¿Cómo mantenerme ocupada en lugar de pensar negativamente?

Answer 1

El primer paso para obtener la respuesta correcta para ayudar a tu vida es asegurarte de tener la pregunta correcta. En este caso, su pregunta supone que estar ocupado eliminará el pensamiento negativo. Este no es el caso. Conozco a muchas personas ocupadas que son terriblemente negativas. La pregunta debería ser en cambio;

¿Cómo me parece positivo? Y luego, ¿Cómo me motivo y logro mis metas?

Has abordado la parte más difícil: el deseo. Quieres estar ocupado y quieres ser positivo. Eso es genial Felicítate por tener esta mentalidad. Ahora, ¿cómo lo haces? Hay innumerables videos gratuitos en línea sobre cómo pensar positivamente Y cómo motivarse, de parte de grandes líderes de autoayuda como Anthony Robbins, Jim Rohn, Zig Zigler, Brian Tracy, Earl Nightingale y muchos más. Lea, escuche y estudie a estos líderes diariamente. La mente, y una mentalidad positiva, como el cuerpo, es como un conjunto de músculos que se deben ejercitar, utilizar y desarrollar constantemente una y otra vez.

En otras palabras, en una época de pesimismo y miedo, debemos alimentar nuestras mentes constantemente y diariamente con un pensamiento motivador de autoayuda positivo. No es algo que se le pueda dar en pocas palabras o páginas en línea, debe ser una práctica diaria en la que trabaje durante el resto de su vida. El mejor momento para alimentar las cintas de éxito positivo de tu mente y alma es cuando te duermes, y justo cuando te despiertas, ya que es cuando la mente está más abierta a influir. Solo tenga cuidado de leer y escuchar a las personas con las que está de acuerdo, eso será útil y no dañino, ya que existen todos los tipos.

Date cuenta de que lo semejante atrae a lo semejante. En lo que pones tu atención, es en lo que generalmente obtienes en la vida. Trate de evitar las noticias por varios días o más, y verá cuánto mejor se siente. Cuando alguien se queja y se queja, sonríe y amablemente dile que preferirías escuchar las cosas buenas que están sucediendo en su vida. Se dice que somos un reflejo de las 5 personas más cercanas a nosotros en nuestra vida. Examina tus cinco contactos más cercanos. ¿Son los quejumbrosos y los que se quejan, y siempre pesimistas? Si es así, lo más probable es que no tengan mucho éxito. Rodéate de personas felices y positivas que están estableciendo y alcanzando sus metas.

Obtenga un socio de responsabilidad que lo haga responsable por ser positivo, pensar en positivo, enfocarse en lo bueno, establecer sus metas y alcanzarlas. Cuando somos responsables no solo ante nosotros mismos, sino ante los demás, nuestro nivel de responsabilidad aumenta. Obtenga un mentor, al que pueda seguir y aprender, que se encuentra en un lugar de la vida en el que le gustaría estar, pero siendo su propia persona.

Haga una lista de “cosas por hacer” y léala cada noche y al despertar, y elimine cada elemento hecho. Esto debe incluir objetivos principales diarios y de largo plazo. Una persona sin metas por escrito, generalmente no las cumple. Elimine las distracciones de su vida que no agreguen valor a su vida y sus objetivos, como demasiada televisión o demasiados medios sociales. Concéntrese en las tareas de alta prioridad que lo llevarán a donde quiere ir y lo ayudará a convertirse en quien quiere ser.

Una cosa muy importante que quiero agregar, que es muy poderosa, es esto; Imagina que esos son tus últimos días, o quizás el último año o mes en la Tierra. ¿Qué harás? ¡Ahora hazlo! Cuando recordamos con este simple pero poderoso ejercicio, que la vida es temporal en estos cuerpos, entonces generalmente y con suerte aumentamos nuestro nivel de urgencia para tomar en serio nuestros objetivos y por qué consideramos que estamos vivos aquí en este planeta. . ¡Aprovecha el día!

Por último, después de que sienta que está en condiciones de hacerlo, pague como dice el dicho y ayude a los demás. Estamos aquí en estos cuerpos para aprender y crecer. Después de que te ayudes a ti mismo, te servirás mejor a ti mismo y al mundo cuando ayudes a otros. Deseándole una vida feliz y exitosa.

Answer 2

Nunca permitas que la preocupación entre en tu corazón en tiempos difíciles. Cuando golpee la puerta, grítale que se vaya. No abras las puertas de la mente. Si lo permites, es un ladrón que roba tu energía. Es como el perro que roba tu comida. Es como el gato que roba tu leche. La comida es tu energía y la leche es tu valor. Cuando pierdes coraje y se crea tensión energética, que es la fuente de todas las enfermedades crónicas. Los médicos dicen que la tensión aumenta el nivel de ácido láctico en la sangre, lo que abre todas las puertas para todas las enfermedades crónicas. La salud física se deteriora porque la mente y el cuerpo están relacionados entre sí. La enfermedad en el cuerpo afecta a la mente. La tensión en la mente afecta al cuerpo. Tal tensión resulta en la pérdida de memoria y la pérdida de inteligencia.

En tal estado, usted es completamente ineficiente para planificar la solución. Tu cuerpo es incapaz de ejecutar ningún plan. La preocupación no puede resolver el problema y, además, lo debilita a usted, por lo que quedará incapacitado permanentemente para resolver el problema.

Por lo tanto, no debes huir de la vida ni debes permitir que la preocupación entre en tu mente. Si su comprensión de la irrealidad del cine, que es esta vida, continúa, en lugar de preocuparse, puede disfrutar del problema en su vida, que es tan bueno como una escena trágica en el cine. Puedes argumentar que estás involucrado en la vida y no te quedas fuera de la vida para ser un espectador. Este argumento no es correcto. La respuesta a tu argumento es que puedes disfrutar de la escena trágica incluso si estás involucrado en ella como un actor que actúa en un drama.

Si eres consciente de que el drama es irreal y si eres consciente de que solo estás desempeñando el papel que también es irreal, puedes seguir disfrutando del drama como espectador del cine aunque estés involucrado en él.

Cada vez que enfrenta dificultades y si no se ha dado cuenta de la irrealidad del mundo (formas y sentimientos), hay dos formas de resolver su problema. Una forma es en el nivel natural y la otra forma es en el nivel super natural. La naturaleza es el poder separado del Señor, que sigue las reglas de la lógica y se llama Prakruti. La naturaleza está separada porque se convierte en el objeto separado que debe ser observado por Dios, que es el espectador. Dios creó este universo para verlo por Su entretenimiento. Incluso si Él entra en el mundo como encarnación humana, el espectáculo y el entretenimiento continúan porque no hay diferencia entre el cine y el drama en la medida en que se considera su irrealidad. Por lo tanto, si su problema está al nivel de la naturaleza, intente resolverlo con su valor y energía sin permitir que la preocupación entre en su mente, que roba ambos.

Si su problema está más allá del nivel de la naturaleza, entonces tampoco puede resolverlo permitiendo la preocupación. En tal caso, el superpoder (Maya) tiene que entrar en este mundo enviado por Dios. Los mayas nunca se separan de Dios a diferencia de los Prakruti. Ahora, solo el super poder de Dios puede resolver tu problema y para esto debes concentrarte en Dios. Para tal concentración también, necesita la energía y, por lo tanto, no debe permitir que la preocupación entre en su mente ni siquiera en este caso. Para concentrarte en Dios, necesitas la atmósfera agradable de los devotos reales que te rodean. Por lo tanto, siempre que el problema que requiere que el superpoder interfiera entre en tu vida, debes evitar de inmediato la entrada de la preocupación en tu mente y debes asociarte con devotos reales para que puedas concentrarte en Dios en busca de ayuda.

Si permaneces en la asociación de los seres humanos comunes, ellos magnificarán la imposibilidad de la solución y forzarán la preocupación a entrar en tu mente. Si abandonas la asociación de estas personas sucias, que no quieren resolver tu problema y si entras en la asociación de devotos reales, puedes concentrarte fácilmente en Dios en busca de ayuda. Dios otorgará una suspensión inmediata porque el problema no puede ser cancelado para siempre debido al ciclo de hechos presidido por la justicia. Sin embargo, la estancia temporal también tiene la posibilidad de una solución permanente. Después de la estadía, es posible que tengas la oportunidad de convertirte en un alma liberada al entrar al servicio de Dios, en cuyo caso tu archivo puede ser condenado permanentemente.

Si no está agradecido con la ayuda que implica el super poder de Dios, su archivo se abrirá después de un tiempo y se le puede dar el castigo de alguna otra forma para que su impresión acerca de la cancelación de ese problema por parte de Dios no sea perturbada. . Por lo tanto, en cada paso de su vida, siéntase agradecido a Dios y transforme a sí mismo como un alma liberada a través del servicio a Él que solo puede dar la solución permanente.

Usted puede ser compensado por su pérdida en el transcurso del tiempo. Por lo tanto, puede recuperar la pérdida, pero el tiempo que pasó preocupándose nunca puede ser compensado. Dado que su vida útil es un cuanto fijo, la pérdida de tiempo no se puede compensar. Si se entretiene con el disfrute incluso durante el tiempo de pérdida, el tiempo no se pierde. Cuando se compensa la pérdida, ha ganado tanto el tiempo como la pérdida.

Answer 3

El primer paso sería aprender a darse cuenta de que está teniendo pensamientos negativos. Pero, afortunadamente, ya te has dado cuenta de que has tenido pensamientos negativos. ¡Eso es genial! En el siguiente paso.

Tan pronto como te des cuenta de que tienes pensamientos negativos, haz algo sobre lo que tengas influencia. Esto podría ser cualquier cosa, limpiar tu escritorio, hacer flexiones, tocar un instrumento musical, cualquier cosa está bien, realmente.

Si tiene dificultades para encontrar algo que hacer, puede intentar hacer una lista de tareas semanal o incluso diaria. El beneficio de tener una lista de tareas pendientes es que le brinda una buena visión general de las cosas que deben hacerse, le permite aclarar su mente, ya que no tendrá que recordarse lo que debe hacerse.

Así que mi consejo es, haga una lista de tareas pendientes, y siempre que tenga pensamientos negativos, termine una tarea que está en su lista de tareas pendientes o haga algo que disfrute haciendo. Te dará una gran sensación de confianza y te sentirás productivo.

La mejor de las suertes.

Answer 4

En lugar de tratar de distraerse de los pensamientos negativos, profundícelos, siéntelos, imagínelos como un montón de demonios, pregúntele a este demonio (demonios) qué es lo que quieren, que se convierta en este demonio para sentir lo que siente, luego aliméntalo con lo que quiera.

Haz esto hasta que todo su poder se haya ido, o se convierta en tu amigo en lugar de en un demonio.

Suena a magia, pero las mentes funcionan de esta manera.

Encontré esto (demonios alimentándose) en la tradición budista, y nunca encontré nada mejor cuando se trata de conflictos internos;

Answer 5

Mantente ocupado haciendo algo o lo otro.

Si vas planificando, planifica antes y toma las cosas de esa manera. Si no es así, dedícate instantáneamente a algo que te gusta

Es un mantra muy simple.

Solo cuando tu mentalidad esté lista para separar las cosas negativas, ¡entonces encontrarás el camino para ello!

Haz lo que quieras continuamente y encontrarás pensamientos negativos alejándote de ti.

¡Confíe en que está haciendo las cosas bien!