Gracias por la invitación de Khyati Thakur.
La psicología humana es realmente un campo increíble . El aprendizaje de la psicología nos permite conocer mejor a nosotros mismos, nos guía para construir y mantener una relación de salud con nuestro entorno. Además, nos hará más felices. Así que pongámonos a trabajar y averigüemos cómo llegar a la puerta de la psicología leyendo.
Desde que soy un sillón amante de la psicología más que un especialista. Por lo tanto, les compartiré una lista de lectura basada en mi interés personal, aunque no tan sistemático ni a gran escala.
Para obtener una imagen completa de la psicología, te recomiendo EL LIBRO DE PSICOLOGÍA (publicado por DK, un prestigioso instituto de prensa del Reino Unido) como libro de introducción. En este libro, usted puede aprender los conceptos básicos, construir bloques, desarrollar la trayectoria y los géneros principales en psicología .
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Mentalidad
En este libro, el autor divide la mentalidad en dos categorías: mentalidad fija y mentalidad de crecimiento. Las personas con una mentalidad fija tienden a demostrar y validarse a sí mismas por su superioridad sobre los demás, tratan su capacidad como estancada e innata, y temen explorar más allá de sus dominios de ventaja. Por el contrario, las personas con mentalidad de crecimiento se centran en aprender y mejorar sus habilidades a través de obstáculos y contratiempos; aman los desafíos y no se dejan intimidar fácilmente por los fracasos; Por eso tratan la habilidad y la habilidad como cambiantes. Por favor, consulte mi respuesta aquí una explicación más detallada.
Escasez
Para ser estricto, este libro no trata solo de psicología, sino de una fusión de economía del comportamiento, sociología y psicología. ¿Por qué sentimos que nos falta dinero, tiempo y otros recursos en desarrollo? ¿Cuáles son los impactos de esta escasez en nuestras vidas y en la toma de decisiones? ¿Cómo afrontar y analizar este impacto? ¿Qué medidas debemos tomar para resolver el impacto del daño y llevar una vida plena y llena? Después de leer Escasez, obtendrás las respuestas por ti mismo. Para ser breve, el autor presenta un concepto: ancho de banda, el recurso y la energía para que nuestro cerebro aborde problemas en nuestra vida diaria y profesional. La lucha contra incendios constante, nuestro calendario estresante y retrasado y la toma de decisiones miopes agotarán y nos privarán de ancho de banda, por lo que plantearán un peligro oculto a largo plazo. Como resultado, caeremos nuevamente en la escasez y quedaremos atrapados en el ciclo de la escasez. Para romper este ciclo peligroso, la planificación concreta, el horario flexible y la autodisciplina son remedios necesarios.
Optimismo aprendido: Cómo cambiar tu mente y tu vida
El autor, Martin EP Seligman, un reconocido psicólogo y pionero de la psicología optimista, ilustra cómo el optimismo influye asombrosamente en nuestra personalidad, rendimiento, comportamiento y salud . Este libro no es un engaño o alarde, sino uno sustancial basado en experimentos científicos serios. Además, se proporcionan consejos útiles, muy agradable.
Además de los libros anteriores, quedan por descubrir muchos libros excelentes sobre psicología. Ampliaré esta lista en el futuro 🙂
¡Feliz lectura y disfruta de tu viaje en psicología!