¿Las personas realmente salen más fuertes después de una fase de depresión?

Answer 1

Esto depende de ti. Enteramente en usted

Alguien en las respuestas a continuación ha mencionado que no, la depresión clínica es una enfermedad que permanece con usted para siempre. Bueno, no creo eso y no me gustaría propagar esa mentalidad.

Claro, algo permanece contigo desde tus días de depresión. Pero, a diferencia de cuando entraste, puedes decidir qué te queda. Puede elegir creer que necesita medicamentos durante toda la vida y que es una enfermedad que lo perseguirá por siempre. O bien, puedes analizar lo que te hizo de esta manera.

Estoy seguro de que si alguien me hubiera dicho esto mientras estaba deprimido, también me echaría atrás. Acusaría a esa persona de no entender realmente lo que he estado pasando. Sin embargo, ahora que estoy en el otro lado, QUIERO que alguien me haya dicho esto: la mayoría de los casos de depresión se prolongan debido a la falta de ayuda de amigos / profesionales. Bueno, d-uh.

La esencia de esto es, admitir. Admitir dónde salió mal. Identificar ese evento que más te traumatizó.

Cuando haces eso, obtienes el poder de superar ese estado mental debilitante. Después de eso, lo que permanece con usted es un instinto agudo con años de desconfianza y sobre-análisis de las cosas triviales.

entonces si Una vez que sales por el otro lado, eres mucho más fuerte que antes.

Es solo que ya no puedes tener una perspectiva negativa.

Considera esto:

Cualquier autodesprecio, comportamiento negativo o similar, indica que hay algo que lo hace sentir culpable inconscientemente. Y alimentamos esa culpa con un comportamiento disfuncional porque, en algún nivel, nos hemos rendido a nosotros mismos. La depresión se asocia con todo tipo de traumas y experiencias. Todo lo que uno necesita es centrarse en uno mismo (positivamente). Otra cosa extremadamente importante es eliminar de tu vida a cualquiera que te dé vibraciones negativas. Puede parecer muy complicado. Pero es totalmente posible y factible. Todo lo mejor

Answer 2

Es un mito. Y es una cuestión de investigación si salen más fuertes o no.

La mayoría de las personas que sufren de depresión, a medida que pasa el tiempo, se asustan más de los ataques suicidas y al final se suicidan.

Por ejemplo, robin williams

Ernest Hemingway

Virginia Woolf

Por lo tanto, es una cuestión de investigación.

Si está realmente interesado, debe emprender la investigación usted mismo.

Personalmente, creo que es lo que todos queremos. Para salir más fuerte de una fase depresiva.

Pero la depresión clínica no es una fase. Es una enfermedad para siempre contigo. A veces pasa a segundo plano, de lo contrario siempre está ahí.

Entonces, lo que dices solo apela a nuestra imaginación, pero puede que no tenga ninguna base en la realidad. Sin embargo, algunos casos raros emergen de su enfermedad y son capaces de curarla con éxito.

Se uno de estos.

La mejor de las suertes !! 🙂

Answer 3

Yo: Sí, salí más fuerte.

Aprendizaje o campos donde noté que me hice más fuerte:

1. Nunca renunciar es mi nuevo personaje.
2. Sé que los momentos más difíciles pasan como buenos tiempos.
3. Nunca me relajé como ahora.
4. Nunca tuve el control de mí mismo como lo estoy ahora.
5. Mis expectativas de uno se han reducido a ‘cero’ ahora.
6. Me expongo a mis miedos para reproducirlo, pero no lo hace.
7. La vida es muy hermosa y vale la pena vivirla.
8. Estoy vivo porque me lo merezco.
9. La satisfacción radica en ayudar a los demás.
10. Tu mente responde a la palabra Relájate si realmente necesitas relajarte.

Answer 4

¿Generalmente? Probablemente no, aunque para cualquier individuo podría ser motivador.

La enfermedad debilitante no te deja más fuerte.

Cuando tuve episodios depresivos, me sentí debilitado por ellos. Me alegré cuando pasé, y me sentí rejuvenecido, pero el efecto fue más parecido al de una ducha después de la fiebre; temporalmente refrescante, pero me duelen los músculos y la cabeza. Los episodios depresivos me hicieron retroceder, me dejaron mucho trabajo para ponerme al día y me hicieron preocuparme de lo que sucedería si llegara el siguiente.

Answer 5

Ellos pueden. Pero por lo general no lo hacen. Salir de un episodio depresivo no es una cosa inst. Es un proceso y, por lo general, no te das cuenta de que sucedió hasta que estás lo suficientemente lejos como para que puedas pensar las cosas en retrospectiva.

El estereotipado “tenía una enfermedad mental, ahora un individuo empoderado” es una tontería que normalmente solo se encuentra en las películas de Hollywood.

Además, tenga en cuenta que la depresión no aparece y desaparece. Para la gran mayoría de los pacientes, ya sea que tengan distemia, depresión mayor, bipolar o cualquier otra cosa, estamos hablando de episodios recurrentes. Habrá buenos tiempos. Habrá malos tiempos. No hay cura, solo hacer frente.

Answer 6

Tal vez en algunos períodos más cortos y ligeros de depresión temporal, después de que solucionen las cosas y obtengan una vida mejor que antes. Pero creo que este no es un aspecto de “fortalecimiento” de la depresión, porque la depresión es mala. Esto sucede cuando una persona pierde algo, pasa por este período de pérdida, pero lo que viene después es mejor (mejor trabajo, una nueva y mejor relación, etc.). Así que creo que se trata de lo que viene después, no de la depresión en sí, lo que hace que la “fuerza”.

Pero para la depresión a largo plazo, no lo creo. La depresión a largo plazo puede causar más enfermedades, nos hace más débiles, desesperanzados y puede dañar aspectos tales como habilidades sociales, habilidades cognitivas, destruir relaciones, causar desempleo. En realidad, en mi caso, los largos períodos de desempleo, los enormes esfuerzos para estudiar, la pobreza, la crisis económica y los problemas de salud en la familia, los sueños destruidos por otros, me hicieron increíblemente peor y más débil. No hay nada que aprender, ninguna “lección de vida”, toros * es … simplemente sufrimiento.

Eso es lo que es, esta es la simple verdad.

Creo que la gente quiere difundir la idea de que la gente siempre puede salir más fuerte para poder hacer frente a eso. Bien por ellos si pueden. Pero algo como la depresión que pone tanto peso y tensión física / emocional, eventualmente debilita a la persona, causa enfermedades (problemas cardíacos / atrofia muscular / locura, etc.), adicción a las drogas y el alcohol y más. He conocido a más personas a las que les ha dañado la vida la depresión, que personas que salieron más fuertes.

Answer 7

Seguro.

Adquieres un hábito en el que te separas de las personas negativas, todo el ruido y también sabes quién vale la pena tener en tu vida.

Las personas con depresión intentan conectarse con personas positivas y se vuelven emocionalmente más fuertes porque han visto lo peor detrás de ellas.

Answer 8

La depresión no cede exactamente. Es algo en lo que trabajamos. Es posible trabajar para ser feliz, cuidarse y salir fuerte, pero eso es el resultado de la elección y la acción. Si está deprimido y solo espera que desaparezca, para muchas personas, cada vez es más difícil y más difícil de tratar. Comencé a sentirme más fuerte y feliz cuando comencé a pedir y aceptar ayuda de personas calificadas (es decir, mi médico, terapeuta y personas a las que respeto y en las que confío).

Answer 9

Oh si. Nada me motiva tanto como salir de eso y no querer volver a hacerlo nunca más, así que lucharé y me volveré más fuerte para que no vuelva a suceder.

Answer 10

No he estado deprimido durante 2 años, después de que más de 20 pasaron deprimidos. Es impresionante. ¿Soy más fuerte ahora por eso? No lo creo. Estoy aterrorizada de que vuelva, a pesar de la medicación.

Daría todo lo que fuera por haber recibido ayuda a los 14 años, y viví esos 20 años como los dos últimos. En el mejor de los casos, se podría decir que me ha dado una apreciación de cómo es vivir libre de depresión. Pero mas fuerte? No, no lo creo.