“El cambio es la ley de la vida. Y aquellos que miran solo al pasado o al presente seguramente extrañarán el futuro “
~ John F. Kennedy
Lo único constante en nuestra vida es el cambio. No podemos evitarlo y cuanto más nos resistimos a cambiar, más dura se vuelve nuestra vida. Confíe en mí, lo sé porque tenía mucha habilidad para desviar el cambio en mi vida. Estamos rodeados de cambios y es lo único que tiene el impacto más dramático en nuestras vidas. El cambio tiene la capacidad de alcanzarte en algún momento de tu vida. No hay forma de evitarlo porque lo encontrará, lo desafiará y lo obligará a reconsiderar cómo vive su vida.
El cambio puede llegar a nuestras vidas como resultado de una crisis, como resultado de una elección o por casualidad. En cualquiera de las situaciones, todos nos enfrentamos a tener que tomar una decisión: ¿hacemos el cambio o no? Creo que siempre es mejor hacer cambios en tu vida cuando eliges hacerlo en lugar de ser forzado.
Sin embargo, no podemos evitar los eventos inesperados (crisis) en nuestras vidas porque son estos eventos los que desafían nuestra complacencia en la vida. Lo que podemos controlar cuando estamos experimentando estos eventos desafiantes, es cómo elegimos responder a ellos. Es nuestro poder de elección lo que nos permite activar cambios positivos en nuestras vidas.
Actuar sobre nuestro poder de elección nos brinda más oportunidades de cambiar nuestras vidas para mejorar. Cuantas más oportunidades creamos para cambiar nuestras vidas, más satisfechas y felices se hacen nuestras vidas. Aquí hay 10 cosas que puedes hacer en tu vida que cambiarán tu vida para siempre, para siempre:
1. Encuentra el significado en la vida
Dedique algo de tiempo a tratar de determinar qué es importante en su vida y por qué es importante. ¿Qué es lo que quieres lograr en tu vida? ¿Cuales son tus sueños? ¿Qué te hace feliz? Tu significado en la vida te da un propósito y establece la dirección de cómo quieres vivir tu vida. Sin sentido, pasarás el resto de tu vida vagando por la vida sin rumbo, sin dirección, enfoque o propósito.
2. Crea un tablero de sueños
Cuando éramos niños soñábamos despiertos todo el tiempo. Teníamos habilidades para soñar y visualizar lo que seríamos cuando creciéramos. Creíamos que todo era posible. A medida que crecimos en adultos, perdimos nuestra capacidad de soñar. Nuestros sueños se ocultaron y una vez que empezamos a sentir que lograr nuestros sueños era imposible.
Un tablero de sueños es una excelente manera de comenzar a creer en sus propios sueños nuevamente. Ver nuestros sueños todos los días en un tablero de sueños da vida a nuestros sueños. Nuestros sueños se hacen realidad y comenzamos a creer en la posibilidad de alcanzar estos sueños.
3. Establezca sus metas para lograr sus sueños
Una vez que sepa lo que es importante en su vida y cómo se ve la vida de sus sueños para usted, debe actuar y establecer sus metas a largo, mediano y corto plazo. Actúa sobre estos objetivos que te permiten alcanzar tus sueños.
Recuerda que tus metas pueden cambiar. Siempre sea flexible al establecer y lograr sus objetivos, ya que las cosas en la vida cambian y sus objetivos deben reflejar estos cambios. Son los pequeños pasos que tomas los que crean el impulso para que el cambio suceda en tu vida.
4. Deja ir tus arrepentimientos
Los arrepentimientos solo te retendrán en la vida. Los arrepentimientos son eventos del pasado y si pasas todo el tiempo pensando en el pasado, extrañarás el presente y el futuro. No puedes cambiar lo que hiciste o no hiciste en el pasado, así que déjalo. Lo único sobre lo que tienes control ahora es cómo eliges vivir tu vida presente y futura.
Tenía un montón de arrepentimientos que me estaban frenando en mi vida. Me encontré con el “Ejercicio con globo” y me deshice de mis arrepentimientos para siempre. ¿Qué es? Es simple: infla tantos globos como necesite. En cada globo escribe un arrepentimiento y luego suelta el globo. A medida que el globo desciende hacia el cielo, despídase de ese arrepentimiento para siempre. Un ejercicio simple y poderoso que funciona y puede cambiar la forma en que vives tu vida.
5. Elige algunas cosas realmente aterradoras para hacer y luego hazlas
Esto se trata de que elijas salir de tu zona de confort. Haz una lista de cosas aterradoras que te gustaría hacer pero que tienes demasiado miedo de hacer. Ponga un plan en su lugar y luego vaya a hacerlos. Nunca dejes de hacer cosas que te asusten, porque si lo haces, tu vida se convertirá en una de complacencia y comodidad.
6. Comience a vivir una vida bien equilibrada
Nuestra salud no se mantiene igual. Nuestro estado físico, emocional y espiritual cambia a medida que envejecemos. Sin embargo, lo que podemos controlar es cómo alimentamos nuestras mentes y nuestros cuerpos. Vivir una vida equilibrada y saludable fortalece nuestra resistencia a los cambios físicos de nuestro cuerpo. El ejercicio es la mejor manera en que podemos lograr una actitud positiva y optimista hacia la vida.
Vivir una vida saludable y bien equilibrada con mucho ejercicio es una opción de estilo de vida que sin duda le dará una vida más feliz, más satisfecha y satisfactoria.
7. Enfrenta tus miedos
Es fácil ignorar nuestros miedos y esperar que desaparezcan. Desafortunadamente, no funciona así. Si quieres cambiar tu vida, aprende a dominar tus miedos para que no puedan controlarte por más tiempo. Nuestros miedos son solo pensamientos en nuestra mente que no son reales, pero con el tiempo nos hemos convertido en creer que son verdaderos. Son nuestros miedos en la vida los que nos impiden vivir nuestra vida al máximo. Sabemos cuándo nuestros miedos controlan nuestras vidas porque nos sentimos descontentos, insatisfechos e insatisfechos.
Una vez que enfrentamos nuestros miedos, recuperamos nuestro poder para elegir cómo queremos vivir nuestras vidas y cuando hacemos esto, cambiamos nuestras vidas para siempre.
8. aceptarte
¡La única persona que va a crear un cambio en tu vida eres tú! Y para crear ese cambio tienes que gustarte. Habrá momentos en tu vida en los que enfrentarás el rechazo y habrá personas que no te agradarán tanto. Aceptar quién eres y amarte a ti mismo te ayuda a avanzar en tu vida. Ponerse abajo todo el tiempo y desear que pueda ser mejor solo lo llevará a una vida de infelicidad y descontento.
Encuentra tu coraje, ámate a ti mismo, y sal y haz algo loco. No se preocupe por lo que alguien piense o si es lo correcto. En tu corazón, si se siente bien, actúalo y crea la vida que amas.
9. vivir en el momento
Muchos de nosotros tendemos a pensar que la hierba es más verde en el otro lado. A menudo, al llegar al otro lado de la cerca, encontramos que esto no es así. La motivación para cambiar nuestras vidas proviene de nuestro deseo de ser felices. A menudo estamos tan ocupados enfocándonos en nuestra búsqueda de la felicidad que extrañamos la alegría de vivir realmente en el momento. Nuestro deseo de tener felicidad en nuestras vidas es un deseo de un estado futuro, no del presente. Nos consumimos tanto con todos nuestros problemas y con el descontento en el presente, extrañamos la belleza preciosa del momento.
Sentarse en la playa comiendo un helado con su mejor amigo o compañero es un momento de felicidad. Apreciar y mostrar gratitud diariamente es experimentar felicidad en el momento. Ayudar a los necesitados nos trae alegría y felicidad. De esto se trata vivir nuestra vida en el momento: no se pierda estos momentos porque está demasiado ocupado enfocándose en su búsqueda de la felicidad.
10. Experimenta la alegría de aprender
Cada vez que aprendes algo nuevo, obtienes más conocimiento y con más conocimiento, llega más confianza. El aprendizaje nos ayuda a ser más adaptables y flexibles a nuevas situaciones. Aprender nos anima a ser más creativos e innovadores en nuestro pensamiento, y nos sentimos más cómodos con lo desconocido.
Leer libros es una gran manera de aprender. Para abrazar por completo la alegría de aprender, nunca deje de leer ni busque más conocimiento. Aprender da sentido a nuestra vida y esto es lo que hace que nuestra vida valga la pena.
Usted tiene que elegir cómo quiere cambiar su vida. Elegir actuar sobre estas 10 cosas, sin duda cambiará tu vida para siempre. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Ve a hacer estas 10 cosas ahora!
