Cómo convertirse en una persona valiente.

Hazme un favor y piensa en la persona más valiente que conozcas. ¿Qué es lo que los hace tan valientes? ¿Qué hacen ellos que requieren coraje?

Ahora, imagina el resto de su vida. Dormido. Despertando Comiendo. Yendo a trabajar. Pagando cuentas. Chatear con amigos, chateando con amigos. Ya sabes, solo, viviendo .

Prácticamente cualquiera puede hacer eso, ¿verdad? Probablemente haces eso. Después de todo, no requieren mucho coraje.

Entonces, entonces no es que esta persona valiente viva una vida de coraje. Más bien, tienen momentos de coraje.

  • Proponiendo al hombre o mujer de sus sueños.
  • Pidiendo un aumento y promoción.
  • Saltando de un avión
  • Persiguiendo sus sueños
  • Defender a un amigo

Todos esos son momentos de coraje. Y todos esos momentos de coraje realmente solo requieren coraje en los primeros 10 a 20 segundos. Piénsalo.

Si estás haciendo paracaidismo, solo necesitas valor durante los 5 segundos que tardas en salir. Después de eso, bueno, te estás cayendo. El coraje no importa entonces, porque has dado el primer paso.

O cuando le pides a una mujer hermosa salir en una cita. Los 20 segundos de coraje se ponen de pie, se acercan y abren la boca. Después de eso, ya has iniciado. El resto es solo seguimiento.

¿Alguna vez has visto la película We Bought A Zoo? Hay una escena en la que un hombre describe cómo invitó a su esposa por primera vez. Esto es lo que dice:

“Sabes, a veces todo lo que necesitas son veinte segundos de valor demente. Sólo literalmente veinte segundos de valentía embarazosa. Y te prometo que algo grandioso saldrá de ello.

No necesitas el valor de toda una vida, solo necesitas 20 segundos. Y cualquiera puede manejar 20 segundos de coraje.


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¡Gracias!

A2A: Siempre estoy nervioso. Es difícil explicar por qué, porque la mayoría de las veces no tengo ninguna razón para sentirme así.

Tal vez, es una cosa de la familia, mi papá también es una persona nerviosa.

Este es terrible. A veces se pone tan mal que me cuesta respirar. Necesito detenerme y controlar intencionalmente mi respiración, llenando mis pulmones con aire fresco para relajarme.

Han pasado muchos años y este nerviosismo nunca desaparece. A lo largo de los años he probado muchas cosas, pero con un éxito muy limitado.

He leído libros de autoayuda, he visitado médicos, he pedido consejos, he consultado a los médicos, ¡todo! Solo puedo decir que, aunque no he encontrado la cura, he aprendido a lidiar con esto.

Hoy, he aprendido a disciplinarme e ignorar esos sentimientos negativos. Muchas veces, incluso ser consciente de mis malos pensamientos y tratar de controlarlos no es fácil, en esos tiempos desesperados solo puedo mantener fuerte mi fe para ganar la batalla.

Después de haberlo intentado todo, esta es ahora mi única fuente de coraje: creer lo que la Biblia enseña. Sé que para muchos es difícil de entender, lo respeto, pero este ha sido mi experiencia y experiencia personal.

Hoy creo y comprendo que mi mente está siendo bombardeada constantemente por un poderoso enemigo invisible cuya única misión es destruir mi vida. También creo que puedo luchar y hacer todas las cosas a través de Cristo que me da fuerzas.

Después de 10 años de intensos combates en el campo de batalla de mi mente, Dios no me ha fallado ni una sola vez. Todos mis pensamientos y temores nerviosos han sido falsos. La fe ha sido la respuesta a mi coraje.

En la vida, hay quienes tienen coraje y quienes no lo tienen. Los que tienen valor son los que son lo suficientemente valientes como para creer en sí mismos, y el hecho de que están aquí con un propósito mayor que ellos mismos. Los que no tienen valor son aquellos que son lo suficientemente tontos como para pensar que están aquí para hacer una vida para su propio bienestar, y solo para su propio bienestar.

Aunque hay muchos tipos de personas, líderes, seguidores, hombres de negocios, artistas, líderes espirituales, etc., el hecho es que la vida de una persona solo puede ser realmente lo que hace al final. Nuestras vidas son el subproducto de las decisiones que tomamos diariamente. Si elegimos ser valientes en todo lo que hacemos, si decidimos levantarnos y luchar cuando lo necesitamos, y sentarnos y guardar silencio cuando también lo necesitamos, para cuando nuestras vidas lleguen a su fin, lo haremos. Han sido más que cumplidos. RECUERDE: Ten el coraje de seguir tu corazón e intuición. De alguna manera ya saben en lo que realmente quieres convertirte.

Ser vulnerable

Creer en nuestra propia indignidad nos impulsa a vivir vidas basadas en el miedo. Tenemos miedo de que las personas vean quiénes somos realmente y nos exponemos a nosotros mismos, por lo que evitamos lo que nos puede hacer más valientes: la vulnerabilidad. El valor y la vulnerabilidad están estrechamente alineados.

Para vencer nuestro miedo debemos “atrevernos grandemente”, o salir al escenario y exponernos al fracaso y la crítica:

Creo que lo primero que tenemos que hacer es averiguar qué es lo que nos mantiene fuera de la arena. ¿Qué es el miedo? ¿Dónde y por qué queremos ser más valientes? Entonces tenemos que descubrir cómo nos estamos protegiendo de la vulnerabilidad. ¿Cuál es nuestra armadura? El perfeccionismo? ¿Intelectualizando? ¿Cinismo? Numbing? ¿Controlar? Ahí es donde empecé. No es fácil caminar en esa arena, pero es donde cobramos vida.

Reconoce tus miedos.

Es difícil vencer tus miedos si eres incapaz de ser honesto contigo mismo en primer lugar sobre cuáles son exactamente esos miedos. Actuar con valentía requiere un entendimiento de las propias ansiedades y limitaciones, la negación del miedo no apoya la acción valerosa, y luego elegir trabajar a través de ellas.

Exponerse a lo que temes.

Cuando se trata del miedo, la única salida es a través de. Y es cierto: una de las formas más efectivas de desterrar el miedo es forzarte repetidamente a enfrentar lo que temes. ¿Miedo de hablar en público? Practicar dando charlas frente a grupos ayudará a aumentar su coraje cuando se enfrente a charlas de cualquier tamaño.

Piensa positivo.

“Enfrentar el miedo y la ansiedad o la tristeza y la depresión puede, en el mejor de los casos, elevar nuestras vidas de los negativos a cero”. “Necesitamos construir lo positivo (optimismo, esperanza, buenas emociones, y sentido y propósito) para convertir nuestras vidas en positivas, lo cual, seamos sinceros, es donde todos queremos estar”.

Manejar el estrés.

Tanto el ejercicio como la meditación tienen el poder de reducir los niveles de estrés y reducir los sentimientos de depresión y ansiedad, lo que podría ayudarlo a actuar con mayor valentía ante los desafíos.

Principalmente, la amígdala es la responsable de inculcar en nosotros el miedo de casi todos los tipos. Está muy cerca del hipocampo. Entonces, los recuerdos del miedo, la valentía y las estupideces se almacenan allí, permanecen en contacto constante y proporcionan señales para seguir adelante o detenerse.

El viaje hacia la persona valerosa es largo. EVITAR DECIDIR EN ESPUESTO DE MOMENTO; Eso puede ser muy arriesgado. TIENE QUE TENER UNA MEDIDA DE SUS POTENCIALIDADES ANTES DE TOMAR LEAP.

Continúe aplicando gas anotando sus reservas a cada segundo. Use la corteza frontal al máximo para que la amígdala haga cumplir sus señales falsas para tomar el modo de vuelo. PRIMER TREN IT PARA EVITAR COWARDICE. Luego siga adelante con actos de valentía sin patrones de pensamiento impulsivos y no coordinados.

Entrene a sí mismo en todo momento teniendo en cuenta que está aprendiendo a convertirse en una persona mejor y más valiente en todas las situaciones. Eso grabará los circuitos necesarios en el cerebro y pasará la información integrada a los sistemas autónomos de nuestro cuerpo.

Espero que ayude. Gracias por preguntar, Connor.

“¿Eres valiente para hacer eso?” Si te enfrentas a tal pregunta, piensas dos veces para responderla. Porque cierta actuación requiere un coraje extraordinario. Es una evaluación sobre nosotros mismos, nuestra fortaleza y debilidad. el valor es un atributo que nos ayuda a realizar acciones que están más allá de nuestra capacidad. El ánimo es un reflejo de nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra fuerza de voluntad para enfrentar los peligros imprevistos. En la pelea entre Daveed y Goliath, el coraje de Daveed lo convirtió en el ganador.

Como la cobardía es una salida de la ignorancia, el coraje es una salida del Conocimiento. Un niño tiene miedo de estallar petardos debido a su ignorancia en la iluminación segura de las galletas. Se considera valiente realizar un atrevido acto diabólico, pero es solo un sueño para el hombre común. No es valiente para realizar tal acto debido a su falta de entrenamiento y conocimiento sobre el campo.

El coraje es un instinto cuando enfrentamos ciertas situaciones de la vida. cuando un león intenta atacar a una niña, se convierte en una leona para enfrentar al león. La fuerza de una mujer no es nada frente a una bestia tan violenta. Pero su coraje magnificó la fuerza de su alma para contraatacar a un león. En tales ocasiones cada criatura se transforma a un nivel diferente.

El crecimiento espiritual mejora el valor mental de una persona. Le proporciona un inmenso conocimiento sobre la vida y la muerte. El conocimiento de la muerte reduce el miedo a la muerte. Cualquiera que sea la consecuencia que ocurra en la vida, la muerte es la pena máxima que se obtiene al final. Quien no tiene miedo a la muerte, naturalmente se vuelve valiente en la vida.

El coraje espiritual que se desarrolla a partir del conocimiento y las prácticas espirituales nunca se desvanece en ninguna circunstancia. Será un apoyo de por vida para ti en naves duras.

El coraje como instinto, que está oculto en ti, te revelará en ciertas situaciones de la vida.

Mejoras el coraje acumulando conocimiento y realzando espiritualmente.

Los mejores deseos !

Hmmm DECIDE ANTES DE LA MANO .
Preguntar “cómo me vuelvo valiente” significa que ha tenido situaciones en las que encontró que el coraje no era el modo de operación “por defecto”.
En otras palabras, descubrió que era “no valiente”, jajaja.

No hay vergüenza en eso … no podemos cambiar lo que no reconocemos, eso es solo sentido común.
O tal vez quisiste preguntar ” ¿Cómo me convierto en MÁS valiente? “.
Incluso levantarse de la cama por la mañana a veces puede ser completamente un acto de coraje. Incluso hacer una pregunta es un acto de coraje.

De todos modos, ahora que sabes que tu objetivo es trabajar para lograr esa calidad, la clave es tomar la decisión y la intención ANTES de que te encuentres en la situación.

Los pensamientos y sentimientos son como los famosos cangrejos en el cubo … Intentarán empujarte hacia abajo en la forma en que siempre hiciste las cosas. Tu ‘ego’ luchará duro para mantenerte seguro en la zona de confort familiar. No está mal hacer eso, eso es trabajo. Por eso existe: para protegerte y mantenerte ‘seguro’.

Por eso es tan difícil romper hábitos: están surcados como pistas en las vainas de mielina de nuestros cerebros.

Todo eso es para decir esto:
NO te castigues porque no sucede con el chasquido de los dedos durante la noche.
NO esperes que sea fácil. Si ser valiente fuera fácil, todos lo harían, y una rápida mirada al mundo obviamente muestra que el coraje no es nada fácil.
Simple, pero no fácil.

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DEBE esperar que lo entrene como un músculo. Es posible que deba comenzar con los pesos 5 # antes de levantar 200 kg. Está bien. Cada golpe hacia adelante pone una grieta en la pared.

Sé que puedes hacerlo. El hecho de que hicieras la pregunta muestra que hay un movimiento en tu alma, que no estaría allí sin los medios para lograrlo.

Sepa que otras personas comunes y corrientes han mostrado coraje. Viendo que son humanos, ¡tú también puedes hacerlo! Al igual que la famosa milla de 4 minutos! Recuerde: aparentemente, los expertos dijeron que el cuerpo humano no podía correr una milla en menos de 4 minutos, hasta que, el 6 de mayo de 1954, Roger Bannister destruyó ese mito.

Del mismo modo, hay tantas historias disponibles de actos de coraje que revelan los actos de coraje posibles de las personas “comunes”.
Hay muchos consejos sobre el tema, incluso aquí en este hilo … todo hecho por gente como usted y yo.

Una vez que tome la decisión de ser valiente, siga todos los pasos normales para incorporar un nuevo hábito:

encontrar un mentor
encuentre un socio de responsabilidad que no tenga miedo de llamarlo en BS
Sitúate en lugares donde puedas practicar las nuevas habilidades.
Mantenga un registro del progreso, si se equivoca, haga una nota y un plan de cómo superarlo la próxima vez.
Objetivos inteligentes
Escucha podcasts como los de Hal Elrod para llenarte de nuevas estrategias.

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Calcule su motivación para ser valiente y use eso. Combustible que No hay culpa en esto. Si quieres ser valiente debido a una razón “vana” como ganarte la admiración de amigos y familiares, usa eso. ¿Quién dice que es vano? Preferiríamos admirarlo a usted que a Kim Kardashian, a quien los medios de comunicación muestran admiración pública.

Si quiere ser valiente para ayudar a la gente en países del 3er mundo, tal vez no pueda hacer las maletas y dejar de ser un misionero, pero podría tener a alguien en su vecindario que pueda reunirse para tomar un café.
Escuchar sus historias alimentaría tu POR QUÉ.

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Otra cosa interesante: solo UN acto de coraje puede ser todo lo que se necesita para ser identificado para siempre como valiente: ¿Recuerdas a Rosa Parks? Años después hablamos de su decisión en el autobús.
Obviamente, ha sido valiente muchas veces antes o después, pero UNA VEZ es lo que se necesita para pasar a la Historia.

Lo más importante, ser valiente UNA VEZ te demuestra, ya sea que alguien esté mirando o no, que tienes lo que se necesita.
Te demuestra que eres valiente.
Demuestra a tu ego que hay un bien superior .

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Espero que esto sea de ayuda.
Gracias por preguntar, escribir esto también me curó. A veces necesitamos animarnos a nosotros mismos !!!!!!

En mi propia vida, he encontrado que lo peor que imaginas, rara vez se hace realidad.
Por ejemplo, dejar a mi familia y amigos para que emigren a un nuevo país, ponerme en podcasts, comenzar una lista de correo electrónico, dar discursos … Esas son todas las cosas que REALMENTE ME INTIMIDARON durante mucho tiempo.
¡Era difícil imaginarme poniéndome fuera y sintiéndome vulnerable, el público puede ser tan crítico y juzgar tan severamente!
Por supuesto, tus actos de valentía serán diferentes, pero probablemente, una vez que hagas lo que temes, te das cuenta de que la mente estaba jugando trucos.
LEA: La alegoría de la cueva de PLATO , que escuché por primera vez, se explica por Tim Ferriss

(esto es si otros lo han hecho y han vivido. Si quieres ser valiente en algo que podría matarte, como, irónicamente, saltar de un plano perfectamente fino (¿POR QUÉ ????????) entonces simplemente edúquese lo más posible, mitigue los riesgos y aprenda de alguien que ha hecho lo que usted desea, luego practique, tome un video y recompénsese subiéndolo a las redes sociales para que todos podamos admirarlo desde la seguridad de nuestro sofás, jajaja.

Necesitamos más coraje en este mundo, así que KUDOS para ti y todo lo mejor en tu viaje.

Con amor,
Misericordia.

Coraje es un término muy general y sin conocer los detalles, es difícil de responder.

Pero la mayoría de las veces carecemos de valor para preguntar o hacer algo debido al miedo al fracaso o al temor a una respuesta negativa.

Entonces, la clave para el valor es pensar menos, hacer más: lo que significa no pensar demasiado, la mayoría del miedo está en mente. Si crees firmemente en algo, hazlo. Incluso si eso significa que lo estás haciendo solo (siempre y cuando no esté destinado a dañar a nadie).

Además, proceda, ¿qué es lo peor que puede pasar? Alguien dirá que no, alguien pensará mal, es posible que no tenga éxito la primera vez. ¿Y qué?

Mientras tu conciencia no te haga sentir culpable y no estés pensando en dañar a nadie, todo lo que necesitas es dejar de lado ese miedo, tener fe en ti mismo y en el todopoderoso.

Es una excelente señal de que está haciendo esta pregunta.

Estás en el camino correcto.

“Ninguna virtud se desarrolla en el vacío”.

En otras palabras, puede leer y masturbarse mentalmente todo lo que quiera sobre el valor.

Sin embargo, la única manera de desarrollar coraje es desarrollar el HABITO de ser valiente.

Habla con una chica bonita en la calle y avergüénzate por completo.

Sal a cenar como recompensa por tener el VALOR para hacerlo.

Una vez que te recompensas por ser valiente, se volverá más y más fácil de hacer.

Se convertirá en un hábito.

La razón por la que tienes miedo es porque piensas que lo que estás haciendo te llevará al dolor.

Este no es siempre el caso.

Sin embargo a veces lo es. Por ejemplo, tener miedo a las alturas es un miedo racional.

Hay una delgada línea entre el coraje y la imprudencia.

Siempre piensa en la lógica de tu situación que te está causando miedo. ¿Qué es lo peor que podría pasar?

Sopesar el riesgo y recompensar.

Por último, un consejo rápido que leí en un libro de ventas que se ha quedado conmigo.

La comida favorita del miedo es el tiempo. Al eliminar el tiempo eliminas el miedo. Cuanto más tiempo alimentes tu miedo, más grande crece.

Buena suerte mi amigo 🙂

¡Sígueme para más consejos si te gustó esta respuesta!

Entonces, normalmente leo todas las otras respuestas a una pregunta de quora antes de ofrecer una propia. Debo admitir que no lo he hecho esta vez por alguna razón (¿ser valiente?). Lo siento por adelantado por cualquier duplicación entonces.

Creo personalmente que cualquiera que se levante por la mañana y se encuentre con su vida ya es valiente.

Eso es porque también creo que las cosas más valientes que hacemos son los compromisos a largo plazo.

No sabemos el resultado de los compromisos de por vida hasta que morimos; Esto puede contrastarse con la simple toma de riesgos, donde juzgamos la naturaleza positiva del resultado como una cuestión de “no morir”.

No hay duda de que arriesgar tu vida es arriesgado, pero al final también es un juego de azar con lo inevitable: o el bungee retrocederá o se romperá, tu paracaídas se abrirá o no, los frenos se detendrán El coche o no lo harán. En todas esas circunstancias, o morirás o no lo harás.

Pero la muerte es una certeza para todos nosotros, así que de cualquier manera no habrás engañado a la muerte, simplemente la habrás pospuesto para otro día.

En contraste con eso, intente comprometerse a ser padre; Ese es un riesgo que constituye el resto de tu vida. Nadie sabrá si realmente has tenido éxito hasta que mueras . Muchas personas logran ser esposas o padres exitosos durante algunos años, pero solo se necesita un paso en falso para poner todo ese tiempo y esfuerzo en arruinar.

O comprométete a convertirte en un médico, que son muchos años y mucho tiempo dedicado a dar a los demás sin descanso, o incluso a comprometerte por completo con tu arte.

Arriesgue su tiempo, su dedicación, su voluntad de dar, corra el riesgo de ser excluido por los amigos o la sociedad en general, haga cualquiera de esas acciones y ganará coraje o se familiarizará con los límites de lo que ya posee.

Aclamaciones.

Se necesita un salto para ser valiente. No todos pueden dar ese salto.

La confianza en sí mismo, la fe en ti mismo y una visión optimista del entorno te ayudan a ser valiente.

¿Has visto lo valientes que son los borrachos? El alcohol suprime su miedo, aumenta su confianza en sí mismo y les da una perspectiva positiva de la vida (en ese momento). Ser como una persona borracha sin beber alcohol. ¡Tendrás el coraje de hacer lo que quieras! 🙂

Respuesta simple: un día a la vez. Se necesita mucha práctica y también necesita una o dos personas valientes en su vida a quienes pueda usar para imitar su comportamiento. A medida que pase el tiempo, comenzarás a hacer cosas valientes en un nivel más pequeño y gradualmente aumentará y te volverás valiente.

Valiente significa que sientes menos miedo.

El miedo es un sentimiento que experimentamos cuando hacemos algo nuevo. Nos dice que tengamos cuidado y nos proteja.

Para ser más valiente, es decir, sentir menos miedo, principalmente debes hacer las cosas que has hecho antes.

Entonces, si algo te asusta, familiarízate con él y repítelo muchas veces y dejarás de tenerle miedo.

No escuches lo que te dice tu miedo, está todo en tu cabeza. Ser cauteloso es diferente a tener miedo de hacer cosas. Aunque todavía está bien estar nervioso. Hay algunas cosas que te matarán y otras que no. No vivas tu vida como el león cobarde, no dejes que tu miedo gane. Solo ten fe en ti mismo y se valiente .

el coraje no es el resultado de comprender que el peligro inminente es trivial o insignificante, sino más bien comprender que mis recursos interiores son suficientes para enfrentar al mundo.

He escrito sobre esto en mi blog.

Cómo desarrollar un carácter valiente

Ser valiente no es una habilidad para construir edificios o detener a un ladrón. Ser valiente no es justificar tus acciones, sino ser dueño de ellas. El verdadero coraje no es luchar contra tus enemigos, sino que es totalmente opuesto a su fuerza no luchar sin sentido. Dentro y no físico.

Para obtener más consejos de autoayuda, haga clic en el siguiente enlace.

http://www.bestcather.com

Yo solía hacerme esta pregunta. Lo que hice fue hacerme creer que era la persona más valiente que conocía. fingir hasta que lo consigas. Esto me ayudó mucho para hablar con otros. Lo que también hice fue deshacerme de todas las posibles consecuencias de una acción dentro de mi mente. Por ejemplo, solía tener miedo de conducir a altas velocidades en una bicicleta, luego aclaré todo, excepto la carretera y yo, y luego, antes de darme cuenta, estaba volando por la carretera. ¡Espero que esto ayude!

No sé si eres consciente, pero la palabra coraje proviene de una palabra francesa que significa ‘del corazón’, así que supongo que si quieres ser más valiente, todo lo que necesitas es seguir tus deseos de corazón, incluso cuando tu mente te dice lo contrario …