¿Cuáles son algunos consejos de autoayuda que lo mantienen productivo y totalmente ocupado?

Answer 1

Bien, estos están fuera de mi cabeza.

• Escribe las cosas:
  Despeja tu mente escribiendo cosas en una hoja de papel limpia . Cuanto más grande sea la hoja de papel, mejor. Se sentirá más relajado una vez que libere a su cabeza de recordar varias cosas. Dobla esa hoja de papel y llévala en tu bolsillo. Consúltalo cuando tengas tiempo libre.

  Esto te ayuda a enfocarte ahora, en el presente. Puedes hacer las otras cosas en esa hoja de papel más tarde.

  ¿Hay algún proyecto en el trabajo o la universidad que te preocupa? Escríbelo. Estarías transfiriendo parte de tu preocupación al inocente pedazo de papel. Lo leerás más tarde y empezarás a trabajar en ello.

  ¿Necesitas arreglar las cosas con alguien? O bien, hágalo de inmediato o, si no puede, escríbalo, léalo más tarde, llámelo, repárelo.

  ¿Necesita recoger comestibles antes de irse a casa? Escríbelo, bruv.

  ¿Le resulta difícil detectar enlaces entre eventos relacionados? Escríbalas todas o dibuja un diagrama de flujo, lo que sea.

  El trozo de papel invariablemente se convierte en tu …
• ..Lista de quehaceres:
  Estas ayudan Seriamente. Hay una razón por la que muchas personas juran por ellos.

  Por mi parte, me alegro de haberlo comprobado. Pequeñas emociones tictac, los llamo 🙂

• Lista hecha:
  Algunas personas hacen esto. Les da la satisfacción de los logros, y cierta confianza.

  A veces, un recordatorio de nuestros logros es lo que necesitamos para esforzarnos por hacer más cosas y ser más productivos.

• Reserve ALGUNO tiempo solo para gastar en la red de tecnología, no todo:
  Usa tu teléfono solo cuando lo necesites. No cuando estás trabajando o tienes otras prioridades más importantes. La red tecnológica está llena de demasiada información. Lentamente, aprenda a hacer un tiempo separado para ordenar ese desorden, de modo que pueda concentrarse en hacer las cosas correctas, en el momento correcto, en el tiempo requerido.

  ¿Necesitas google algo para tu trabajo? Bien, adelante, usa tu teléfono, buscalo en google. Pero, no (o intente no) abrir ninguna otra aplicación o foro de redes sociales una vez que haya terminado. Autocontrol de la gente, por favor.

  ¿Se subió a un autobús y revisó su teléfono y encontró varios mensajes y llamadas? Responde solo a los que son importantes y guarda el teléfono. Y luego, mira por la ventana. Admire las escenas pasajeras, o elimine la fase o planifique el resto de su día.

  Acabo de volver a casa y tu habitación es un desastre? Pero quieres revisar tus mensajes. No lo hagas Haga un lavado, cambie, limpie el desorden, y solo entonces, verifique su teléfono. Priorizar Si hubieras hecho lo contrario, te habrías tumbado en tu cama entre el desorden, con algo que te molestaba en la parte posterior de la cabeza. Esa es una cantidad de energía negativa.

• Dormir, hacer ejercicio, comer sano:
  ¿Necesito más detalles sobre esto? Todo el mundo sabe lo importante que son estos.

  Dormir hasta tarde no te refresca. Dormir temprano no te hace menos frío.

  ¿Preferiría dormir a tiempo, levantarse temprano y fresco, hacer ejercicio, tener un buen desayuno y verse bien y sentirse bien? o duerma tarde, salte el ejercicio, despierte tarde, prepárese apresuradamente, omita el desayuno. y lucir mal con tus ojeras?

  Dormir, hacer ejercicio y comer sano son los requisitos básicos para ayudarlo a concentrarse y estar completamente ocupado en el momento.

  Lea sobre algunos hacks de ejercicio. Estos ayudan especialmente a aquellos que tienen un horario de trabajo extremadamente ocupado.

• Indique claramente sus objetivos a sus amigos cercanos y familiares, y en un tablón de anuncios en su escritorio:
  Este punto es muy importante y muy útil.

  Tus amigos y familiares querrán actualizaciones sobre tu progreso, una vez que les digas tus metas. Serían una gran fuente de motivación y servirían como un recordatorio para trabajar hacia sus metas.

Answer 2

Me encanta ser perezoso … como un adolescente en crecimiento, creo que he llegado a la edad en la que ya no corro por diversión y en lugar de dormir siestas. En esta nota, encuentro que es cada vez más importante tener una mentalidad para mantener una actitud determinada o enfocada.

1. “Si no lo hago, alguien más lo hará”. No hay posibilidad de ganar la carrera si no acumulas millas.
2. Hay propósito y recompensa detrás de todo. Algunas cosas ofrecen más que otras. Descubrí que “encerar, encerar” es una analogía muy verdadera para casi todo en la vida. Todo ayuda de alguna manera u otra, pero ¿cómo puedes ayudarte más a ti mismo? Si bien puedo encontrar beneficios tanto jugando un videojuego como leyendo un libro, uno me ayudará más que el otro, aunque parezca más trabajo.
3. Tienes una vida para convertirte en el mejor humano que puedas ser. Desafortunadamente no hay posibilidades de rehacer momentos de nuestras vidas. Invierta el tiempo que tenga sabiamente y de una manera que no se arrepienta.
4. Otras personas esperan verte cumplir tus metas y realizar tu potencial. Si usted lo sabe o no.
5. “La culpa es un llamado del alma a la acción”. ¿No es extraño que podamos querer no hacer algo tanto que nos sintamos mal? Te sentirás más feliz cuando el trabajo esté hecho. Cuanto antes termines, más pronto se acabará la obligación.

Los mejores deseos.

Answer 3

Para lograr tus objetivos necesitas más tiempo y utilizar ese tiempo de manera muy eficiente.

Puedes ser mucho más productivo y estar ocupado con estos 4 simples pasos:

1) Conviértete en una madrugadora. ¿Quieres ganar una hora de tiempo productivo en tu día? Entonces levántate una hora antes.

Esto parece muy obvio, pero convertirme en un madrugador ha sido lo más efectivo que he intentado para mejorar mi productividad. Aquí está el proceso paso a paso que seguí si desea leer más.

Conclusión: para ser productivo, debe maximizar el tiempo que tiene a su disposición. La mayoría de la gente no hace eso.

También descubrí que el viejo “duerma 8 horas cada noche” no se aplica a todos. Muchas personas pueden funcionar en niveles altos y mantener estilos de vida muy saludables con menos sueño.

2) Enfoque. Ahora te has dado un ingrediente crítico para ser más productivo: el tiempo. Pero eso no importa si no usas ese tiempo efectivamente.

Es por eso que necesitas enfocarte.

¿Qué es lo que realmente quieres lograr con este tiempo?

Si es solo para estar ‘ocupado’ entonces no hay problema. Eso es fácil.

Pero si estar ocupado significa lograr algo, entonces necesitas tener algún tipo de enfoque.

Te daré un ejemplo de mi vida. Mi objetivo es construir mi marca personal. Para lograrlo necesito aportar valor al mundo. En mi caso particular, ese valor está en la forma de escribir y ayudar a las personas a resolver problemas.

Así que me levanto temprano (me levanto todos los días a las 4:30 AM) y tengo un enfoque (escritura) durante una hora.

Tu enfoque podría ser completamente diferente. Tal vez sea perder peso, aprender a meditar, conseguir un ascenso.

El punto de enfoque particular no importa, solo que tengas uno.

3) Acción. Aquí es donde las cosas se salen de los rieles para la mayoría de las personas.

Teóricamente pueden encontrar un tiempo más productivo y tienen un enfoque, pero cuando llega el momento de que la goma se encuentre con el camino, tienen excusas.

Usted y yo debemos aceptar el hecho de que el paso más importante que puede dar es el primero. Después de eso solo sigue dando el siguiente paso y el siguiente.

Con el tiempo aprenderás a adaptarte. Vas a mejorar. Y mirará hacia atrás en todo lo que ha logrado, pero comienza con pasos pequeños y consistentes.

4) Aprovechar las actividades de 80/20. Para realmente ser lo más productivo posible, necesita aprender a concentrarse en grandes ganancias.

Por ejemplo, es un deseo de la mayoría de las personas perder peso. Pero demasiadas personas se centran en el ejercicio. Pero son los alimentos que se ponen en la boca los que representan aproximadamente el 80% de sus resultados.

Esta es la Ley de Pareto, por cierto. Probablemente hayas oído hablar de eso. Es una Ley de Poder, lo que significa que es universalmente cierta. En pocas palabras, en casi todas las áreas de la vida, el 80% de los resultados se puede atribuir a aproximadamente el 20% de los datos.

Es la teoría de las grandes victorias.

Encuentra esas acciones en tu vida que te den el mayor provecho si realmente quieres ser productivo.