¿Está bien faltar a la escuela para la depresión debido a la ansiedad social? Nunca me he perdido la escuela. ¿Puedo tomarme un día libre?

Answer 1

cuando estás deprimido, sientes que no debes estar cerca de todos y te sientes mejor cuando estás solo. faltar a la escuela te hace sentir mejor, ya no te gusta tu escuela o tal vez no puedas encajar en esa escuela que la rodea.

1. Primero necesitas superar la depresión, eso apesta y es difícil. deberías conocer a un psicólogo para superar todas estas cosas. él te ayudará.
   Mis sugerencias para usted: haga algunas nuevas aficiones como jugar, leer, arte, películas, etc. lo que quiera. Siempre mantente ocupado haciendo algo interesante. Incluso trabajar en casa como limpiar, ayudar a tu mamá te hará más feliz. y un psicartista te ayudará mejor que yo en esto.
2. Ya no te gusta esa escuela, te golpean en esas paredes, paredes de pensamientos, recuerdos. Si se queda más, va a pensar más acerca de las cosas que pensó cuando está deprimido. VAMOS A CAMBIAR AL HOMBRE DE LA ESCUELA. Sí, necesitas cambiar la escuela.
3. Nuevos lugares, nuevas personas siempre te hacen feliz. Aprenderás cosas nuevas. es un poco interesante Este es mi mejor consejo para ti. cambiar la escuela
4. todo va a estar bien.

Answer 2

Tengo 18 años. Sufrí una depresión severa en mi primer año de la preparatoria, en parte debido a la ansiedad social, por lo que entiendo algo de lo que está pasando para ti.

Mi consejo es este: un salto no es gran cosa. Incluso dos saltos. Pero no dejes que salte salte de control. Te volverá ansioso, estresado y paranoico si te superas.

Si hay trabajo escolar que debes hacer, hazlo cuando saltas para no meterte en un agujero, lo que contribuirá a la depresión como no lo creerías.

Espero no sonar como un hipócrita, pero encuentre a alguien: maestro, amigo, consejero, terapeuta, lo que sea, con quién puede hablar. Asegúrate de que esta persona sea positiva. Persona amable, alentadora y enérgica para estar cerca. Ayuda, lo prometo, ayuda.

Ve a la biblioteca a la hora del almuerzo si puedes; la gente pasa el tiempo allí, y generalmente son nerds o frikis (esto no es un insulto) y es posible que puedas relacionarte con ellos más que otras personas más populares.

En cuanto a la ansiedad social, lo que he descubierto acerca de la ansiedad social es que te preocupas por tu imagen mucho más que nadie. Si las personas te intimidan, eso dice mucho más acerca de ellos de lo que podría haberlo hecho sobre ti. Joderlos

Siéntete libre de PM yo, y buena suerte.

Answer 3

Sufrí depresión hasta hoy y me afectó ir a la escuela. Tenemos un programa en la escuela que giraba en torno a asesoramiento gratuito y planes para sentirse abrumado. Ayudó de maneras tremendas. Si recibe el tratamiento adecuado, como medicamentos y ayuda de asesoramiento, será de gran ayuda. Descubrí que tomar medicamentos y no acudir a la consejería era inútil. No se puede esperar que el medicamento funcione por sí solo, también tiene que ayudar a trabajar en usted mismo. Es difícil encontrar la motivación para hacer las cosas cuando tiene depresión y necesita buena ayuda para empujarlo.

El problema con la escolarización es que no entienden que MUCHOS estudiantes sufren muchos tipos de enfermedades mentales y no lo toman lo suficientemente en serio. Que es muy real para la mayoría de los individuos. Tiene que haber un cambio. Así es como caí por las grietas.

Answer 4

Pregúntate esto, si tienes la mitad inferior del cuerpo paralizada, ¿te saltas de la escuela hasta que te mejores?
Si la respuesta a esta pregunta es sí, la respuesta a su pregunta también debe ser un sí.
Si tienes ansiedad social, es como si tu mente estuviera paralizada en situaciones sociales, ¡temes las interacciones sociales! No es menos obstáculo que el cuerpo paralizado.
La gente pensará que tienes una opción, que simplemente puedes “salir de ella”, pero no puedes. Es una condición psicológica y estás obligado por ella como todas las condiciones físicas.
Pero al igual que los trastornos físicos, la ansiedad social también tiene sus remedios médicos.
DEBES CONSEGUIR AYUDA. Comunícate con tus padres y tus maestros. Ellos se encargarán de que usted conozca a su terapeuta y su psiquiatra.
No tienes que sufrir de esto toda tu vida. Yo mismo soy un bipolar. Durante los primeros años, luché mucho con este trastorno. No podía asistir a todas mis clases y no me fue tan bien en la escuela como antes.
Pero entonces tengo ayuda. Tuve sesiones regulares de terapia con mi psicólogo y seguí las instrucciones que me dio. Tomé mis medicamentos y dormí a una hora específica cada noche. Con el tiempo mejoré, incluso entré en la escuela de leyes.

Ya no me salto las clases. Una vez que tengas la ayuda que necesitas, tampoco lo harás. Pero hasta entonces, salte las clases y no se sienta culpable por eso.
¡Todo lo mejor! 🙂

Answer 5

Sí, está perfectamente bien tener el “día de salud mental” o el “día de cuidado personal” ocasionales. Las personas como nosotros los necesitamos de vez en cuando. Solo asegúrese de usar el tiempo con prudencia (es decir, en el cuidado personal real, haga algo que disfrute) y no afecte negativamente a sus académicos. Si la intimidación es un miedo tuyo, entonces inscríbete en clases de artes marciales de inmediato. Yo recomiendo el taekwondo. Y no recomendaría quedarse en los baños durante el almuerzo, realmente no es bueno para ti.

Answer 6

Ve a ver a un terapeuta lo antes posible para tu ansiedad + depresión. Es posible que deba tomar algunos medicamentos, si es así, el terapeuta lo derivará a un psiquiatra que los recetará.

La depresión es un profundo pozo emocional negro. No quieres ir allí, si puedes evitarlo. Si está ahí, quiere salir de la depresión antes de que empeore. Un terapeuta y los medicamentos correctos recetados por el médico (si es necesario) lo ayudarán con eso. Si puede hacerlo, salga, camine, haga algo de ejercicio.

Answer 7

Hola amigo.

Faltar a la escuela nunca es una buena idea a menos que estés enfermo, mental o físicamente. Faltar a la escuela no es realmente bueno, se convierte en un ciclo viscoso (faltan clases, trabajo, tareas). Lo que genera más estrés, ansiedad y mal humor. Te hará sentir como si estuvieras ahogando en el océano Pacífico de la escuela.

Por lo tanto, ver que padece una enfermedad mental es vital que reciba ayuda. Hablando como alguien que ha sufrido, experimentado y actualmente está luchando contra la depresión y la ansiedad, sospecho que también puede tener ansiedad ya que dijo que teme que sucedan cosas, lo cual es un rasgo de la ansiedad. Es cierto que la ansiedad es la depresión de un primo molesto. Se originan en la misma parte de nuestros cerebros. Sin embargo, el mayor consejo que puedo darte es que obtengas ayuda rápidamente. Cuanto más tiempo deje que resuene, más largo será el proceso de recuperación. Hable con alguien en quien confíe y con quien se sienta cómodo, es posible que necesite obtener medicamentos del médico para ayudarlo a reponerse.

La escuela es tan importante para nuestra autoestima, es la clave de nuestro futuro y nuestro crecimiento intelectual. Realmente espero que reciba la ayuda que merece y que se ponga en camino hacia la recuperación. También estoy en la escuela secundaria y puede ser difícil a veces, pero recuerda que, independientemente de tu sufrimiento mental, sigues siendo un ser importante con mucho que ofrecer al mundo. Nunca olvides.

También puede leer libros de autoayuda, que creo que son una buena fuente de información sobre la psicología humana. Sentirse bien de David D Burns definitivamente vale la pena leerlo.

Answer 8

Si De hecho, tómate dos o tres días si crees que lo necesitas. Vivimos en una sociedad que nos dice que nuestra salud física es más importante que nuestra salud mental / emocional. Esto es, francamente, una carga de toro. Ambos son igualmente importantes, en mi opinión (y sé que otros también lo creen). Piénsalo de esta manera: si te enfermaras, lo suficiente como para necesitar tiempo libre, te quedarías en casa hasta que estuvieras mejor, ¿verdad? Un médico probablemente te dirá que te tomes una licencia por enfermedad y descanses. Usted, si es como yo, tomaría el consejo y se quedaría en la cama. La salud mental no debe ser tratada de manera diferente. Puede que no lo sientas exteriormente (aunque algunos lo hacen, incluido yo mismo, con dolores corporales y demás), pero sigue siendo un problema relevante. Si estuvieras muy enfermo, ¿lo dejarías de lado y actuarías como si nada estuviera mal? Probablemente no. Entonces, ¿por qué ignorar la enfermedad mental? He aprendido de la manera difícil que ignorar los problemas mentales no hace que desaparezcan. Se sientan en el fondo de tu mente, supurando hasta que son cien veces peores. Entonces es mucho más difícil deshacerse de ellos. Así que aquí está mi consejo: dejar eso. Toma mil si es necesario; Solo asegúrate de cuidar tu mente y tu cuerpo. Espero que esto ayude, amigo.

Answer 9

Si estás en los Estados Unidos es ilegal que no estés en la escuela. Sus padres pueden ser multados y encarcelados si su absentismo escolar es un problema importante. Sin embargo, hay muchas opciones para usted ya que esta es una situación bastante común y las escuelas en los EE. UU. Se ocupan de ello todo el tiempo. Antes que nada, usted o sus padres deben hablar con la escuela para informarles qué está sucediendo y por qué no asisten. La mayoría de los sistemas escolares tendrán apoyo para estos problemas. Probablemente lo remitirán a un servicio de salud mental o recibirán asesoramiento para verlo en el campus. Pero también hay que cuidar el bullying. Eso es más complicado. Si la ansiedad persiste, es posible que sus padres deseen solicitar una evaluación de educación especial para trastornos emocionales. No se preocupe, no significa que no sea inteligente, solo significa que tiene algunas dificultades emocionales que le impiden aprender. Si el psicólogo de la escuela y otras personas (usted y sus padres) deciden que usted encaja en esta categoría, se les brindará servicios de educación especial o quizás se les asigne una escuela o aula diferente con otros estudiantes que tienen las mismas dificultades. Hay otra opción que conozco menos. Puedes preguntarle a tus padres si la escuela en casa es una opción, pero tienes que ser bastante autodirigido y motivado para hacerlo lo suficientemente bien como para ingresar a la universidad. Buena suerte

Answer 10

Lo primero es lo primero: ve a ver a un profesional de salud mental calificado.

Realmente, ayudará.

En segundo lugar, segundo: perder el día ocasional de la escuela o el trabajo debido a la ansiedad y el estrés está bien, siempre y cuando entienda que es como saltarse el gimnasio o no hacer su cama: un día puede llegar a ser muchos días muy rápidamente.

También tenga en cuenta: evitar las cosas debido a la ansiedad puede llevar a un aumento de la ansiedad en esas situaciones, ya que no tendrá la práctica de hacer frente y superar la ansiedad.

Sé que a veces puede ser abrumador (especialmente la ansiedad social en la escuela, especialmente si estás en la escuela secundaria), así que no te juzgaré por un día perdido aquí o allá, pero realmente es una indicación de que necesitas al menos estar en terapia para ayudarlo a aprender habilidades para superar la ansiedad y vivir la vida que desea vivir.

Answer 11

Un día, de vez en cuando, no te hará daño, pero siempre debes tener cuidado con la depresión, porque el defecto es el deseo de retirarte del mundo y estar solo. tienes que luchar contra ese instinto la mayor parte del tiempo para funcionar. así que trata de mantenerte alejado de los pocos días.

obtener asesoramiento, por favor. Este tipo de ansiedad es tratable. No tienes que aceptarlo.

Answer 12

Ve a ver a un médico y un terapeuta AHORA. Es posible que tenga una enfermedad que deba ser examinada. Correr de lo que sientes y tener miedo todo el tiempo no son cosas normales.

Answer 13

La depresión es una enfermedad. No dejes que nadie te diga lo contrario. Entonces, sí, es tan aceptable tomarse un tiempo libre para la depresión como lo es para la gripe.

Sin embargo, hay una advertencia. Si tiene alguna enfermedad que requiera que pierda varios días de escuela o trabajo, debe consultar a un médico y someterse a un tratamiento. Así es con la gripe, y así debe ser con la depresión.

Otros modismos para la enfermedad también se extienden a la depresión.

• A menudo duele más antes de curarse, pero es una señal de que se está produciendo la curación.
• La prevención vale más que una cura.
• Nunca subestimes el poder de la sopa de pollo con fideos, especialmente si está hecha por alguien que se preocupa por ti.

Answer 14

No te estreses demasiado por eso, hombre. Tengo una depresión crónica severa y tengo que tomarme algunos días libres de vez en cuando. Sin embargo, solo tenga en cuenta la línea entre tomar un freno muy necesario y rendirse. Solo me permito un día de salud mental al mes y solo lo uso si es absolutamente necesario. No subestimes tu fuerza. Sé que puedes superar esto.

Answer 15

No creo que sea una buena idea faltar a la escuela.

La razón por la que creo que no sería una buena idea faltar a la escuela es que las personas que tienen depresión y ansiedad siempre querrán huir. Eso es realmente bueno a corto plazo, pero cuando lo expones a un efecto a largo plazo, solo vas a ir hacia adentro.

Mi consejo para ti es encontrar a alguien en quien confíes y hablar con él sobre esto. Habla con tus padres, tus maestros, cualquier persona, incluso con tu consejero escolar o equivalente, y habla sobre tus sentimientos. Creo que este sería un buen punto de partida y le recomendaría que vea a un terapeuta para que pueda explorar sus sentimientos por completo.

Si puedes ir a la escuela, te recomendaría que lo hicieras. La primera vez que da un paso fuera de la escuela y es por una razón genuina, se hundirá más en la ansiedad y la depresión. Así que antes de que eso suceda, por favor habla con alguien.

Te deseo la mejor de las suertes en tu viaje.

Answer 16

¿Está preguntando si está bien hacer volar la escuela porque se siente mal o porque no quiere ir? En cualquier caso, tendrá que hablar con su consejero escolar para que él / ella pueda ayudarlo a encontrar ayuda para tratar su depresión y sacar a la gente de encima. ¡Buena suerte!

Answer 17

Creo que está bien solo si es para buscar tratamiento para su depresión. Me salté la escuela tanto en la escuela media como en la secundaria para recibir terapia tanto para pacientes hospitalizados como ambulatorios. Ayudó inmensamente.

Answer 18

Sí, pero consigue ayuda. Eventualmente, no necesitará hacerlo, pero solo si enfrenta el problema y recibe ayuda.