Permítanme primero, una cita que hace mucho tiempo se convirtió en una especie de mantra personal mío. Estoy seguro de que dirá mucho más de lo que nunca me las arreglo.
“Escribir es una forma de terapia; a veces me pregunto cómo todos aquellos que no escriben, componen o pintan pueden escapar de la locura, la melancolía, el pánico y el miedo inherentes a una situación humana “.
– Graham Greene, maneras de escapar
Me uní a Quora hace dos años porque quería, desesperadamente, hablar sobre Scooby Doo con otros fanáticos como yo, y hacerlo de una manera que iba más allá de solo haber memorizado los episodios. Pero, en realidad, hablar de cómo Shaggy y Scooby podrían HONESTAMENTE seguir aterrorizados una y otra vez por los “monstruos” y no acostumbrarse a ello. Cómo los adolescentes podrían permitirse el lujo de viajar como parecía esta pandilla. Scooby Doo fue una parte enorme de mi vida; estaba tan emocionada de poder hablar de ello. Pero mi primera pregunta tocó la ansiedad y, por lo tanto, comencé a exponerme a preguntas sobre la ansiedad y la enfermedad mental. Aquí estaba: finalmente, podía hablar con otras personas, compartir las cosas que había aprendido, conectarme con personas que estaban luchando con cosas que eran de “segunda naturaleza” para mí, lidiar con cosas que nunca antes había podido expresar. Pude hacer lo que quería hacer durante tanto tiempo, que fue el comienzo para encontrar mi propia voz. ¿Tenía una voz que alguien quisiera escuchar? ¿Tenía algo que alguien quisiera escuchar? ¿Era solo otra persona que formaba un porcentaje en alguna cuenta de enfermedad mental o podía hacer algo para ayudar a otras personas? ¿Era alguien a quien alguien le importara escuchar? Quiero decir, hay muchas voces que hablan … ¿Tengo algo que valga la pena decir? Tengo un psiquiatra que piensa así. Pero, por mucho que la adore, siempre hay algo en el fondo de mi cerebro que dice … ¿Y QUÉ VA A DECIR? Que chupas ¿Ella te lo va a decir … mira, te apoyo soñando, pero probablemente deberías hacerlo un poco más en silencio? Recibo solicitudes para responder preguntas, tengo personas que me votan, tengo personas que me siguen, personas que me comentan … eso parece que quizás esté haciendo algo bien. Y si nunca hago nada más que escribir en Quora, estoy haciendo algo bueno por ello. Siento que estoy ayudando a los demás de la manera que puedo. También recibo la terapia de discutir cosas que me han pasado. Para superar solo una de las peores cosas que han sucedido en mi vida, iré a un terapeuta al menos 1 hora a la semana, todas las semanas, durante aproximadamente 40 años. Tengo mucho más aquí. También puedo interactuar con personas REALES, las personas que han tenido sus propias experiencias y que ven las cosas de manera diferente pueden ayudarme a aprender de estas experiencias.
¿Quieres hablar de un beneficio importante que nunca esperé? He luchado con la autolesión durante 35 años de mi vida. Cuando los dragones todavía vagaban y usábamos espadas para cortar … jajaja. Seriamente. Una cosa que nunca pude “entender” fue por qué la sociedad se veía a sí misma como “mala”. Sabía que era perjudicial. Sabía lo básico – bla, bla, bla. Pero anoche leí una pregunta de otra persona y hubo un momento en el que golpeé la respuesta y me quedé paralizado. Fue justo en este momento cuando la pregunta iluminó los puntos correctos de mi cerebro y, por primera vez, entendí POR QUÉ EL AUTOMÁTICO HARM ES “MALO”. Y créanme, nadie en el mundo estaba más sorprendido que yo. Terminé … Me sentí culpable porque escribí una respuesta muy “intensa” a la pregunta porque SÍ la respuesta. Simplemente no quería que nadie pensara que los estaba atacando … porque en realidad comencé a preguntarme si me estaba atacando a MÍ MISMO. Me quedé completamente impresionado de que esto viniera a mí. De repente, me horrorizó esta joven que estaba abusando de su cuerpo y creyendo que estaba bien. De repente me di cuenta de que nos engañamos a nosotros mismos si creemos que lo estamos controlando, ¡y si hubiera podido subir a través de la computadora, habría luchado contra quienquiera que estuviera oprimiendo a este joven! Ese tipo de claridad NUNCA una vez me golpeó en terapia como lo hizo la noche anterior. Si no hubiera estado en Quora, no habría sucedido, y es totalmente porque siento la necesidad de escribir sobre mis propias experiencias con enfermedades mentales.
Preguntó específicamente sobre la escritura creativa, en lo que no me he centrado, pero lo hice durante mi infancia. Viví un millón de vidas que no pude vivir en mi vida real. Tenía un escape, tenía un mundo esperándome, sueños que podían hacerse realidad, magia que no tenía límites. Los escritores tienen los corazones y las mentes de los niños mucho después de que la infancia haya pasado. Poder abrir un mundo donde la palabra “no puede” no existe es un regalo en sí mismo. Cualquier persona que aún pueda creer en “qué pasaría si” tiene el potencial de hacer cualquier cosa. Estoy PLAGUADO por una enfermedad mental, pero me niego a que me golpeen, me niego a ceder, y eso es un beneficio. La escritura creativa le da a la gente una salida para soñar, y un poco de sueño se adentra en tu alma, incluso si ves lo peor de la humanidad día tras día, y, lamentablemente, lo hago. Te da esperanza y la capacidad de ver más allá. Además, a veces pongo a mis personajes en situaciones terribles y luego los saco de ella. Es un progreso natural. Porque de eso se trata la vida, el cambio. No importa cuán malo sea algo, el mundo siempre cambia, las cosas siempre cambian. Este momento se habrá ido antes de que pueda terminar esta frase. El tiempo sigue avanzando, la probabilidad de que las cosas sigan siendo malas para siempre es tan escasa que casi no se conoce. Y siempre puede ayudar a ubicarse en un lugar mejor para que, a medida que el tiempo cambie, pueda garantizar que las cosas mejorarán. Incluso si es su propia PERSPECTIVA MENTAL, eso es todo lo que está mejorando. Todo cambia. Creo que es un beneficio de salud mental bastante bueno.
Probablemente fui demasiado por el lado de la “salud mental”, pero eso es lo que siempre hago. Jajaja Pregúntele a una persona con enfermedad mental … obtenga la respuesta de una persona con enfermedad mental. Jajaja Gracias por la A2A.