¿Por qué la depresión a veces me impide ir a trabajar?

Answer 1

La depresión es una enfermedad con varios síntomas, uno de los cuales no tiene la energía para abrir los ojos por la mañana, y mucho menos no querer ir a trabajar.

Cuando está en la depresión, una sustancia química llamada dopamina (también conocida como hormona feliz) cae a un nivel muy bajo que provoca tristeza y la pérdida de la voluntad de hacer cualquier cosa, incluso tareas simples como lavar un plato o atar incluso el cordón de su zapato. Ir al trabajo se siente como ir de excursión al Mt.verest. Una tarea sencilla es relacionarse con mover montañas.

Las personas casi siempre tienden a ignorar los signos de la depresión y piensan que todo lo que sienten es mera tristeza. Por lo general, las personas no toman en serio la depresión y piensan que puede controlarse por el simple poder de la distracción y que tomar medicamentos es para los débiles.

Al encontrarlo difícil para ir a trabajar, reunir toda la energía que tiene para prepararse para ir al futuro se vuelve terriblemente difícil mientras sufre de depresión, en realidad es uno de los síntomas más comunes. Así que hey, ve a un psicólogo y descubre esto amor 🙂

Answer 2

Si te quemaste el brazo y te confundiste por qué el dolor te impide nadar o jugar béisbol. La respuesta sería obvia. ¡Porque duele! Con la depresión te sientes triste o con dolor y no desaparecerá a menos que te ocupes de ello. Realmente recomendaría ver a un terapeuta. Escribe sobre por qué puedes sentirte así. Piensa en lo que sucedió en el pasado con el que tal vez nunca realmente trataste. Por ejemplo, un amigo mío había sido abandonado por su madre y se dirigió a la escuela para distraerse y entrar a la universidad, pero luego tenía más tiempo libre y se sentía deprimida. Ella hizo algunas excavaciones y decidió buscar a su madre y confrontarla. No digo que te hayas ido a ser feliz todos los días después de esto, pero hace que la carga sea menos pesada y trabajar con cosas como esta la hace cada vez menos pesada. No pierdas la esperanza. La depresión se puede superar y se puede sentir como si estuvieras atrapado en un agujero para siempre. Siempre habrá un camino. Cuídate, ámate a ti mismo. Tómese un tiempo para llorar en casa, liberando eso hará que el trabajo sea más fácil de hacer. No se adormezca con las series de televisión, el alcohol o la hierba. Tienes que enfrentar el dolor y avanzar para superar otros obstáculos que te harán sentirte fuerte e increíble.

Answer 3

La depresión es un problema grave.
¿Te refieres a la depresión? ¿Como el verdadero? ¿O estás hablando de tristeza general y vacío?

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Creo que deberías buscar ayuda de cualquier manera.
Al menos por ahora, mantente alejado de lo que te mantiene deprimido. Podría ser una relación poco saludable, el trabajo en sí mismo, la mala gestión del tiempo, etc.
Sal, toma un poco de aire fresco, come bien.
Y si todo esto no funciona y no es temporal, vaya a ver a un médico.

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La mejor de las suertes.

Answer 4

Eso es exactamente lo que hace la depresión. (Hablado con ligereza, eso está en su descripción de trabajo).

Consulte a un profesional (mi sugerencia: GP primero). La ayuda está disponible.

Answer 5

Cuando está estresado, o le teme a algo / a alguien en gran medida, y deja que se le ponga encima, se deprime y eso puede hacer que sienta que no quiere hacer nada en absoluto. No es ser perezoso, es solo que te sientes tan deprimido que no quieres hacer las cosas que harías normalmente.

Hay, tal vez, algo / alguien en tu lugar de trabajo que te hace sentir miedo, pánico, desprecio o lo que sea, lo cual es que no sé si solo tú lo haces.

Resuélvelo y es posible que empiece a sentirse como si fuera a ir a trabajar.