¿Por qué no quiero recuperarme de mi trastorno alimentario?

Answer 1

Si es posible, echa un vistazo a este blog, es extremadamente útil y proporciona artículos que abordan todos los aspectos del trastorno alimentario por un experto con experiencia en el campo.
Todo está basado en la evidencia y una ayuda definitiva.

La renuencia a recuperarse puede deberse al temor de volver a la condición anterior, como volver a ganar peso o no tener la motivación y el propósito de por qué debe recuperarse. Además, el acto de comer desordenado refuerza el hábito, el cerebro es extremadamente adaptable, pero en este caso tiene una desventaja ya que con el tiempo se vuelve más difícil superar el hábito y la mentalidad de comer desordenadamente.

Se ha sugerido una teoría que el rasgo del trastorno alimentario puede proporcionar beneficios evolutivos; por ejemplo, si una tribu sufre hambre, la mayoría de los miembros estaría cansada y demasiado hambrienta para encontrar alguna fuente de alimento. Sin embargo, aquellos que poseen los rasgos serían a su vez lo suficientemente “enérgicos” para encontrar comida en un estado de hambre y salvar a todos los demás. Pero en la sociedad moderna, no hay necesidad de que te mueras de hambre para encontrar comida, hay comida disponible en todas partes.

NUNCA PIENSE EN EL DESORDEN DE LA ALIMENTACIÓN COMO DEMONIO / MONSTRUO. Es una afección crónica y, en el mejor de los casos, solo se puede lograr una remisión completamente estable sin recaídas importantes, pero nunca desaparecerá o “desaparecerá”. Etiquetarlo como un demonio dentro de ti solo alimentará su poder sobre ti, y nunca podrás vencerlo.
En su lugar, piensa en él como un superhéroe sin control dentro de ti que está desesperado y loco por liberar a este superpoder para ‘salvarte’ en el momento equivocado con el método equivocado. No, no necesitas pensar en comida 24/7. Y sí, está bien comer ese pedazo de galleta porque hay comida por todas partes para que no tenga que buscar comida en la naturaleza. En última instancia, aún tienes que vivir con ese superhéroe a lo largo de tu vida, no lo veas como un monstruo, sino como un pequeño superhéroe frenético al que debes enfrentar con paciencia de vez en cuando.

No luches contra ti mismo.

Answer 2

Nadie más puede responder esto por ti. Este simple post sugiere que lo quieres; quizás todavía no haya creído las razones por las que merece la recuperación. O, según el aumento de peso que hayas resaltado, tu enfoque sigue siendo defectuoso. La recuperación está destinada a restaurar la vida: una segunda oportunidad de prosperar en un cuerpo que no fue diseñado para ser ridiculizado si su apariencia está fuera del alcance de “aceptable”. Aceptable para quien? Desafiaría la motivación de aquellos que establecen reglas difíciles que combinan lo superficial y lo bello. Entonces, si su agenda está dentro de los estrechos límites de la belleza, tal como lo definen las personas superficiales y aleatorias, es probable que esa sea la razón por la que cree que no quiere recuperarse. Pero si se está acercando, preguntándose por qué , tal vez parte de usted quiera recuperar su verdadera identidad. Pero solo tú puedes explorar lo que te obliga a permanecer en ese estado de estancamiento. Sin embargo, es muy parecido a preferir el infierno.

Answer 3

Los trastornos alimentarios son formas de ganar control cuando la vida se siente abrumadora en otros aspectos. Solo la persona con el trastorno alimentario puede controlar qué, cuándo, dónde y cuánto ingerirá. Nuestra sociedad enfatiza la apariencia y cómo las personas excepcionalmente delgadas son atractivas y de alguna manera tienen una vida más deseable gracias a ella. Los trastornos alimenticios se alimentan de esta idea (no es un juego de palabras) al proporcionar sentimientos de superioridad o pueden ser un secreto sucio sobre cómo lograr el peso / aspecto deseado. Ha encontrado “algo” (restricción) que logra su apariencia de objetivo y si el peso o el método son realistas o no, funciona. Se recomienda que trabaje con un terapeuta experimentado en trastornos de la alimentación en los sentimientos que está bloqueando centrándose excesivamente en la imagen corporal, el peso y la comida.

Answer 4

Eres adicto Una parte de ti ama el hambre y la pérdida de peso aunque sabes que podría matarte. Sinceramente, lo único que puedes hacer es lidiar con eso y seguir comiendo. Usted ganará una buena cantidad de peso cuando vuelva a comer. Puede ser mucho Pero tienes que confiar en tu cuerpo, se equilibrará. Justo cuando destruiste tu cuerpo al morir de hambre, tiene que rebotar, y con fuerza. Gané cerca de 30 libras en unos pocos meses. Tendrá mayormente retención de agua y se sentirá asqueroso, pero pasará. Su cuerpo se equilibrará y llegará a cómo debería ser su cuerpo sin ninguna dieta o restricción. Ese es tu punto de ajuste. Tampoco funcione, en un trastorno alimentario es casi seguro que su relación con él no sea saludable, incluso si está tratando de decirse que lo es. Y luego trabajas para estar en paz con eso, lo cual, lamentablemente, puede llevar años. Pero vale la pena, lo prometo.

Answer 5

Porque su trastorno alimentario es su mecanismo de afrontamiento. Pensamos que podemos controlar nuestro entorno, pero realmente podemos hacer muy poco en muchas situaciones. No podemos evitar que nuestros novios nos engañen. No podemos evitar que nuestros padres se divorcien. No podemos simplemente alejar el vacío, la depresión y la ansiedad cuando se arrastran. Así que buscamos consuelo en nuestro trastorno alimentario, que es una de las únicas cosas en la vida que podemos controlar.

Pero la realidad es que nunca controlas tu ED. El ED te controla.

Está bien si realmente no quieres recuperación. Pero recuerde que tiene derecho a sentirse feliz, seguro y saludable. Y ese ED te está convenciendo de que no logres esta felicidad.

Mantenerte fuerte.

Answer 6

Porque el trastorno alimentario ha sido su principal, y quizás único, mecanismo de afrontamiento durante mucho tiempo. Su trastorno alimentario es muy familiar, aunque le cause mucho dolor y pena. Un mundo sin restricciones, odio a sí mismo, culpa y vergüenza es un mundo desconocido y aterrador. Es comprensible que no quieras sentirte aún más asustado de lo que ya estás.

Habla con tu terapeuta. Explora lo que significa para ti tu trastorno alimentario. ¿Su trastorno alimentario le da una “salida” cuando siente que parece que no puede hacer nada bien? ¿Su trastorno alimentario le permite olvidar temporalmente que se siente muy solo? ¿Qué sustituye el trastorno alimentario en tu vida? ¿Qué le da su trastorno alimentario que parece que no puede encontrar?

Si puede identificar qué significa el trastorno alimentario para usted, entonces puede encontrar otras formas de afrontarlo que le den ese mismo significado o alivio. Por ejemplo, si su trastorno alimentario le impide tener que lidiar con una crítica excesiva y / o externa, entonces usted y su terapeuta deben trabajar para reducir la autocrítica interna, fomentar la autoaceptación y encontrar otras formas de dejar salir la ansiedad. el estrés, como el dibujo o el diario.

La mejor de las suertes.

Answer 7

Mucha gente no quiere recuperarse de sus trastornos alimenticios. Esto se debe a que generalmente tiene lo que llamamos “ganancia secundaria”. Aunque le quita mucho a usted, está ganando algo de ello. Puede ser una gran parte de su identidad o puede ser un mecanismo útil para hacer frente a la situación. Sea lo que sea, sirve a algún propósito en tu vida. Eso está bien y eso es normal.

Pero eso no significa que tenga que esperar hasta que esté 100% listo para recibir ayuda y recuperarse. La mayoría de las personas no están listas al 100%. Pero si el 1% de ustedes quiere recuperarse y el 99% de ustedes no, entonces vaya y busque apoyo.

“Es más fácil actuar en una nueva forma de pensar que pensar en una nueva manera de actuar …” Millard Fuller.

Answer 8

Puede tratarse de mantener el control. Los trastornos alimentarios pueden ser sobre el control, no realmente sobre “comer”. Si recibe ayuda y conquista el trastorno, se percibe una pérdida de control.

Eso puede dar miedo si esa es la única constante en tu vida o si te sientes mental o emocionalmente caótico. Le sugeriría que se ponga en contacto con alguien de confianza, un amigo, un familiar o un profesional, y que comience a hablar sobre esto. Si no está seguro de por dónde empezar, tal vez comience a escribir un diario o busque un grupo para asistir (opciones de 12 pasos como un grupo anónimo o Celebrate Recovery. También están disponibles los no 12 pasos. Visite InTheRooms.com). Incluso si solo observas, puede arrojar luz sobre las cosas para que te vuelvas más consciente de ti mismo y puedas avanzar en la curación.

Answer 9

Porque todavía tienes el desorden. Te miente Evita que te veas a ti mismo y te hace pensar que te está dando un sentido de control. Solo necesitas continuar con todos tus tratamientos. Se pone mejor Confía en tu equipo.

Puede encontrar algo de consuelo en los pocos episodios de podcast que mi hija y yo hicimos juntos. Encuéntralos en Recovery Dad & Recovery Girl.

Answer 10

Eso es parte de tener un trastorno. Debe intentar esforzarse por querer superarlo antes de que realmente pueda vencer su desorden. Es difícil pero con ayuda puedes hacerlo.