Como activar mi mente subconsciente.

Answer 1

Hay muchas actividades que te ayudarán a acceder a tu subconsciente. La mayoría de la gente busca acceso para trabajar en la transformación personal y la autoactualización.

Algunas actividades incluyen la hipnosis, los sueños lúcidos, la meditación, los rituales espirituales (caminar con fuego, el ayuno, la búsqueda de 4 días de agua y comida en ayunas, la casa de sudor, etc.) y sí, las drogas.

Las drogas como el LSD se consideran un atajo demasiado grande y pueden abrir demasiado sin la preparación necesaria. El LSD se está investigando después de años de mala reputación y está teniendo éxito en ayudar a los pacientes de trastorno de estrés postraumático y trastorno depresivo mayor.

1. Encontrar tu ser esencial a través de la meditación. El acceso más sencillo y directo es la meditación. La meditación te lleva a lo más profundo de tu subconsciencia, permitiéndote entrar en un estado de ser similar al de soñar. Sus patrones cerebrales se vuelven más lentos y más estructurados.

• OLAS DE ALFA (8 A 12 HZ) a medida que el ruido y las conversaciones de la vida cotidiana comienzan a desaparecer. En la vida normal, su cerebro normalmente funciona en el patrón ‘beta’. Este estado está asociado con el estado de alerta, pero también con el estrés, la ira y la ansiedad. En meditación, sus patrones cerebrales se vuelven lentos y calmados y se mueven primero a alfa y luego a theta y, en meditación profunda, patrones delta.
• OLAS THETA (3 A 8 HZ) Las ondas cerebrales Theta, se producen durante el sueño y también son dominantes en la meditación profunda. Actúa como nuestra puerta de entrada al aprendizaje y la memoria. En theta, nuestros sentidos se retiran del mundo externo y se enfocan en señales que se originan desde adentro. Es ese estado crepuscular que normalmente solo experimentamos fugazmente cuando nos despertamos o nos quedamos dormidos. En theta estamos en un sueño; Imágenes vívidas, intuición e información más allá de nuestra conciencia normal. Es donde mantenemos nuestras ‘cosas’, nuestros miedos, nuestra historia problemática y nuestras pesadillas.

La meditación es rápida de aprender. Por ejemplo, comience con solo contar las respiraciones hasta 25, luego 50, vaya durante 5 minutos. Hay un montón de recursos en línea.

El budismo tibetano también practica la visualización meditativa. Busque la meditación Metta -aka amorosa bondad. Visualizas enviando bondad amorosa en etapas progresivas:

• una persona respetada y querida, como un maestro espiritual;
• un muy querido – un familiar cercano o amigo;
• una persona neutral: alguien que conoces, pero que no tiene sentimientos especiales hacia;
• una persona hostil – alguien con quien estás teniendo dificultades actualmente.

2. Aprovecha tu creatividad. Tu subconsciente prefiere hablar contigo sin palabras. Por ejemplo, practicar la corriente de la escritura de conciencia. Reúna un lápiz o bolígrafo y una libreta de papel. Configure su teléfono por 5 o 10 minutos. Instálese en un ambiente tranquilo y sin distracciones. Permita que sus pensamientos fluyan naturalmente de uno a otro. Cuando los pensamientos entren en su cabeza, anótelos en un papel. No evite escribir los pensamientos mundanos ni ignore los pensamientos extraños, estos pueden haber surgido de su mente subconsciente. No juzgues los pensamientos ni te detengas a analizarlos. Solo escribe. Reflexiona sobre tus palabras. Identificar pensamientos recurrentes o frases extrañas. Trate de encontrar un vínculo entre dos ideas dispares.

• Escribir o dibujar con tu mano no dominante es una técnica común para acceder al subconsciente.

3. Ve con tus instintos. Cuando estás tratando de tomar una decisión o te enfrentas a un problema, lo primero que te viene a la mente es probablemente tu subconsciente hablando. Por lo general, cuando esto sucede, no podrá explicar por qué se siente de esta manera o por qué cree que es la decisión ‘correcta’, pero en realidad, estas decisiones que se toman en un abrir y cerrar de ojos suelen ser increíblemente perceptivas y sorprendentemente precisa Tome nota de los resultados cuando siguió esta “voz” interna o siguió la lógica en su lugar. Esto me pasa todo el tiempo cuando salgo de mi casa para salidas. ‘Toma dinero extra, chaqueta, etc.

3. Tu mente subconsciente se revela en tus sueños. Por lo tanto, grabar y estudiar sus sueños le brinda acceso a su mente inconsciente.

• Un tipo específico de sueño se llama sueño lúcido y se lleva a cabo siguiendo algunos métodos que puede leer. Por ejemplo, MILD (inducción mnemónica de sueños lúcidos) Quédate dormido mientras te concentras en tu intención de recordar que estás soñando. SALVAJE (Iniciación de despertar de sueños lúcidos) Mantenga su conciencia mientras se duerme y entre directamente en un sueño.

¡Que te diviertas!

Answer 2

Yo diría que hay dos mentes

Una es la mente consciente creativa y la otra es la mente subconsciente habitual.

La mente consciente creativa ocupa aproximadamente el 5 por ciento del funcionamiento total del cerebro, dejando el 95% en el reino del subconsciente.

Puedes cambiar el condicionamiento y los hábitos del pasado al darle más importancia a la energía vital que debería tener prioridad sobre tu mente habitual.

1. Puedes calmar tu mente practicando la meditación diaria. Si no puedes concentrarte, practica ejercicios de respiración. Prueba la meditación guiada también. Concéntrese en el espacio silencioso detrás de cualquier ruido, ya sea una máquina, una olla a presión, un vehículo que pasa …, etc.
2. También puede desprogramar su mente y afectar su ADN (genético) y condicionamiento pasado mediante la práctica de proclamaciones positivas casi todos los días que mejoran su vida y lo alinean con la fuente amorosa de todo: el universo. El universo es vasto y abundante y no es más que el poder supremo.
3. Exprese gratitud por cada cosa menor y escriba un diario de gratitud al final de cada día.
4. Sal a pasear por el bosque y trata de estar en armonía con la naturaleza. Pase tiempo con los niños, ya que son almas inocentes y no están muy limitados por su condicionamiento.

Para obtener más extractos, te sugiero que leas ¡Detén las excusas! – cómo cambiar los pensamientos de toda la vida por el Dr. Wayne W Dyer.

Me has hecho esta pregunta en el momento adecuado, ya que he cubierto 30 páginas de este libro porque creo que no estoy viviendo mi vida productiva y mis pensamientos sabotean mi productividad. Gracias por esta A2A. Espero que esto te sea de alguna utilidad. Todo lo mejor.

Answer 3

Solo con samadhi. Puedo entenderlo mejor citando mi propio ejemplo. Estaba profundamente inmerso en el yoga del amor en ese momento en que la imagen de mi remoto compañero de amor o imaginario se fijaba en mi mente como una imagen permanente de samadhi (hay una atracción eterna entre shiva y shakti). Ahora no lo considero como un simple mundo. Amor donde los sentidos tienen prioridad. Amor yoga no es más que un amor mental puro hasta el más alto nivel, superando todo tipo de experiencias sensuales con respecto a la alegría y la realización. El yoga del amor se puede practicar solo bajo la guía de un maestro altamente experimentado. Cualquier persona que intente practicar shiv shakti yoga sin una guía adecuada puede arruinar sus vidas materiales y espirituales con bastante facilidad. El yoga del amor prioriza la unión mental o samadhi, mientras que el amor mundano prioriza la unión física.

De todos modos, ese samadhi fue súper dichoso, sin tener en cuenta todos los placeres celestiales posibles. Ese samadhi despertó felizmente a mis estratos inconscientes e inconscientes de mi mente. Mi pasado de la vida presente se expresó feliz, pacífico y amorosamente. Fue increíble para mí, ya que ese pasado era en realidad paranoico, caótico y poco amoroso, en el tiempo real. La imagen del samadhi era consistente entre el ascenso y la caída resurgida del pasado. el océano permanece consistente entre las mareas que suben y bajan. Tal vez las vidas pasadas ocultas en forma de inconsciente también se expresaron, ya que sentí una relación con la imagen del samadhi desde muchas vidas pasadas. El inconsciente no se expresa claramente como subconciente, sino en la forma de un sentimiento de felicidad de las relaciones en las vidas anteriores. Si no hubiera estado tomando el apoyo mental de la imagen del samadhi, la paranoia resultante del resurgimiento del subconsciente me hubiera impulsado a perderme en el mundo sensual. Pero la imagen fija de samadhi me salvó sirviéndole implacablemente su leche de dicha. De todos modos, la mente subconsciente perdió su efectividad (generada por el apego en el tiempo real) al resurgir repetidamente con una actitud desapegada de mi lado. Es una verdadera desconsideración porque está acompañada por la dicha. La falta de pensamiento sin felicidad es el tipo de muerte y, en realidad, el reingreso de los pensamientos resurgentes en el estrato subconsciente.

Piensa que ayuda.Para obtener más información, por favor ten mi blog: Shareervigyan darshan-Ek ​​aadhunik Kundalini Tantra (Ek Yogi ki premkatha)

Answer 4

Solo puedo decirte cómo me acerqué más a mi pensamiento subconsciente. Meditaciones de la atención plena ayuda. La meditación significa mantenerse alerta y relajado al mismo tiempo. Cuando observa su pensamiento en tal estado en el que está relajado y alerta, algún día incurre en inconsciente.

Paso 1. Meditar. Siéntate en meditación y observa tu mente. El pensamiento vendrá, que venga. Solo sé un observador. Generalmente durante la meditación comenzamos a pelear con nuestra mente pensante. Tienes que hacerte amigo de tu mente, de tu pensamiento. Si te opones a tu mente, no se te revelará. Revela cuando demuestras confianza y la haces cómoda.

2. Nos oponemos a nuestro pensamiento, a veces nos sentimos culpables por lo que estamos pensando y, a veces, odiamos nuestro pensamiento o nos sentimos muy emocionados / emocionados. Es decir, nos identificamos con nuestro pensamiento.

3. Trata de alejar tu conciencia de tus pensamientos. Ellos no son uno. Cuando permites que tus pensamientos fluyan sin resistencia, van y vienen.

4. Observa los pensamientos que pasan sin juzgar. No pases tu juicio. No te sientas al respecto. Solo miralo sin ninguna interferencia. Cuando tu mente siente que no está siendo juzgada, se comparte contigo. Tu subconsciente también aparece después de algún tiempo.

5. ¿Qué es subconsciente? Notarás que tu mente está muy influenciada por cosas muy pequeñas. Como algunas imágenes que viste, un sonido que escuchaste. Empiezas a sentir tu pensamiento, llegas a saber por qué y cómo surgió ese pensamiento en tu mente y lo que está sucediendo detrás de la cortina. Eso es subconsciente.

Answer 5

Las 3 mejores formas de activar tu mente subconsciente:

1. meditación
2. Aprovecha tu creatividad : tu subconsciente funciona cuando estás menos alerta o cuando estás tranquilo. Haciendo cosas creativas, lo que te gusta, tu mente está relajada y es hora de que tu subconsciente eche un vistazo.
3. Vaya con sus instintos : cuando su instinto diga algo, preste atención y casi siempre es correcto. Al entrenarse para escuchar su instinto, su subconsciente da pistas sobre todo y se activa.

Aprenda a comprender el lenguaje del subconsciente, prestándole atención y, por lo tanto, siempre permanecerá activo.

Para obtener más información sobre la mente subconsciente, la meditación y otros temas relevantes, no dude en visitar mi blog: Cómo vivir una vida mejor desatando el poder de su subconsciente por Monisha en The Archaic Rhapsody

Answer 6

Activa la mente subconsciente EN 4 PASOS FÁCILES

El poder del subconsciente.

La mente se compara con la de un animal poderoso, pero necesita ser controlado inmensamente. Si la mente subconsciente no está controlada, el poder de la mente subconsciente puede afectarlo de manera incorrecta. Por ejemplo, si tiene que realizar una presentación y está lleno de ansiedad y miedo, puede sabotearle a usted y sus habilidades.

Aquí están los pasos importantes para saber cómo usar la mente subconsciente para el éxito

Esta es la razón por la que necesita tener un control sobre su mente subconsciente. Solo tu mente subconsciente puede ayudarte a deshacerte de la ira y la frustración. Lee este artículo para aprender cómo activar tu mente subconsciente.

Aquí están los 4 pasos que pueden ayudarle a activar la mente subconsciente

Lee mas..

Answer 7

La mente subconsciente no está “bloqueada”, así que no, no hay forma de desbloquearla. Lo que es, a menudo, se ignora y se pasa por alto. La solución obvia entonces es prestarle atención y aceptar que no todo lo que encuentre allí será bonito.

La naturaleza del subconsciente es simplemente para liberar la atención consciente mediante comportamientos bien conocidos de caja negra, de modo que sus complejidades se ignoran en favor de la entrada simple, los datos de tiempo de ejecución simples y la salida simple. Muchos de estos son recogidos sin una conciencia real del proceso, especialmente cuando somos niños. Es natural, literal y concretamente, ignorar lo que sucede en el subconsciente fuera de su relación directa con la mente consciente. Esa es su función.

Sin embargo, al prestarle atención y especialmente al reconocer las partes que no te gustan, puedes aprender a trazar los patrones de comportamiento (incluidos los patrones de pensamiento y sentimiento) en tu subconsciente y puedes aprender cómo el subconsciente se ve afectado por la conciencia. atención e intención, y puedes trabajar para ajustar su composición en algo que realmente te guste.

Pero no tienes que desbloquearlo. Sólo presta atención. Está a la vista para que veas y trabajes si solo miras.

Answer 8

Hola dylan

Por supuesto. La clave para desbloquear la mente subconsciente es estar muy quieto y tranquilo y examinar cada pensamiento, cada emoción, cada creencia que tengas. Sigue a cada uno a su fuente como si estuvieras tirando de una cuerda que lleva a esa fuente. Examina todo con honestidad y sin juicio.

Cuando llegue a la fuente en su mente, estará examinando su subconsciente. Esta es una de las formas en que trabajo con mis clientes de psicoterapia. Los guío a través de este proceso, pero puedes hacerlo por tu cuenta si eres lo suficientemente disciplinado. También hay una meditación guiada que creé llamada La pirámide con la que puedes trabajar si quieres. Puedes descargarlo en mi sitio web, jonshore.net. Intentalo. Mira qué pasa. Es una gran exploración y la más importante que puedes hacer ahora mismo en tu vida.

Cuídate

Jon

Answer 9

Respondiendo: ¿Cómo activo una mente subconsciente?

Si no tuvieras una mente subconsciente activa ya, no estarías viviendo en este momento.

Se autoactivó, hace mucho tiempo.

El subconsciente es una parte de USTEDES, de la misma manera que su mente consciente es una parte de usted.

No hay necesidad de “activarlo” (excepto en varios programas de mercadeo diseñados para alejar su dinero de usted).

Sin embargo, PUEDE aprender mejor cómo trabajar con él y, en general, permitir que su mente trabaje mejor en conjunto. Utilizo la hipnosis con el propósito de ayudar a las personas a hacer precisamente eso, con varios objetivos específicos en mente.

¡Espero que ayude!

Profesor Jay Tee
Superunconscious.com

Answer 10

El inconsciente / subconsciente se nombra apropiadamente porque está oculto.

¡El inconsciente y el consciente son la misma mente, tu mente!

Todos los procesos en tu mente de los que no eres consciente están clasificados como inconscientes y los procesos de los que eres consciente son la mente consciente. Es la misma mente. La diferencia está en qué nivel están teniendo lugar los procesos.

Hay varias formas de llevar información inconsciente a la parte consciente. Algunas de las formas son la meditación o las drogas. Estos son malos porque no son directos sino generales.

La mejor manera es a través del simbolismo y la asociación que engañan al inconsciente para llevar los procesos a la luz de lo consciente o para resolverlo sin esfuerzo consciente. Esto es muy parecido a la hipnosis.

A continuación se muestra un ejemplo de video de cómo el simbolismo, la asociación, la imaginación y los cinco sentidos involucrados pueden eliminar los patrones negativos que están ocultos en los niveles inconscientes. Esto es muy poderoso y puedes crear el tuyo si entiendes cómo funciona. No es necesario un procesamiento consciente, espere seguir las instrucciones. Las asociaciones, el simbolismo y el juego de roles permiten que el inconsciente resuelva los patrones negativos como mejor le parezca. Algunas personas se rompen y lloran después de esta técnica, que es una señal de que los procesos inconscientes están liberando esos patrones negativos.

Por lo tanto, estudiar la hipnosis lo ayudará a comprender mejor cómo trabajar con su yo inconsciente. De hecho, la magia real es solo hipnosis y no sobrenatural. Por eso es muy poderoso si puedes entender cómo usarlo de manera práctica.

Espero que esto ayude.

Answer 11

Activa la Ley de Atracción dentro de su mente subconsciente cuando elige y controla sus pensamientos. Debes entender que tus pensamientos no son más que energía pura e intensa. Lo que piensas en tu mente y lo que crees influye directamente en lo que atraes.

El mejor método para aprovechar el poder ilimitado de tu mente subconsciente es conocer lo que realmente está sucediendo dentro de tu mente consciente.

Answer 12

Dicho de otra manera, piensa en tu mente consciente como un “granjero”, y en la mente subconsciente como en la “granja”. Lo que sea que trabajes consciente como agricultor es exactamente lo que crecerá en la Granja subconsciente.
A lo largo de tu viaje en la vida, eres
Programe y condicione constantemente su mente subconsciente con pensamientos, hábitos y creencias. La mayoría de las personas tienen el deseo de alcanzar, al menos, un nivel elevado de éxito en la vida. Si está leyendo hasta aquí, entonces no es por casualidad o por casualidad. Usted fue traído aquí por una razón. Y por eso:
El Universo ha decidido que ahora eres.
Listo para desbloquear los secretos para alcanzar tu verdadero potencial!

Answer 13

P: ¿Cómo podemos acceder a nuestra subconsciencia?

Los estudios han demostrado que la meditación aumenta la metacognición y la conciencia de los propios trabajos internos en un nivel subconsciente. [1]

Resumen

En una famosa serie de experimentos, Libet investigó el momento subjetivo de la conciencia de la intención de moverse, una tarea que puede considerarse un juicio metacognitivo. La capacidad de producir estratégicamente metacogniciones inexactas sobre las intenciones se ha postulado como fundamental para los cambios en los juicios de la agencia comunes a todas las respuestas hipnóticas. Por lo tanto, las diferencias en la hipnotizabilidad pueden reflejarse en la medida de Libet. Específicamente, la capacidad de mantener juicios inexactos de agencia mostrados por personas altamente hipnotizables puede resultar de que tengan representaciones de intenciones de orden superior más groseras. Por lo tanto, deben informar un tiempo de intención diferido en relación con los individuos menos hipnotizables. A la inversa, la práctica de la atención plena apunta a una metacognición precisa, incluidas las intenciones, y puede llevar al desarrollo de representaciones de intención más detalladas y de grano más fino. Por lo tanto, la práctica a largo plazo de la atención plena puede producir un juicio anterior del tiempo de una intención. Probamos estos grupos utilizando la tarea de Libet, y encontramos que, de acuerdo con las predicciones, las personas altamente hipnotizables informaron un tiempo de intención más tardío que las personas y meditadores menos hipnotizables que los no meditadores. En otros dos estudios, replicamos el hallazgo de que las personas hipnotizables informan una conciencia posterior de una intención motora y, además, encontraron una relación negativa entre la atención plena del rasgo y esta medida. Basados ​​en estos hallazgos, argumentamos que la respuesta hipnótica y la meditación implican procesos opuestos.

Notas al pie

[1] http: // Metacognition of intentio…

Answer 14

Tu subconsciente no está ‘bloqueado’.

Supongo que por “bloqueado” quiere decir cerrado o incomunicable.

Tampoco lo es, ni nunca.

Tanto nuestros procesos conscientes como los subconscientes están activos y se comunican constantemente, excepto tal vez cuando estás dormido.

Muchas veces tu proceso consciente es dominante. O al menos “piensa” que es. Y cuando está pensando, entonces suele ser dominante.

Sin embargo, todavía está conectado y hablando con tu otro proceso mental.

Y cuando eres particularmente emotivo o intuitivo o imaginativo, entonces tu proceso subconsciente es dominante.

Si quieres experimentar eso, crea un dominio subconsciente participando en una actividad que te haga ser creativo o empírico y durante el cual tus comportamientos parecen ocurrir.

USTED controla este estado dominante al enfocarse en un resultado u otro y permitir que suceda lo que sucede.

Answer 15

Relajarse a través de ejercicios de libre asociación, hipnosis y meditación.

¿Para qué propósito quieres acceder?

Si desea resolver un problema, puede beber un vaso de agua y concentrarse en la sensación de haberlo resuelto antes de quedarse dormido. El punto es que esta mente de tu nivel se expresa a través de sentimientos y palabras conscientes de acuerdo con las emociones que recibe. Entonces, si te preocupas, recibirás una respuesta que te causará inquietud. Si lo haces con felicidad y relajación, te hará vivir feliz y relajado.

A lo largo de eso, medita esto. Aquí hay una guía rápida para conectarse con ella a través de la meditación: la respuesta de Paloma Vera a ¿Cómo puedo comenzar a meditar? ¿En qué podría concentrarme?

¿Es esto lo que estás buscando? Déjame saber a continuación!

Answer 16

La mente subconsciente se refleja en la mente consciente que ves en tu mente frontal como conductas, movimientos y patrones en el presente. Sigue la pista y trabaja en esto y verás un gran cambio en ti mismo. Sigue eliminando lo que, en tu opinión, ves como malvado, eso es todo. Intente con todas sus fuerzas para no repetir ningún error, esa es la forma más segura de limpiar, iluminar y activar todos sus cuerpos, ya sea físico, mental (consciente, subconsciente, inconsciente / cuerpo de semillas).

Plan de limpieza para tres cuerpos:
– El cuerpo grueso se limpia si no hacemos nada perjudicial para alguien.
– El cuerpo sutil se limpia y aligera si abandonamos todos los deseos / pensamientos que son perjudiciales para nosotros mismos y para los demás, incluidos los deseos egoístas y ambiciosos.
– El cuerpo de la semilla (fuente del cuerpo sutil y todos los “sanskars” – huellas de karma) se limpia cuando aprendemos a permanecer cómodos al no hacer nada. Descanso profundo y relajación pero despierto. La meditación puede ayudar aquí, ya que enseña a relajarse en uno mismo y permanecer cómodo en un estado de no hacer durante algún tiempo.

Answer 17

No puedes activarlo. Tu mente subconsciente existe, fuera de tu voluntad. Encuentra la expresión de muchas maneras, una de las cuales son los pensamientos que vienen a nuestras cabezas, o algunos de nuestros sentimientos, aparentemente saliendo de la nada. Tenemos nuestro cerebro para filtrar y regular.

Answer 18

Es como convertir lo imposible en lo posible. Si activa una mente subconsciente, se vuelve consciente, pero su estado original se perderá. La mente subconsciente puede ser un espejo de su mente consciente, saldrá a la luz, solo cuando su mente consciente esté inactiva. no se puede mezclar pero si hay dos asuntos que deben considerarse al mismo tiempo, y si su mente consciente no puede atenderlos, la subconsciencia vendrá a su rescate.

Answer 19

Hay un par de métodos.

1. Terapeutas que también saben utilizar la hipnosis. Básicamente, te ponen en un estado muy tranquilo cuando tu mente no está hiperactiva. Y luego puedes acceder fácilmente a las capas de la mente.
2. La escritura automática es otra forma de acceder a la mente subconsciente. Este método que le pediría que hiciera primero bajo alguna orientación o que leyera primero.
3. Practicando meditación

Answer 20

La única forma de desactivarlo es inconsciente.

Enfócate en la palabra en sí y podrás entender.

Nuestra subconsciencia nunca deja de funcionar. Siempre hace su trabajo de asistencia bastante bien. Aunque algunos lo gobiernan mejor que otros.

Un ejemplo interesante puede ser: si estás en tu traje de Ironman y dices algo, tu “Jarvis (o viernes)” lo procesará.

Sin embargo, su subconsciente no responde con palabras, a diferencia de Jarvis