Cómo comenzar a trabajar en una meta y permanecer enfocado hacia esa meta

Answer 1

[1] Hay muchas personas en el mundo para quienes el éxito es como un paso de bebé. Cada vez que completan el nivel de éxito uno por uno. Por otro lado, hay muchas personas que son inteligentes y trabajadoras, pero nunca tocan el Pinnacle como quieren ser. Todos vemos este tipo de personas. ¿Alguna vez has pensado cuál es la razón por la que solo algunas personas obtienen el éxito? ¿Son de otro planeta? ¿Están comiendo otras cosas que nosotros no estamos? Uno de los requisitos previos más básicos para tener éxito es el establecimiento de objetivos . Puede verificar usted mismo cuántas veces establece una meta en su vida. Ya sea en tu vida personal o profesional. Muchas personas saben que la fijación de metas es mejor, pero nunca la implementan porque no saben cómo establecer la meta y cómo lograrla. Entendamos el proceso.

En primer lugar, vamos a entender qué es el objetivo? ‘Un objetivo es un plan o acción específica para lograr el Objetivo’. ¿Por qué los objetivos son importantes?

n metas proporcionan direccion

n Las metas te dicen cuánto has viajado

n Las metas ayudan a que la visión global sea alcanzable.

n Las metas les dan a las personas algo por lo que luchar.

Ahora, veamos como lograr tu objetivo?

1. Empieza a soñar:

“El sueño no es lo que ves mientras duermes, pero es lo que no te deja dormir”. – APJABDUL KALAM.

Visualizarse a sí mismo alcanzando su objetivo declarado es la primera cosa más importante. El mejor ejemplo para esta situación es el Sr. Sachin Tendulkar. En una de sus entrevistas, mencionó que en 2010 se suponía que debía retirarse del cricket. En ese momento su hermano le dijo que no tomara una decisión con urgencia. Pensar dos veces. Tu sueño es levantar el trofeo de la copa del mundo y el año que viene, es decir, la final de 2011 en el estadio wankhade, tu sueño se hará realidad. Desde ese día, Sachin comenzó a soñar con su objetivo y el descanso es historia. ¡Si puedes soñarlo, puedes hacerlo realidad!

Entonces, no solo pienses, comienza a soñar.

Visualiza el objetivo completo, como,

ü Ver la nueva oficina,

ü Visualice su tarjeta de visita,

ü Siente el cheque de sueldo en tu mano,

ü Luego, cada noche, justo antes de irse a la cama, repita el proceso.

2. Corre tu propia carrera:

Asegúrese de que la meta para la que está trabajando es algo que realmente desea lograr, no lo que su amigo o su familia quiere lograr. En general, como seres humanos, nuestra mentalidad es copiar todos y cada uno de nuestros alrededores. Si desea verificar, pregúntele a cualquier estudiante, qué quiere ser, si alguien de su familiar es médico, entonces quiere ser médico, la policía quiere convertirse en policía. Él no sabe lo que realmente quiere llegar a ser. Muchas personas pasan toda su vida tratando de alcanzar las metas y expectativas de los demás. Entonces, es mejor correr tu propia carrera en lugar de otras.

3. No solo pienses, entintalo.

Muchas personas tienen el hábito de que soy tan inteligente como todas las cosas que almacené en mi memoria. Eso es bueno que tengan una memoria aguda. ¡Pero es mucho más probable que se logre un objetivo escrito que un objetivo no escrito! Hubo una encuesta en la Escuela de Negocios de Harvard: los estudiantes de MBA preguntaron sobre sus metas claras escritas para su futuro.

o El 3% de los estudiantes tenían un plan de objetivos escrito (los ingresos 10 veces se comparan con el 97%)

o 13% de los estudiantes tenían una meta clara pero no escrita y (los ingresos se comparan dos veces con el 84%)

o 84% de los estudiantes no tenían una meta clara (ganancias en un promedio).

4 Sea positivo.

Escribe tus metas en positivo en lugar de negativo. Al escribir sus metas, creamos un conjunto de instrucciones para que nuestra mente subconsciente las lleve a cabo. Cuanta más instrucción positiva le des, más resultado positivo obtendrás. Hay un dicho que dice que “si sinceramente quieres lograr eso, todo el universo se esfuerza por lograrlo”.

5. Encuentra la inspiración

La inspiración es necesaria en la fijación de objetivos. Cómo podemos motivar todo el tiempo hasta lograr el objetivo. Identifica lo que te motiva. Llena tu día con cosas motivadoras. Si quieres convertirte en un corredor, encuentra tu inspiración y asegúrate de que escuchaste su nombre o que verás la foto con frecuencia. Así que eso te ayudará a motivarte.

6. Establecer objetivos SMART

Tu objetivo debe ser INTELIGENTE. Específico, medible, alcanzable, realista y oportuno.

• Específico – escribe tu objetivo en detalle completo. En lugar de escribir ‘Un nuevo trabajo’ , escribe ‘Un trabajo en Marketing’
• Medible – En lugar de escribir ‘Un nuevo trabajo’ , escriba ‘Un trabajo en Marketing donde ganaré Rs.20000 mensualmente’
• Alcanzable: si su experiencia laboral es en marketing, no puede obtener el puesto en Técnico. Asegúrese de que su objetivo es lo suficientemente alto. Disparar a la luna; Si fallas todavía estarás en las estrellas. Pero cuídate de que tu objetivo sea alcanzable
• Realista : si usted es gerente de ventas, no podrá convertirse en un jefe de ventas de país en poco tiempo.
• Oportuno – uno debe poner una fecha límite. En lugar de escribir ‘Un nuevo trabajo’ , escriba ‘Un trabajo en Marketing donde me convertiré en un Gerente de ventas regional en un año. ‘

7. Identificar los obstáculos.

Descubre los obstáculos que te detendrán para alcanzar tu objetivo. Haga una lista de todos los obstáculos e intente encontrar una solución para ello.

yo. Hora

ii. Motivación

iii. Instalaciones

iv. Miedo al fracaso

v. Miedo al rechazo

vi. No hay plan diario

vii No saben como

viii. Piensan que los objetivos no son importantes

8. Crea una presión positiva sobre ti.

Escribe tus objetivos SMART. Cuanto más enfocado esté en sus metas, más probabilidades tendrá de lograrlas. Revisar su objetivo a diario es una parte crucial de su éxito. Por ejemplo, había un niño que quería ayudar a sus padres cuando el matrimonio de su hermano se acercaba al año siguiente. Así que había decidido darle un cheque de Rs 100000 a su madre. Comenzó a soñar y también hizo un recordatorio de escritorio en su teléfono celular que le recordó cada vez que lo hizo, así como también estableció un mecanismo de auto sms en su teléfono móvil desde su cuenta de Google, que es gratuito. Así, de esta manera había empezado a lograr su objetivo. Su fecha límite era el 31.12.2010 y lo logró antes de 1 mes. Solo piensa en cómo la presión positiva te ayudará. También puedes escribirlo en tu diario personal, pero en este caso, ese chico pensó fuera de la caja, estableció un recordatorio en el escritorio y logró su objetivo. ¿Quieres conocer a ese chico? No es otro que escribir este artículo, “Rahul Revne”.

9. Divide tu objetivo

Si usted es un hombre de negocios, establece su objetivo de que mi volumen de negocios sea de X millones para el final de este año financiero. Usted está en el negocio en el largo tiempo. Por lo tanto, usted es muy consciente de sus ventas mensuales. En qué mes las ventas serán altas o bajas. Divide tu objetivo de anual a trimestral y de trimestral a mensual. Escriba su objetivo de ventas para cada mes y también mencione su plan de acción, cómo lograrlo. Al final del año, revisa tu progreso. Es posible que logre el 90% o el 110% de su objetivo. Cualquiera que sea el estado, celebra tu éxito.

10. Establecer el objetivo de rendimiento

Rahul Dravid es el mejor ejemplo de esto. En muchas entrevistas, Dravid dice que ha establecido el rendimiento y los objetivos de resultados para sí mismo, pero cree que el objetivo de rendimiento funciona mejor para él porque el resultado no siempre está bajo su control. Incluso si estableciera un objetivo de resultado de anotar un siglo, podría tomar una mala decisión o realmente una buena pelota o podría obtener un 95, lo que aún significa que no he alcanzado mi meta. Los objetivos de rendimiento son mucho más realistas, alcanzables y, a menudo, eliminan el estrés del resultado. Por lo tanto, si alcanza continuamente los objetivos de rendimiento, siempre terminará logrando un objetivo de resultado.

11. Fijar la fecha límite

Hay ciertas cosas en la vida que quieres lograr o un hito que quieres alcanzar. Ahora solo hazte esta pregunta a ti mismo. Todos tenemos el sueño de comprar un automóvil, plano, pero cuándo, en qué fecha, qué color, sabe Dios. Fija una fecha límite y solo sigue adelante y hazlos. En el momento en que pones una fecha límite en tu sueño, se convierte en una meta. También disfrutarás logrando ese objetivo.

¿Dónde puede estar mal el establecimiento de objetivos?

• Más de 3 a 4 goles a la vez:
• Uno puede trabajar en un máximo de 3 a 4 objetivos a la vez. En general, lo que las personas hacen, tratan de trabajar con más de 3-4 objetivos a la vez.
• Cuando los objetivos no son realistas:
• Por ejemplo, convertirse en el CEO de una compañía inmediatamente después de la graduación es una meta poco realista.
• Objetivos que están “más allá” de su control:
• Por ejemplo, ganar la lotería está definitivamente fuera de su control.
• Cuando los objetivos no están claros:
• Por ejemplo, “tener éxito” o “llegar a ser un mejor estudiante” no son objetivos claros hacia los que trabajar.

Hacer y no hacer para fijar metas

Qué hacer: visualice su resultado deseado, anote su curso de acción en un formato paso a paso que pueda marcar con cada logro, piense en positivo todo el tiempo, sea realista en la configuración de sus metas.

No hacer: vaya a su meta con una actitud negativa, intente memorizar todos los pasos, ya que la mayoría se olvidará, no piense en negativo, establezca sus metas demasiado altas para alcanzarlas

Por último, pero no menos importante, cuando establezca la Meta, debe vivir su vida como un verdadero amante. Siempre vemos en las películas o en los alrededores, cuáles son las situaciones de los verdaderos amantes, entendamos con el poema.

La brisa fría me hace cosquillas en la piel.

Ojos llenos de frescura y el corazón se siente frío.

El trueno está rodeando, las olas se están acercando.

Pero en todas partes la veo … la veo … la veo …

En un día de luna llena aparece su ilusión,

Y sus ojos aparecen en las estrellas brillantes.

Y su risa osa en suave flujo de corriente.

Pero en todas partes que veo … la veo … la veo …

Aunque estamos a millas y millas de distancia el uno del otro

Pero nuestros corazones son uno.

Aunque ella no es vista por mí,

Sin embargo, en todas partes que veo … la veo … la veo …

– Rahul Revne

Por lo tanto, disfrutar del proceso de establecimiento de objetivos con,

o escribe tu propia meta

• Corre tu propia carrera
• No solo lo pienses, tinta.
• Ser positivo
• Encontrar inspiración
• Establecer metas inteligentes
• Identificar los obstáculos.
• Crea una presión positiva – revisa tu objetivo todos los días
• Divide tu objetivo
• Establecer el rendimiento
• Fijar fecha límite

Una vez que crees que mereces el éxito y eres el único responsable del tipo de vida que creas, eres

“¡¡¡¡¡¡¡¡IMPARABLE!!!!!!!!”

Descubre más artículos en mi blog,

fuente: fijación de objetivos

Notas al pie

[1] Artículos motivacionales | Facebook

Answer 2

Hola. Se me ocurrió escribir un post sobre el mismo tema. Estoy reproduciendo el contenido aquí para su beneficio. Espero eso ayude.

“¡Fija tus metas!”

“¡Si no planeas, entonces planeas fallar!”

“¡Piensa a largo plazo!”

Si resulta que tiene más de 21 años, estoy bastante seguro de que ha escuchado las líneas anteriores repetidas de diferentes maneras docenas de veces. Sí, estoy hablando de la fijación de objetivos. El concepto se ha puesto al revés, al revés, al horno, frito y al microondas hasta sus límites. Así es como nuestros objetivos suelen ser:

No estoy en contra de la fijación de objetivos. Es solo que he visto a más del 90% de las personas que salen de estos seminarios y talleres de Establecimiento de metas, todos recargados, solo para volver a su proceso de pensamiento y patrones de comportamiento habituales unos días después. carpinteros en organizaciones.

A los jóvenes adultos entusiastas de cara fresca se les enseña sobre el poder de las metas, cómo atraer el éxito y las últimas técnicas de establecimiento de metas / éxito milagroso.
Estas sesiones casi no agregan ningún valor tangible y no se convierten en nada más que algo bueno para tener en la agenda de capacitación.

Lo que nos lleva a las preguntas que todos nos hacemos: ¿Cómo se planifica en la vida? ¿Debo planear lejos o cerca? ¿Cómo equilibro mis metas a largo y corto plazo? ¿Y si no funciona?

Al igual que la mayoría de las cosas en la vida, creo que no hay una respuesta universal definida para nuestras preguntas individuales. Y seguir un modelo de establecimiento de objetivos puede funcionar para unos pocos afortunados, pero para la mayoría de nosotros no es más que unos pocos días de experimentación.

Existe esta famosa cita de un General del Ejército de EE. UU. Creighton Abrams (Sí, los tanques de Abrams llevan su nombre) que comentaron: “¿Cómo se come un elefante? – ¡Un bocado a la vez!

Esta cita me ayuda cuando estoy atrapado en una rutina. Según mi experiencia, solo se puede planificar hasta un cierto límite.

Más allá de eso, estás deseando cosas que están más allá de tu control. La dirección es definitivamente una necesidad, pero el verdadero progreso sucede al continuar haciendo lo que hace mientras busca nuevas oportunidades.

Por lo tanto, si se encuentra en una fase de su vida en la que las circunstancias son abrumadoras y parecen insuperables, tenga en cuenta que incluso éstas pueden superarse, paso a paso.
Puedes preguntarme “Ok. Entonces, con su gran sabiduría, aquí es donde estoy ahora (vea la imagen a continuación). ¿Qué sigue? ¿Cómo me adelanto de ella?

Aquí es donde el poder de la Conciencia entra en juego. Una vez que haya decidido atacar el problema de frente atacando una parte a la vez, disminuya la velocidad y sea consciente de la realidad presente. El mero hecho de tomar conciencia del presente trae consigo una claridad refrescante de los recursos y modos de acción que tiene disponibles ahora. No mañana, no después de una semana, AHORA .

Eckhart Tolle lo resume a la perfección cuando dice: ” Cuando uno toma su atención en el momento presente, surge un cierto estado de alerta. Te vuelves más consciente de lo que te rodea, pero también, extrañamente, una sensación de presencia que está tanto dentro como fuera “.

Y una vez que tenga esta conciencia, su primer curso de acción se vuelve casi obvio para usted. Ya sea el proyecto inacabado que dejó atrás, un enlace de Internet marcado con un marcador que había jurado volver a visitar, o incluso una nueva forma de hacer su trabajo actual, su propia conciencia le presentará el próximo paso que lo ayudará a lograrlo. la rutina

¡Y gradualmente, cada acción que tomes te llevará más cerca de acabar con el proverbial elefante que te ha estado persiguiendo todo este tiempo!
Así que siempre que la frustración y la indecisión tengan sus garras en ti durante demasiado tiempo, ¡utiliza el poder de la conciencia más algunas habilidades para comer elefantes y chomp-chomp tu camino hacia la libertad!

Fuente: Comer elefantes – ¡Aquí y ahora! – tropezar con la vida

Answer 3

¿Luchas para alcanzar tus metas? La realidad es que la mayoría de la gente lucha. Cuando te fijas metas, sin duda tienes las mejores intenciones. Desea tener éxito con sus objetivos y obtener los muchos beneficios que conlleva realizar cambios importantes e importantes en su vida. Sin embargo, hay algo de lo que puede fallar en su planificación de objetivos, es decir, la vida misma. Justo cuando esté listo para tomar las acciones necesarias y realizar esos cambios vitales; La vida se interpone en el camino y no puedes mantenerte enfocado en tus metas. Si no puede permanecer enfocado en sus metas, perderá impulso y no logrará el progreso que desea. Esto pronto lleva a una pérdida de confianza y motivación.

Puede culpar a las distracciones como el trabajo, la familia o la tecnología y decir que esa es la razón por la que le cuesta concentrarse en sus objetivos. Sin embargo, estas cosas siempre serán parte de tu vida. Si no está logrando sus metas y objetivos, no es suficiente culpar a factores externos. Cuando lo haces, en realidad estás regalando tu poder personal y negando que tu éxito esté en tus manos. Lo que debe hacer es encontrar una manera de manejar estos factores externos que le permitan mantenerse centrado en sus objetivos y mantener una vida sana y equilibrada .

A pesar de sus mejores intenciones y esfuerzos, puede ser un desafío mantenerse en el camino. Un estudio en la Universidad de Hertfordshire reveló que casi el 50% de las personas toman una resolución de Año Nuevo que incluye una meta significativa, pero más del 78% de las personas no mantendrán su enfoque y lograrán esa meta. Por esta razón, cuando establezca sus objetivos , debe reconocer que el enfoque podría ser un problema y hacer planes que lo hagan mucho más fácil.

Estrategias para mantenerte enfocado en tus metas.

La buena noticia es que hay algunas medidas simples que puede tomar para ayudarlo a mantenerse enfocado en sus metas. Al implementar estos pasos desde el principio, estará más concentrado, más motivado y más decidido. Pronto verás que estás progresando hacia tus metas y, por lo tanto, será más probable que sigas adelante y lo completes.

1. Limita tu lista

Las metas son geniales, pero si tienes demasiadas, pronto verás que una meta te distrae de trabajar en otra. En lugar de tratar de concentrarse en demasiados objetivos, redúzcalo a 1-3 objetivos principales para un período de tiempo determinado. Incluso a diario, debe tener de 1 a 3 metas que intenta alcanzar. Estas metas deben vincularse con sus metas a mediano y largo plazo para que cada día lo vea progresar. Esto asegura que no se está extendiendo demasiado y, como resultado, pierde su motivación.

Cuando establezca objetivos, descubrirá que se le ocurre una gran cantidad de objetivos. Identifique los objetivos más importantes en los que necesita trabajar y colóquelos en una lista separada. No descartes los goles restantes. En su lugar, colóquelos en una lista de ‘Algún día, tal vez’ . Saber que estos elementos se han capturado para futuras referencias le ayudará a mantenerse enfocado en sus objetivos clave. Puede revisar esta lista con regularidad y ver si alguno de los elementos debe elevarse al estado de “Objetivo” . Extrañamente, encontrará que con el tiempo, logrará completar algunos de los elementos en su lista de ‘Algún día, tal vez’ , sin ningún esfuerzo consciente para hacerlo.

2. Desglosa cada uno de tus principales objetivos.

¿Cómo se come un elefante? La respuesta – un bocado a la vez. La misma estrategia es crítica para alcanzar tus metas. Las grandes metas pueden ser muy abrumadoras. Esto hace que pierdas confianza y motivación.

Se sentirá menos abrumado al dividir un gran objetivo en una serie de pasos más pequeños, cada uno con tareas específicas y alcanzables. En lugar de centrarse en el gran objetivo, se centra en las tareas más pequeñas que debe completar. Será menos desalentador y, con cada pequeña tarea completada, recibirá un impulso de confianza cuando se dé cuenta de que está un paso más cerca de su objetivo. Esto hace que alcanzar tu meta final sea mucho más fácil.

A medida que realice cada paso, mantenga su impulso y entusiasmo para lograr su objetivo al celebrar su éxito.

3. Tener socios de responsabilidad

Mientras la meta no sea de naturaleza demasiado personal o confidencial; Decirle a las personas en quienes confías sobre tu objetivo te hará más responsable. Valoras a tus amigos y seres queridos y valoras el respeto que conlleva su amistad. Cuando les informa de los cambios que desea hacer, quiere que lo vean para honrar su palabra. Idealmente, estas personas lo alentarán cuando surjan obstáculos y celebrarán sus éxitos con usted en el camino. Este apoyo te ayudará a mantenerte enfocado en tus metas.

Cuando tiene un socio de responsabilidad, ya no está solo en su viaje. Es menos probable que te permitas perder el enfoque y te distraigas cuando tienes a alguien que te está alentando.

4. Registrar, medir y documentar su proceso.

Cuando establece una meta, una de las primeras cosas que debe hacer es decidir cómo va a medir su progreso. Es imperativo que sepas cómo estás progresando. A medida que toma medidas, puede medir su progreso y ver si está logrando el progreso deseado o si necesita tomar medidas correctivas.

Comience un diario y escriba sobre su experiencia mientras persigue su objetivo. Escribir tus pensamientos es una excelente manera de mantener tu motivación hasta el final. Sus pensamientos y sentimientos pueden proporcionarle una excelente retroalimentación sobre su progreso y, si alguna vez tiene que intentar nuevamente el mismo objetivo u otro similar, podrá revisar sus notas para ayudarlo a crear el mejor plan.

5. Crea un tablero de objetivos físicos o virtuales.

Para ayudarlo a mantenerse enfocado en sus metas, puede crear un recordatorio visual de por qué creó una meta en particular en primer lugar. Tome un cartel, un boletín o una plataforma electrónica (por ejemplo, Pinterest) y llénelo con imágenes y otras imágenes que lo ayuden a mantener su entusiasmo y concentración. Tu cerebro piensa en términos de imágenes, por lo tanto, si eliges las imágenes correctas, te servirá como un método divertido y efectivo para mantenerte enfocado en tus objetivos.

En efecto, hace que su mente subconsciente esté “a bordo” con su plan para alcanzar su objetivo. Quieres que tu psique entera trabaje contigo para lograr tu objetivo.

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Se necesita trabajo duro y un esfuerzo constante para lograr los objetivos principales. La dura realidad es que la mayoría de las personas no lograrán su objetivo. Estas fallas rara vez se deben a la falta de conocimiento o habilidades. Es mucho más probable que en un mundo agitado, luchen por mantenerse enfocados en sus objetivos. Si no quieres ser una de estas personas, debes encontrar la manera de mantenerte enfocado en tus metas. Cuando establece metas, se siente lleno de energía y confianza, pero esto se desvanece rápidamente cuando no logra concentrarse en sus metas. Puede mantener su pasión y motivación para hacer que sus sueños se hagan realidad con estas estrategias simples que mantienen el enfoque. Si implementa estas estrategias desde el principio, se mantendrá enfocado en sus metas y aumentará la probabilidad de alcanzar esas metas con éxito.

Answer 4

La fijación de objetivos independientemente de la época del año (las masas usualmente lo hacen en año nuevo, los artistas lo hacen cada 6 meses, los que logran establecer capas más cortas e intermedias a lo largo del año) se convirtieron en un ejercicio importante para alcanzar objetivos, lograr, vencer Límites propios, empujando los límites.

La base de la segunda capa es mantenerlo motivado, hambriento, viviendo con un propósito, evolucionando y, en última instancia, definiendo las direcciones a seguir y las recompensas para usted.

Las metas como ponerse en mejor forma, aprender una nueva habilidad, encontrar al socio adecuado, iniciar un negocio propio, cerrar un acuerdo con un cliente importante, alcanzar / superar los planes presupuestarios, aumentar las ventas, correr el maratón y el hijo, están en nuestras cabezas. en algún momento en el tiempo

Tengo algunos artículos sobre este tema que no tiene sentido repetir (puede encontrarlos aquí: http://amaroaraujo.com/time-set-… , por lo tanto, en esta disertación, tocaré esta “rutina” de otro ángulo y puntos de vista, no hay correcto o incorrecto, simplemente atención y precaución para evitar el engaño y la frustración.

La fijación de objetivos junto con algunas otras herramientas son parte de la brújula para ayudarlo a avanzar. Necesitas saber hacia dónde te diriges, por qué vas en esa dirección y qué puedes encontrar en el camino como desafíos, resistencia, alegría y recompensa. Obviamente esto se aplica a nivel personal y profesional.

No establezca metas, establezca temas. Algunos defienden que debemos tener claridad absoluta sobre lo que estamos apuntando y debemos ser precisos. No hagas nicho tanto. Permanezca en el alcance del deseo, pero manténgalo lo más abierto y amplio posible. Cuanto más lo reduzca, más altos serán los riesgos de fracaso, más fino será el equilibrio entre lo que puede influir y lo que está fuera de su control. Usted corre un mayor riesgo de que al final la recompensa o el beneficio no coincidan con toda su energía y expectativa.

Las metas tienen esta energía negativa y la percepción de que no somos buenos. Seremos buenos cuando alcancemos ese objetivo. Hasta entonces estamos medio felices (o medio tristes). Vivimos en la esperanza y expectativa. Tener temas te mantiene hambriento sin estar descontento con tu ser actual.

Teniendo en cuenta los temas, le permite mantener un buen equilibrio entre el enfoque y la improvisación, entre llegar al fracaso en la etapa inicial o intermedia y mantener sus probabilidades abiertas, y lo más importante es que puede aumentar cada paso. Puedes disfrutar del proceso en el camino a medida que veas la evolución y asegurar pequeñas batallas en el camino.

Cuando trabajamos hacia un objetivo definido, tendemos a adoptar la llamada “visión de túnel” para evitar distracciones o ocuparnos de cosas que no parecen encajar en su objetivo. El riesgo o peligro es que todo el tiempo podría estar perdiendo una mejor recompensa, una experiencia más profunda y, en última instancia, una manera más fácil de llevarlo al resultado esperado.

Una vez más, como se dijo repetidamente, el establecimiento de metas o el tema se convierten en un deseo puro si no hay un plan definido para alcanzarlos y aún más crucial, la ejecución de ese plan. Por lo tanto, la disciplina, el compromiso y la práctica en el trabajo serán, en última instancia, lo que lo levantará de donde se encuentra hacia donde se ve a sí mismo como desea convertirse.

Por lo tanto, existe este nuevo torrente que apunta a los sistemas como el camino a seguir para seguir evolucionando, alcanzando metas pequeñas, encaminadas y motivadas.

Tenga un tema en mente; construir un sistema sobre cómo llegar allí. Ponlo en práctica. Compruebe lo que funciona y no. Obtener comentarios. Ajústelo Los sistemas lo mantienen curioso, ocupado, experimentando y agudizando su camino para, en última instancia, se encontrará dominando algo, pero sin esa “obsesión” de estar trabajando de manera muy rígida en algo en circunstancias que no podría controlar con el miedo permanente al fracaso y la duda en su mente.

Un tema, respaldado por un plan que incluya sistemas y procesos, evitará el dolor y el objetivo final: alegría en el camino y no cuando finalmente llegue a la cima. Porque no hay una tapa, es un tema, no una cima. Continúe explorando las áreas alrededor del tema, muévalo o presione más a medida que avanza en su camino.

Answer 5

En lugar de seguir ciegamente sus objetivos, debe adoptar un enfoque de sistemas. Esto aumenta tus posibilidades de tener éxito.

Los desafíos con trabajar hacia una meta:

Estar demasiado enfocado en una meta no es realmente productivo. En el mundo actual, con mercados que cambian rápidamente y nuevas innovaciones, es importante mantener la flexibilidad y estar atentos a las oportunidades que se presenten en el camino. Por eso también te sientes distraído todo el tiempo.

Cuando haya establecido un objetivo ambicioso, encontrará que las circunstancias siempre están cambiando. Por lo tanto, estás obligado a reajustar constantemente tu objetivo. A lo largo del tiempo, esto reducirá su motivación porque parece que nunca podrá alcanzar lo que busca.

Centrarse en construir un sistema en su lugar

Para aumentar sus posibilidades de éxito, use el enfoque de sistemas. Aquí, el enfoque está en desarrollar habilidades y aumentar tu conjunto de habilidades. Este conjunto de habilidades que puede aplicar a todas las tareas que está haciendo. A lo largo del tiempo, mejorará cada vez más y, finalmente, alcanzará su objetivo automáticamente. Por ejemplo, el objetivo de perder 10 kg de peso es un objetivo, comer sano es un sistema . El sistema conducirá más probablemente al éxito.

El único momento en que los objetivos funcionan bien es cuando estás haciendo algo que es relativamente simple y predecible.

Acabo de escribir un artículo comparando objetivos contra sistemas. Tal vez te resulte útil. 🙂

Answer 6

También me gusta un enfoque de sistemas. He escuchado esta idea promovida varias veces por personas en las que confío.

Pero, esto no significa que los objetivos desaparezcan por completo.

Si tiene dificultades para avanzar hacia su gran objetivo , intente esto.

Comience cada día identificando las 3 tareas más importantes. Estos son los artículos que DEBES HACER .

Ahora, cuando se siente a trabajar, comience con una de esas tareas.

Obvio, ¿verdad?

Cuando te encuentres desviándote hacia las redes sociales o cualquier otra distracción, detente y pregúntate:

Es esta otra cosa que es más importante que un artículo Top 3.

¿No? Entonces pregúntate a ti mismo “¿Por qué lo estoy haciendo?”

Luego, vuelve al elemento de prioridad.

Prefiero tener 3 elementos de máxima prioridad en lugar de uno, ya que permite una pequeña variación para adaptarse al estado de ánimo particular o la hora del día en que un trabajo es más fácil que otro.

Esto requiere un poco de auto-conciencia y fuerza de voluntad.

No conozco nada que elimine totalmente esos requisitos.

Si tiene algún problema para controlarse, configure un temporizador cada 30 minutos. Cuando suene la alarma, deténgase y asegúrese de estar trabajando en un top 3.

No pasará mucho tiempo antes de que llegue naturalmente.

Si deja que suene la alarma, se dará cuenta de que lo que está haciendo no es un Top 3 y simplemente no le importa, y esto sucede habitualmente, eso va a un reino diferente.

Tendrá que analizar seriamente su objetivo final, las tareas subyacentes, el gran POR QUÉ está en este camino y averiguar dónde está el problema.

Ed
empezar con claridad

Answer 7

Dijiste que te distraes fácilmente y te demoras. Aquí hay algo que puede intentar para poder trabajar en sus metas y progresar a pesar de que está distraído y tiende a postergar.

Rastrea el tiempo dedicado a tus metas

Establezca una cantidad de tiempo objetivo para su objetivo. Luego comience a rastrear cuánto tiempo pasa haciendo algo que le ayuda a avanzar en su objetivo. Cualquier pequeña cantidad cuenta.

Si te distraes, está bien. Simplemente vuelva a él cuando se resuelva la distracción. La pequeña cantidad de tiempo que usted tuvo que seguir contando como progreso en su meta.

Puede llevarle 5 distracciones dedicarle 50 minutos de trabajo, pero al menos todavía obtiene 10 minutos de progreso cada vez. Siempre es mejor trabajar 10 minutos, distraerse y rendirse por completo.

De esta manera, ni siquiera tiene que tener una gran cantidad de tiempo para su objetivo. Incluso si lo tuvieras, como dijiste, si siempre estuvieras distraído, la gran parte no importaría mucho de todos modos.

En su lugar, haga la paz con las distracciones y simplemente trate de dedicar el tiempo entre las distracciones para sus objetivos.

Trabajar en mini pasos

Mi segunda sugerencia sería pensar en su objetivo e identificar el próximo paso de bebé, el paso más pequeño que está dentro de su capacidad de atención, ya sea 30 minutos, 10 minutos o incluso 5 minutos.

Puedes parar después de que se complete ese paso, sin embargo, distraerte como quieras. Pero al menos lograrás ese mini paso. Si sigues haciéndolo, poco a poco, sentirás un impulso acumulado, y tu impulso de posponer las cosas disminuirá.

Combinando los mini pasos con el seguimiento del tiempo, comenzarás a hacer un progreso constante a pesar de todas las distracciones y la dilación que sufres.

Espero que esto ayude.

Answer 8

¿Alguna vez has visto a un bebé aprender a caminar?

Ella se tambalea sabiendo que caerá.

A ella no le importa verse como un tonto, fallar una y otra vez, o rodar de costado boca arriba.

Ella no pide que la fórmula secreta pase de estar sentada a estar de pie.

Ella no alinea todo para asegurarse de que todo vaya perfectamente.

El esfuerzo es desordenado, ruidoso, descuidado, enérgico y obstinado. Ella empuja hacia arriba y se va, se cae, se levanta una y otra y otra vez hasta que da los primeros pasos.

Ella quiere ir de aquí para allá. Ella no se obsesiona con cómo, se obsesiona con querer llegar de aquí para allá.

Esto lo hara.

Lo que ella está tratando de lograr es tectónica. Ella ni siquiera puede verlo. Pero piénsalo: hoy, la mesita de café. Mañana, el sendero de los apalaches.

Con esto quiero decir que no tienes forma de saber hasta dónde llegarás.

Por ahora solo importa que empieces.

Se un bebe

Answer 9

He encontrado que el método a continuación es la estrategia más útil y práctica para establecer y alcanzar objetivos. Fue inspirado por el autor Charles Duhigg, quien escribió The Power of Habit y Smarter, Faster, Better , quien recientemente compartió algunas ideas sobre las listas de tareas pendientes.

Prueba esto:

Abra un nuevo documento (o sáquelo de un trozo de papel, si es de la vieja escuela) y escriba en la parte superior su objetivo final grande y ambicioso. Usted dice que sus objetivos son muy claros, por lo que en su caso esta parte debería ser fácil.

Luego, escriba todos los pasos (literalmente, cada pequeña cosa que pueda pensar) que tendrá que hacer para lograr su objetivo.

Una vez que tenga todos los pasos hacia abajo, póngalos en un orden aproximado. No tiene que ser perfecto y es posible que algunos pasos se puedan seguir en cualquier orden, pero es probable que encuentre algunos pasos que son mejores para comenzar que otros. Mueva lo que considere que son los mejores primeros pasos al principio de la lista, justo debajo de su objetivo establecido.

Luego se detiene. Guarda la lista. Ya has hecho suficiente por hoy.

Mañana, saque la lista y haga una cosa que lo acerque más a su objetivo final. Eso es, sólo uno. Podría ser lo primero que enumeró, o algo más abajo que considere aún más fácil. No importa, siempre y cuando haga una sola cosa que lo acerque más al logro de su objetivo. Una vez que haya terminado, táchela de la lista, guarde la lista y continúe con el resto de su día.

Al día siguiente, hazlo de nuevo. Elija solo una cosa y vuelva a acercarse un paso más a su objetivo.

Continúa de esta manera todos los días. Descubrí que hacer una pequeña cosa a primera hora de la mañana para ayudarme a alcanzar mis metas es una excelente manera de comenzar el día. De esa manera, no tiene que preocuparse por postergarse o distraerse, sabrá que ya ha reservado algo de tiempo para moverse en la dirección correcta.

Después de aproximadamente una semana, comenzarás a construir un impulso. Es posible que desee alcanzar su objetivo aún más rápido y decidir aumentar su actividad diaria a dos acciones por día. O tal vez no. Puede moverse a cualquier ritmo que le parezca adecuado.

Siempre que haga al menos una cosa todos los días que lo ayude a lograr su gran objetivo principal, podrá enorgullecerse de saber que siempre está avanzando en la dirección correcta.

Ah, y otro consejo:

Mientras trabajo en algo importante, cuando quiero estar completamente distraído, coloco unos auriculares y escucho música de concentración. Puedes encontrar una gran selección de ellos en YouTube, pero uno de mis favoritos se encuentra a continuación.

¡Buena suerte!

Answer 10

El primer paso para trabajar hacia tu objetivo es nunca dejar morir tu pasión. Esa es la clave para mantenerse motivado y alcanzar sus metas.
Si sabes que tienes un objetivo que alcanzar y estás desesperado por hacerlo, será tu fuerza de motivación auto-impulsada.
Haz de tu pasión tu obsesión y luego persíguela sin piedad.
¡Sepa que todo valdrá la pena cuando tenga lo que siempre quiso tener!

Tal vez no puedas concentrarte porque te falta concentración.

Incluso puedes probar la meditación para mantener un enfoque perfecto o comenzar a escribir un diario para poner en marcha tu memoria y aumentar su poder.

Para apuntar alto, para improvisar primero debes estar suficientemente determinado. Sepa que en cualquier momento de su vida tiene el poder de lograr lo que siempre quiso.

¡Mantente alto en tu pasión por tus objetivos!

Planea tus pasos y luego uno por uno, ¡bájalos!

Si nada ayuda, he escrito un artículo para motivarme a mí mismo para que lo incluya en mi pizarra, puede leerlo y obtener un poco de motivación si lo desea. Aquí está:
VO LO QUE NO HACES ~ ¡Veo lo que no ves! No ves cómo estoy naturalmente inclinado hacia la inculcación de cada esencia de esas páginas en mí. No ves cómo o por qué, para el caso, paso una gran parte de mi día reuniendo lo que me interesa, leyendo lo que me fascina y haciendo lo que me despierta. ¡Veo lo que no ves! Me veo teniendo discusiones intrapersonales todo el día. Me veo viajando y vagando por lugares que no puedo deletrear. Veo que mis días futuros terminan con frases como: “¡Me gustaría tener más de 24 horas para perseguir lo que estoy persiguiendo!”. Sabes por qué no ves ¿lo que hago?
Esto es porque tu visión difiere de la mía. Tus adicciones difieren de las mías. Soy adicta a intentarlo. Intento, me enojo, me pongo las cicatrices y luego vuelvo a la senda para volver a intentarlo. ¡Veo lo que no! Veo mis sueños escalando el más alto de todos los picos y finalmente demuestro el dicho “No hay tal cosa como no tal “. Nunca harías preguntas como” ¿Por qué prefieres leer novelas que ir de fiesta? “o” ¿Por qué siempre te veo garabateando en cada pedazo de papel que recibes? “. Veo ironía cuando dices Yo no puedo hacerlo, porque es una prueba cristalina de tus limitaciones, no de las mías. ¡Si aspiro alto, sé cómo lograr mis aspiraciones! Me gusta establecer mis objetivos de una manera diferente solo para disfrutar cazándolos. Me veo a mí mismo y disfruto empujándome hasta los límites para romper cualquier restricción o límites que alguien haya establecido para mí. ¡Y me gusta hacerlo solo! Veo lo que no ves. Veo que el elemento feroz dentro de mí crece cada día solo para volverse más poderoso y fuerte, rígido con el tiempo. Veo que hago crecer mi propio jardín. Con paz, motivación e inspiración! Me admiro tanto como quisiera ver a cualquier otro ídolo. Acepto quien soy y trato constantemente de entender quién quiero ser. Pero sobre todo, me veo dispuesta a trabajar por lo que veo, gano poco a poco todas mis visiones y planes. Veo lo que no haces. ¡No! Me veo haciendo esfuerzos, incluso si están en un nivel minúsculo por ahora, y me veo clavando una bandera en el destino al que siempre he querido llegar. Y he establecido mis prioridades para alcanzarlas todas porque creo que tengo un stock limitado de tiempo para invertir, según mis objetivos y su prioridad. Veo que quiero esforzarme al máximo antes de que el tiempo pase la pasión en mí junto conmigo en conjunto. ¡Veo lo que no! Porque me doy cuenta de que soy un alma apasionada, amo lo que hago y lo que hago. hazlo dando mi ciento por ciento. Pero, ¿sabes qué es lo que más me apasiona? Me apasiona más la pasión que me vuelve loca y me da una sensación de satisfacción al mismo tiempo. Veo lo que no haces. ¡No! ¡Porque me veo a mí mismo creando una vida de la que no necesito retirarme! Y, honestamente, no tengo intenciones de parecer grosero, pero, ¡veo lo que no hace!

Answer 11

Necesita tener ese sueño, dedicación y debe estar preparado mentalmente para todo tipo de obstáculos para el mismo.

La pereza es aparentemente uno de los obstáculos para alcanzar los objetivos en esta generación.

Piensa en tus metas todos los días. Trabaja para ello consistentemente . Las cosas pueden no funcionar al instante. Entonces, tenga paciencia , pero continúe su arduo trabajo con la misma dedicación. Y pronto progresarás .

PS: Estoy en la misma pista. De ahí este consejo. Gracias por A2A.

Answer 12

Primero, ves tus metas todos los días.

Si no nos damos cuenta de ello, podríamos olvidarlo de alguna manera.

Guárdelo en su bolsillo y léalo a diario o péguelo en algún lugar para que lo vea todos los días.

Segundo, construyes tu creencia de que es posible

La mayoría de las veces solo actuamos cuando creemos o no hacemos nada porque dudamos de nosotros mismos si podemos hacerlo.

La gente común necesita verlo primero y luego creer, pero algunos podrían creer que incluso no está visible.

Si hay alguien que podría hacerlo, entonces tú también puedes hacerlo.

Tercero, haz lo que puedas todos los días hacia tu meta

Piensa en grande pero actúa en pequeño. Si desea perder peso, comience con un ejercicio o unos minutos de ejercicio todos los días.

La clave es construir el hábito correcto y matar a los malos.

La mayoría de nosotros fracasamos porque el trabajo a realizar es demasiado grande o demasiado complejo y es muy fácil elegir no resolverlo.

Pregúntense qué es lo más fácil que podrían hacer todos los días para acercarse a sus objetivos, para que nunca olviden o dejen de hacerlo.

Adelante, celebra tu pequeño éxito.

No esperes hasta que alcances el grande. Para que tengas energía y puedas mantener la moral para seguir adelante.

Este es también el truco para seguir su progreso.

Answer 13

¿Cuál es el problema con la dilación? A veces la dilación está a la espera de la inspiración.

¿Cómo perseguiría sus metas si supiera que fallarles no lo haría infeliz?

Si tus metas están en la búsqueda de la felicidad, estás buscando en el lugar equivocado, la felicidad ya está dentro de ti.

En lugar de objetivos, ¿qué hay de los deseos auténticos, sin apego alguno?

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Answer 14

Establecer metas es una tarea compleja que, si no se hace bien, puede llevar a decepciones. Supongo que ha establecido sus objetivos correctamente y son muy precisos.

Consejo rápido: ¡asegúrese de que sus objetivos cumplan con los criterios SMART!

Así que ahora, cómo ir sobre estos objetivos. Te explicaré brevemente cómo convertir tus metas en planes.

1. Forma meta de 1 año : cuando tenga su meta de vida en la mano, vea dónde necesita estar en 1 año para lograr esa meta. Por ejemplo, el objetivo de mi vida es crear un negocio en línea exitoso. Mi objetivo de 1 año sería conseguir 1000 suscriptores de correo electrónico.
2. Decida los hábitos diarios : cuando sepa cuál es su objetivo anual, vea lo que debe hacer diariamente para alcanzar ese objetivo. Hazlos tus hábitos

Tome pasos pequeños a la vez para no abrumarse y, por lo tanto, postergar.

¡Espero que esto ayude! ¡Buena suerte!

Answer 15

Esta es una pregunta muy específica con una respuesta amplia, hemos escrito un breve artículo en nuestro blog relacionado con el tema, échale un vistazo al siguiente enlace que te ayudará a comenzar:

CUATRO FUNDAMENTOS PARA ESTABLECER OBJETIVOS ALCANZABLES.

Además, obtenga una copia de nuestro libro electrónico gratuito , ya que hemos dividido la configuración de objetivos y el proceso de trituración en partes y piezas para ayudarlo a establecer y conquistar sus objetivos.

Sigue el enlace de abajo para obtener tu copia gratuita y la mejor de las suertes.

La guía de ejercicios de Office para aplastar tus metas

Answer 16

Para agregar a otras grandes respuestas, siéntase libre de visitar mi curso gratuito en línea sobre cómo eliminar el auto-sabotaje y estar motivado aquí:

Business Coaching Journal → Recursos

Answer 17

Como siempre digo, deja de enfocarte en la meta y comienza a enfocarte en el proceso.

Divida su meta en partes … tenga un tiempo establecido para cada objetivo … Podemos contar donde estamos parados …

1. Si lo tenemos como un objetivo vago, no podemos encontrar dónde estamos hacia nuestro objetivo …
2. Incluso si tenemos ganas de rendirnos en algún momento, podemos calcular qué tan cerca estamos de nuestro objetivo …

¡¡Todo lo mejor!!

Answer 18

Una cosa que puedes intentar es ser consistente. Me parece que esto me lleva a un hábito de realizar acciones de éxito. Algunos de estos hábitos están aquí. Los 4 hábitos de las personas altamente exitosas: