Necesitas trabajar para ser estable ante todo. Esto significa encontrar el combo de medicación adecuado si lo necesita y tomar terapia de conversación tanto como pueda ayudarlo a curarse o aprender a sobrellevar la situación.
Entonces necesitas aprender cuáles son tus límites. Necesita saber qué factores le desencadenan y cómo gestionarlos. Debe volver a ingresar al lugar de trabajo lentamente, realizando un trabajo a tiempo parcial con la menor interacción posible con el cliente, si es necesario, hasta que esté seguro de poder manejarlo y luego aumente desde allí.
Tal vez busque un trabajo de nivel de entrada en algún lugar que le brinde la oportunidad de trabajar con algo que realmente disfruta. Si realmente eres un apasionado de los animales, tal vez un empleo en una tienda de mascotas local sería una buena posibilidad. Si le gusta estar al aire libre, tal vez busque algo que le atraiga. Si eres músico, quizás podrías intentar dar clases.
Esta podría ser una excelente oportunidad para ofrecerse como voluntario en una organización sin fines de lucro que atiende a una causa que le interesa. Esto le brindaría una buena oportunidad de probar su capacidad para trabajar, facilitarle la recuperación y hacer que se sienta bien por hacer algo positivo, también. Otra cosa a considerar es tal vez volver a la escuela. Obtener un título o simplemente volver a entrenar para algún otro trabajo que crees que podría ser bueno para usted.
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Una vez más, todo eso debería suceder después de que te pongas tan estable como puedas.
Buena suerte.