¿Cómo finalmente obtuviste ayuda para tu depresión?

Answer 1

Como muchas personas, no busqué ayuda para mí. Incluso después de haber intentado suicidarme en la medicina del primer año y mis padres y dos profesores se dieron cuenta de esto, todavía se esperaba que saliera de eso. Fue la ayuda y la preocupación de un amigo cercano lo que me llevó a verlo como un problema médico / de salud. Tuve mucha suerte de encontrar un médico que quería verificar a fondo todas las causas posibles y los factores contribuyentes. A medida que sucede, una predisposición genética a la depresión se vio agravada por una tiroides de bajo funcionamiento y un medicamento para el acné en particular que había tomado (sujeto desde entonces a muchas acciones de clase).

Buscar ayuda médica no es un signo de debilidad, pero puede ser una acción muy valiente y de espíritu público, ya que su depresión afecta a quienes lo rodean y especialmente a quienes se preocupan por usted y dependen de usted. La depresión puede estar relacionada con problemas físicos simples, fácilmente diagnosticados con análisis de sangre: desequilibrios hormonales, azúcar en la sangre, tiroides y ciertas deficiencias. A veces esto es un disparador, y la mente y el cuerpo necesitan ayuda adicional para reequilibrarse.

Estoy vivo porque a mis amigos les importó lo suficiente como para hacerme entender que necesitaba ayuda especial.

Answer 2

Mi esposo me había concertado una cita con un psiquiatra. Unos días antes de mi cita, consulté a mi médico de atención primaria solo para que me volvieran a surtir las recetas. Cuando hicieron las preguntas de la evaluación de salud mental, estaba demasiado deprimida para siquiera intentar sonar mejor que yo. A mi médico le preocupó lo suficiente que llamó a los técnicos de emergencias médicas para que me trasladaran a la sala de emergencias para una evaluación psiquiátrica. Me ofrecieron tratamiento hospitalario, pero no me obligaron a ser hospitalizado porque ya tenía esa cita con un psiquiatra y prometí ir. Y me fui. Mi psiquiatra me puso un antidepresivo y en una semana no lloraba constantemente. Aumentó la dosis y añadió una dosis baja de un antidepresivo complementario. Después de un par de meses, me sentí mejor que en 2 o 3 años.

Answer 3

Si usted está buscando la mejor ayuda que se encuentra dentro. ¿Qué te está arrastrando hacia abajo? Piensa cuidadosamente. ¿Aprecias lo que ya tienes? La respuesta no está en los medicamentos, CBT y otras terapias de conversación deberían ayudar, pero en última instancia, la forma en que se siente se rige por la forma en que piensa.

Answer 4

Años de asesoramiento y medicamentos no hicieron nada. Me convertí en un guardia de tráfico. Toma un gran desayuno de proteínas y camina siete horas al día. Recibe un poco de confrontación y recibe amenazas de violencia. La adrenalina entra en acción.

Answer 5

Lo que creo que alimenta la depresión es la incapacidad de uno de tomar los pasos o decisiones adecuados para salir de una situación deprimente.
Pero cuando lo intentes, te sentirás cada vez más seguro con cada reinicio. Y para ayudar a seguir adelante incluso después del fracaso, piense que es mejor hacer algo que no hacer nada.
Las fallas también pueden alimentar la depresión y usted puede dejar de intentarlo, pero no hacer nada al respecto no servirá de nada.