Me parece que estás realmente deprimido, ya que he estado por el camino de la depresión y he sentido mucho de lo que estás describiendo. Cuando una persona está deprimida, todo parece ser una hazaña importante y usted siente que su energía es agotada. ¿Estás tomando medicamentos antidepresivos? Si es así, tal vez el que estás usando no sea el adecuado para ti, ya que a veces se necesitan diferentes tipos para descubrir cuál funciona mejor. Si no estás tomando medicamentos, creo que sería muy sensato ver si los antidepresivos podrían ayudarte, como cuando tuve depresión y encontré que el antidepresivo que funcionó para mí fue como si saliera el sol y mi percepción de todo cambiado inmensamente Otro gran enfoque que tiene una gran tasa de éxito es la terapia conductual cognitiva, que ha ayudado a muchas personas porque le enseña cómo cambiar su patrón de pensamiento al ver las cosas desde una perspectiva negativa y, en cambio, percibir las cosas como positivas. Por favor, compruebe algunas de estas opciones, ya que creo que podrían beneficiarlo enormemente. La depresión nos puede robar nuestra vida y hacer que nos perdamos tantas cosas importantes y que creemos muchos recuerdos maravillosos. Pensé que podría resultarle útil … … Terapia cognitivo conductual para la depresión. También pensé que podría encontrar información útil en este artículo con respecto a los medicamentos antidepresivos … ¿Cómo los antidepresivos y los medicamentos para la depresión pueden afectar su vida?
Buena suerte con todo y espero que las cosas mejoren … manténgannos publicados aquí en Quora, ya que creo que si revisa algunas de estas opciones puede encontrar que su vida cambia para mejor … Espero que esto haya ayudado … y créame puedes superar esto ya que sufrí depresión durante bastante tiempo y aunque tengo ataques de vez en cuando no es nada en comparación con lo que uso para tratar y el medicamento antidepresivo cambió mi vida.