresó sus áreas de preocupación con las que necesita ayuda, y si es algo que no se siente seguro de divulgar, entonces no.

Answer 9

Aparte de los conceptos básicos sobre usted (incluso si han sido rellenados por su psicólogo anterior), diría que debe hablar sobre lo que tenga en mente, bueno o malo, y responder a cualquier pregunta que tengan para ayudarlos a completar los espacios en blanco.

He llegado a muchas citas sin saber exactamente de qué hablar, y dejaría que mi mente fluya. Si están bien capacitados y tienen una cantidad razonable de experiencia y práctica, es probable que puedan captar las cosas que le preocupan y / o son importantes para usted, incluso si no las conoce como cosas que vale la pena mencionar. Dado que esta será su primera cita con ellos, puede tomar más de una sesión para que puedan retomar esas cosas, aunque aún podrían lograrlo en una visita inicial.

Solo sé tú mismo, sé honesto y cuéntales sobre lo que te sientas cómodo. Incluso si algo no parece que valga la pena mencionarlo, puede que valga la pena mencionarlo.

Esos son mis dos centavos basados ​​en mucha experiencia personal como cliente, y tal vez eso sea todo lo que vale. Te deseo lo mejor con este nuevo terapeuta, espero que sea una buena opción.