Como superar mi complejo de inferioridad racial.

Answer 1

Ya respondí esta pregunta antes, pero también se aplica a usted y no quiero volver a escribirla, pero no quiero que Quora piense que estoy enviando spam porque no lo soy. Oh bien. Aquí está. Si mi cuenta se bloquea ahora sabrás por qué. Acabo de copiarlo aquí. Espero que ayude. Esta pregunta era sobre un chico que no se siente demasiado bien con sus antepasados ​​del Medio Oriente y esta es mi respuesta para él.

Puedo relacionarme, pero de una manera divertida, soy mexicano con ancestros libaneses. (Algo así como Salma Hayek, pero más bonita, supongo, siendo completamente objetiva), así que me siento orgullosa de mis orígenes en el Medio Oriente, más de mis orígenes mexicanos con todo el odio de Donald Trump y todo. Así que todo es relativo.

Luego, cuando respondo a esta pregunta y miro a la derecha de mi página en Quora, leo un grupo de personas que luchan contra el complejo de inferioridad por una variedad de razones, una incluso tiene un complejo de inferioridad sobre su sonrisa, otra de pérdida de cabello, otra Una sobre su cuerpo y otra sobre sabio racial. Todo es cuestión de con qué nos fijamos. Te has fijado en el problema de la raza porque es por eso que te molestaron, si te habían intimidado por tener dientes de gallo, entonces tu pregunta sería la misma, pero sobre los dientes de gallo.

Hago hipnosis en el Área de la Bahía de San Francisco (y por cierto, creo que acabo de hacer una grabación de hipnosis en Youtube para matar al complejo de inferioridad de las personas y hacer que el oyente se sienta bien, pero no estaba relacionado con la raza. recuerde que si estaba relacionado con algo, puede escucharlo si lo desea) pero ese no es el punto, lo siento, un poco desconcertado hoy.

Aquí, el Área de la Bahía es como vivir en Epcot, tenemos nativos de todo el mundo y, por lo tanto, en mi hipnosis veo a todo tipo de personas de todo el mundo, que, como yo … viven aquí. El denominador común con mi clientela es un tipo de cosa que los hace sentir muy inseguros. Yo he tenido:

Hermosa modelo como adolescentes que quieren ser hipnotizadas porque se sienten horribles.

Personas que se ven tan bonitas que se sienten hermosas pero muy inseguras porque tienen un acento (mucho menos notable que el mío y creo que el mío es super lindo)

Las personas con sobrepeso se sienten bien con su cuerpo pero se sienten inferiores porque tienen una peca de 1 milímetro en el cuello y es por eso que sienten que tienen que usar el cabello suelto para que nadie se dé cuenta de su peca.

Alto, increíblemente guapo, rico, articulado y carismático varón caucásico, que necesito hacer espacio para que su helicóptero aterrice en mi techo, sintiéndome inferior e inseguro porque su swing de golf es divertido y está absolutamente seguro de que todos se están burlando de él detrás su espalda.

Escuchar las historias de todos me hace darme cuenta de que las cosas que nos hacen sentir inferiores no tienen nada que ver con la verdad, sino con la basura que elegimos para alimentar nuestras mentes.

Elija rechazar todos los pensamientos asociados con por qué “soy inferior porque … (complete los espacios en blanco)

Y reemplazarlo con:

Ahora elijo sentirme increíble porque mi color de piel exótico (rellenar los espacios en blanco) me hace aún más sexy que … (completar los espacios en blanco) Ricky Martin.

Al principio, tu cerebro reaccionará … “WTF, ¿ESTÁS HACIENDO?” Ella dirá Todos estuvimos de acuerdo en que eras inferior porque bla bla bla … ”

Mira, a la mente subconsciente no le gustan los cambios porque, de una manera retorcida, piensa que tu supervivencia puede estar en peligro.

Cuando ella hace eso dices: “¡Cállate! Elijo sentirme bien ahora, ¡déjame en paz!

Créame, si todos hicieran esto, estaría desempleado como hipnoterapeuta esperando una muerte lenta y dolorosa. Pero no, gracias a la basura que la gente puso en sus mentes hasta el punto de que están absolutamente convencidos al 100% de que es verdad, tengo un trabajo muy bueno.

Si encuentra mi respuesta un poco confusa o si tiene alguna pregunta, por favor hágamelo saber.

Answer 2

¡Se dice que el miedo es en realidad la única barrera que uno tiene que cruzar antes de hacer de los logros un hábito! El miedo se manifiesta en diferentes tonos y uno es el sentimiento de inferioridad y, a veces, tenemos tanto miedo que incluso queremos escondernos detrás de una cortina de humo de anonimato por el temor de que si fallamos, ¡al menos el mundo no sabría nuestra identidad!

Un rey que ofreció un premio considerable a la mejor imagen que mostraba “paz” consiguió varias pinturas. De la cual, había una que representaba montañas escarpadas y desnudas debajo de un cielo enojado que derramaba lluvia en el que un rayo jugaba como si alimentara la venganza en todo lo que estaba debajo. En la ladera de la montaña cayó una cascada de espuma. Esta imagen no parecía en absoluto pacífica. Pero cuando el rey estaba a punto de retirar su mirada, su atención se detuvo detrás de la cascada de un pequeño arbusto. Era casi invisible bajo el agua que brotaba de la cascada. En el monte vio un nido donde una paloma blanca se sentaba tranquilamente con sus crías como si fuera el lugar más pacífico de la tierra … “La paz no significa estar en un lugar donde no haya ruido, problemas ni dificultades. “Paz significa estar en medio de todas esas cosas y aún así estar tranquilo en tu corazón”, dijo el rey mientras seleccionaba la imagen.

Entonces, mi querido anónimo, el sentimiento de complejo de inferioridad surgió ante usted como resultado de que tal vez el apartheid a su alrededor haya perturbado su núcleo interno. Tranquilízate siguiendo el ejemplo de la historia. Ninguna mente perturbada ha desarrollado ninguna solución hasta ahora en la historia de la humanidad. Este es el primer paso. Una mente calmada le iluminaría el hecho de que, salvo un minúsculo de blancos, no cree en el apartheid. ¡Una mente tranquila te iluminaría del hecho de que la luz que arde dentro de cada hombre, independientemente de uno, es blanca, negra o marrón es la misma!

Las oportunidades no existen. Necesitan ser creados. Cuando un mecánico de ciclo repara bien, está “creando trabajo / oportunidad”. Cuando un vendedor se vende mejor, crea trabajo. Cuando trabajamos en una empresa, recuerde que son ‘trabajo’ creado por ‘alguien’ y, por lo tanto, estamos trabajando allí. El grado de éxito de uno o la forma en que uno está ‘mejor’ depende directamente de lo bueno que sea en ‘crear’ ¡Trabaja! ”Piensa bien para explorar qué se puede hacer para ‘crear trabajo’ incluso si es minúsculo y recuerda que la continuidad es la clave. Considera lo siguiente.

Mi hermana mayor caminaba todos los viernes a pie para ofrecer oraciones a un templo lejano en la cima de la colina que se cerraba a las 10 am. Lo hizo todos los viernes sin fallar durante 20 largos años y ¿sabes un secreto? Hoy si llega tarde, el templo no cierra sus puertas, ¡sino espera su llegada! ¿Significa esto que Dios la está esperando? ¿O significa que es el sacerdote quien la espera? Pero sea lo que sea, cuando llega, incluso si Dios está allí para recibirla con sus puertas abiertas. La continuidad es la clave y cuando lo es, incluso Dios baja para ayudar y si está ocupado, se asegurará de que alguien sea delegado. Dale un tiro.

Déjame contarte otra historia. En la India, tenemos un Dios poderoso por nombre, el Señor Krishna. Era muy rico, mientras que su amigo de la infancia, Kuchela, era extremadamente pobre. El tiempo pasó y ambos crecieron. Un día, un hambriento Kuchela, a instancias de su esposa, llegó a la puerta del palacio de Krishna y le envió la información de su llegada. Krishna que estaba ocupado en ese momento le pidió a Kuchela que esperara, pero se olvidó de ello por completo. Como recordaba, habían pasado tres días y Krishna, avergonzado, se apresuró a recibir a su amigo en la puerta del Palacio solo para ver que Kuchela todavía estaba allí … ¡esperando pacientemente durante los últimos tres días! Se necesita tiempo para que florezca una flor, un feto para convertirse en un bebé, una semilla para convertirse en una planta y luego un árbol … así es para los sueños que estás tejiendo. Tener paciencia.

Piense en Scarlett O ‘Hara de “Gone with the Wind”. Piense en la famosa expresión perdurable de Martin Luther King Jr, “Tengo un sueño …” y muchos más ejemplos que aparecen en los anales de nuestra historia reciente. Permítanme concluir mi largo discurso citando a Henry Ford: “Si crees que puedes o crees que no puedes, tienes razón”. Entonces, ¿cuál eliges? “¿Puedes” o “¡No puedes?” No lo se, pero tu sabes !!

Afectuosamente,

Answer 3

Aprende algo de historia.

Cuando la raza rosa apenas había salido de la edad de piedra, algunos, la raza marrón y las amarillas, estaban involucrados en actividades que aún admiramos.

La inteligencia y la creatividad parecen estar distribuidas uniformemente en el acervo genético humano.

Existen desigualdades en la distribución local debido a unos pocos siglos de reproducción selectiva, pero son ondulaciones en comparación con el tsunami de la inteligencia y la creatividad que podría liberarse si más personas usaran la Ley de Resta.

La ley de la resta de las limitaciones comunes

¿Qué pasaría si pudiera simplificar la vida, aumentar la felicidad, la productividad, el bienestar y la prosperidad restando problemas? Con una reducción en los problemas, habría más energía, espacio, tiempo y recursos disponibles para una actividad productiva feliz, según la persona elija. Si usted es como la mayoría de nosotros, muchos de los problemas han sido causados ​​por ideas que más tarde quedaron fuera de lugar.

Los bloqueos en los logros humanos y el aumento del estrés a menudo son causados ​​por percepciones sesgadas por la educación y los deseos. Gran parte de lo que creemos saber, no es así. El progreso en el conocimiento generalmente nos muestra que lo que se consideraba una verdad infalible, no lo era.

Restar ideas que son inconsistentes con la realidad, resta los problemas que causan y deja espacio para buenas influencias. La diferencia en la vida de uno puede ser dramática.

Hay algunos conceptos que son muy comunes y crean muchos de los problemas.

¿Cuáles son estos conceptos que causan problemas que pueden ser restados?

1.

Soy único e independiente, así que puedo hacer lo que quiera.

§

Si lo que sea no es consistente con las leyes físicas, se producirá algún tipo de falla.

§

Si no es consistente con las leyes humanas, la persecución o la persecución pueden resultar.

§

Si no es consistente con tu naturaleza básica, el conflicto interno te plagará.

§

Si se basa en la idea de que su vida termina en su piel, no comprende qué tan extenso e interdependiente es su sistema de soporte vital.

A pesar de que cada uno de nosotros es único, dependemos de nuestro entorno para sustentar nuestras vidas.

No es difícil pensar en algunos ejemplos. Debemos tener agua. ¿De dónde viene eso y cómo se hace circular?

El oxígeno es esencial para nuestras vidas, y todo el planeta desempeña un papel en su producción y circulación.

Dependemos en gran medida del lenguaje, sin embargo, ninguna persona construyó los idiomas que usamos. Son una construcción social.

El ADN que portamos tiene elementos de evolución que se remontan a los estromatolitos.

Cuando se sustrae la idea de confusión # 1, se vuelve más fácil construir buenas relaciones, abrir corazones y dejar de destruir nuestro soporte vital.

2.

Puedo salirme con la suya haciendo daño a los demás.

Restar esta idea errónea aumentará el bienestar que resulta de comprender los efectos de nuestras acciones.

Incluso cuando no son evidentes para nuestra percepción, los efectos resultan de causas. Pueden ser tan sutiles como los cambios en el movimiento de las moléculas de aire resultantes de la ola de una mano, la muerte y la destrucción, resultantes de alguna forma de odio implementado. El efecto puede no ser obvio, y puede ser involuntario, pero el principio debe tenerse en cuenta antes de contemplar cualquier acción.

Los efectos resultantes de dañar a otros pueden ser internos dentro del dañador y perjudicados. Pueden ser groseros, y manifiestos, o lentos, y sutiles.

Nada se pierde, ni desaparece. Cambia de forma.

3. La vida es una calle de sentido único.

El efecto del conocimiento humano del final final de cualquier período de vida es una gran tristeza y dolor que no desaparecerá. Es una de las fuentes principales de las distracciones y adicciones que creamos. Son intentos de compensar, o al menos olvidar momentáneamente, el dolor del conocimiento. Ese conocimiento implacable es el sufrimiento cuyo fin se busca de muchas maneras.

Dondequiera que miremos, la vida es un continuo. A veces es visible a simple vista, otras veces no lo es. Una persona que acepta que las vidas cambian, sin embargo, la Vida continúa, ha restado los problemas creados por el Elemento 3. La capacidad de sentirse uno con toda la vida es un tesoro para toda la vida. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento de la vida limitada se puede curar aceptando la realidad de la vida y no siendo dominado solo por lo que vemos.

La comprensión humana puede vencer el dolor de la temporalidad.

4. No puedo cambiar mi destino.

Nosotros respiramos Bebemos. Comemos. Esas acciones mantienen a raya el destino siempre presente de la muerte. Hemos cambiado la inminencia del destino.

Cuidamos a nuestras familias y cuidamos a nuestras comunidades. Estas acciones cambian el destino siempre presente de la infelicidad, el colapso y el caos.

Vamos a trabajar para ganar dinero, o recoger recursos por medio de esfuerzos directos, como la agricultura, la pesca. Esas acciones cambian el destino del desalojo y la inanición.

Está claro que la idea del destino tiene límites flexibles.

Sin embargo, a menudo parece que los mejores esfuerzos que hacemos, en algún aspecto particular de la vida, son inútiles. Hay muchos consejos disponibles sobre cómo responder a esas eventualidades, pero es posible que tengamos dificultades para aplicar una buena información.

Las resoluciones, ya sea en el Año Nuevo, o en las consultas con un asesor de confianza, o con alguien que ha sido afectado por nuestras acciones, a menudo no se cumplen, incluso cuando se hacen con gran sinceridad.

¿Qué podemos hacer en esos casos?

Lo que podemos hacer es tratar de examinar nuestras suposiciones, perspectivas, puntos de vista, conocimientos, métodos y estrategias para encontrar la fuente de la debilidad. Eso a menudo funciona.

Cuando eso no funciona, significa que tenemos que disolver las limitaciones reemplazando el problema que causa los impulsores internos al aplicar la neuroplasticidad. Eso nos permite anclar los controladores que crean buenos resultados.

¿Cómo se puede comprometer la neuroplasticidad para hacer esto?

Neuroplasticidad es una palabra importante para un proceso continuo que puede ser dirigido por actividad, aprendizaje e intención. Los efectos han sido conocidos por más tiempo que el que la humanidad ha escrito, pero la prueba científica de que las neuronas se reconectan de diferentes maneras, dependiendo de la intención y la acción, tiene solo unas décadas.

Se sabe desde hace mucho tiempo que la práctica mejora el rendimiento. Solo pensar en los resultados deseados, no es suficiente. Deben ser practicados para hacer cambios profundos en las emociones que nos impiden llevar a cabo nuestras resoluciones.

¿Cuáles son las ideas que crean buenos resultados?

La primera es que la vida funciona mejor cuando mantienes tu cerebro en el juego. Hay muchas expresiones para este respeto, intención, enfoque, en cada idioma. Quizás el más sucinto sea el verbo Nam de Namaste.

La segunda es que la vida es inseparable de las condiciones de las que emerge. El ser individual es distinto, único y no está separado de todo lo demás. La expresión más concisa de esta relación se derivó hace siglos como las palabras chinas miaofa . Es mejor conocido en la pronunciación japonesa de myoho.

La tercera es que causa efectos, y que una persona puede descartar delirios en cualquier momento. La expresión más concisa de esto es el término chino lianhua . La flor de loto es la única flor que produce las semillas simultáneamente. Crece en agua fangosa, pero no se mancha cuando se abre. Lianhua es mejor conocido en la pronunciación japonesa de renge .

La vida está cambiando constantemente, y es una realidad persistente, cuando las condiciones lo permiten. Esto se expresa sucintamente como la palabra china jing . Contiene muchos conceptos, y su raíz es la urdimbre en tela. El tejido, o fibras cruzadas, son estabilizados por la urdimbre, o jing . Este término es mejor conocido en la pronunciación japonesa de kyo .

Estos cuatro términos, juntos expresan las relaciones esenciales de la realidad. Cuando se hablan juntos, con aprecio, la mente cambia para volverse más consistente con lo que es verdadero sin importar el momento, lugar o circunstancia.

La expresión completa de las relaciones esenciales de la realidad se pronuncia en japonés porque el hombre que originalmente puso a Nam junto con Myoho RengeKyo vivió en el Japón del siglo XIII, y el grupo que lleva enseñando la práctica en todo el mundo, desde 1960, tiene su sede en Japón.

El uso de esta práctica disuelve sistemáticamente conceptos erróneos y permite la creación de vidas de felicidad, satisfacción y armonía.

Otras perspectivas son exploradas en los posts de

http://controlsyou.blogspot.com

Answer 4

Soy blanco y afortunado de haber nacido en los Estados Unidos. Dicho eso, yo era una niña en los años 50 y 60. Las mujeres no tenían trabajo entonces en su mayor parte, y las inteligentes tendían a pretender ser estúpidas. De hecho, lamento decir que algunos de ellos ni siquiera estaban fingiendo. Los miré y vi cómo los valoraban por ser insípidos, bien vestidos y muy buenos para limpiar los muebles. Me horroricé un poco por eso a los 3 años, pero me di cuenta de que ese era el orden natural del mundo.

No mejoró por un tiempo, y un día recibí una pequeña bolsa de gente de muñecas de plástico. En ella, había una pequeña mujer indígena de plástico que estaba frotando el piso con un vestido en sus manos y rodillas con un papoose en su espalda. Ese pequeño juguete de plástico de mierda hizo toda la diferencia. Miré eso y la increíble falta de respeto por las personas que la hicieron, y desde ese momento decidí luchar por lo que quería cuando lo quería y ser justo conmigo mismo junto con todos los demás. Cuando aprendí por primera vez la palabra “¡Mentira!” La imagen que me vino a la mente fue esa pequeña dama de plástico.

Lo que verá cuando mire a su alrededor es que otras personas marrones podrían ganar lo que obtuvieron, pero eso no es cierto para todos. Tampoco es cierto para ti. Hay personas que tienen un gran estilo de vida que no ganaron y lo mismo es cierto para algunas personas que tienen una mala. La vida no es justa, y tienes que hacerlo lo más justo que puedas.
Sólo tienes una vida, querida, y tienes que hacer lo que puedas con lo que tienes. Debe decidir no solo tratarse bien sin importar el color de su piel, raza o tribu, sino también tratar bien a las demás personas de su grupo. Asegúrese de respetarse lo suficiente como para hacerlo lo mejor que pueda por sí mismo.

Answer 5

En primer lugar, reclamar su autonomía. No nos funciona bien cuando permitimos que otras personas nos controlen.

No permita que otras personas le digan quién es usted, cuáles son sus características, qué tan inteligente es, o cualquiera de esas cosas. Cuando las personas pueden forzar sus juicios sobre usted, lo próximo que pueden usar es hacer algo que es malo para usted y para su gente, pero bueno para ellos y para sus intereses.

Puede pensar que sus ideas son suyas, pero su uso del término “raza marrón” muestra que ha aceptado una idea de personas que no piensan y se comunican claramente. La única diferencia entre usted y una persona blanca es el color de su piel. (Si fueras tan blanco como yo, es posible que ya tengas cáncer de piel).

Si completó un formulario que mostró su sexo, su identidad de género, su estatura, peso, proporción de grasa a músculo, coeficiente intelectual, índice de visión y tal vez tres características más que usted considera importantes, ¿qué tan difícil cree que sería? ¿Encuentra a alguien que se ajuste a la misma descripción pero tenga una piel más blanca que la suya?

El único factor en tu vida que puede ser un impedimento real para tu éxito es que “otras razas como las blancas están mejor que nosotros”. Es posible que mi padre haya tenido en mente a su propia familia cuando dijo que se necesitan tres generaciones para ponerse al día. Mi bisabuelo era un granjero en Irlanda. Un millón de personas murieron de hambre y tuvo que salir y involucrarse en un motín contra los ingleses. Fue atrapado en una red. Como aún no era un adulto, le ofrecieron que lo “transportaran” a los Estados Unidos o lo ejecutaran. Cuando llegó a los Estados Unidos, es poco probable que tuviera algo de dinero. Probablemente por eso fue al Ejército del Norte y fue enviado a ser un espía en el Sur. Fue descubierto y apenas escapó con su vida. El Ejército lo dejó ir hasta Nebraska y luego dejar el Ejército. Se convirtió en un granjero. De alguna manera, su hijo se aprovechó de la educación pública y se convirtió en abogado. Su hijo fue a la Universidad de Nebraska y finalmente se licenció en derecho. Incluso se involucró en la política y se desempeñó como funcionario federal en una oficina regional durante la Segunda Guerra Mundial y en una oficina estatal durante la guerra de Corea. Esa era una gran diferencia en la forma en que su abuelo habría vivido si se hubiera quedado en Irlanda. Pero se necesitaron tres generaciones en los Estados Unidos para hacer ese cambio. Mi padre y yo estábamos realmente “en mejor situación” que muchas personas con igual inteligencia y calificaciones, pero eso se debía a (1) ser expulsados ​​de Irlanda, (2) tener una ventaja al solicitar un puesto de espía durante la Guerra Civil porque mi bisabuelo era obviamente “irlandés” y no obviamente “del norte, (3) terminó con un pedazo de tierra básicamente libre porque estaba en los intereses del gobierno federal que Nebraska se convirtiera en un poblado o” resuelto ” área, (4) estar en un país en el que la educación pública K-12 era la ley, (5) estar en uno de los estados donde los “Land Grant Colleges” fueron apoyados por fondos públicos con la idea de dar lugares como el estado de Nebraska, (6) y probablemente, al ser una familia de refugiados y comprender lo que les sucedió a las personas en Irlanda cuando básicamente estaban siendo colonizadas por Inglaterra, pueden haber sido más sensibles a las necesidades de la gente común, los agricultores, los vendedores de comestibles, etc. , lo que los hizo mejores en política que algunas personas que O pensaba que el gobierno solo significaba ordenar a otras personas alrededor.

No permita que las personas lo controlen creyendo algo como ser “genéticamente inferior”. No dejes que la gente te controle diciendo que eres esto o eres eso. Usa todo lo que tienes para hacer lo mejor para ti y para otras personas, y lo harás muy bien en la vida y tendrás un gran futuro.

Answer 6

Id, cuánta ayuda puede estar mi yo más blanco que el blanco, pero lo intentaré.

Hay muchas maneras de sentirse inferior. La raza es la menos razonable. Piénsalo lógicamente. ¿Cómo el color de tu piel te hace menos que nadie? ¿Te sientes inferior a la gente que usa camisas de diferentes colores? Por supuesto que no, es sólo una camisa. No eres tu. Así también con tu piel. Es solo el color de piel que llevas puesto. No te sobre-identifiques con eso. No creo que esto sea realmente sobre tu raza. Creo que tienes sentimientos de inferioridad, y la raza es algo conveniente para culpar a esos sentimientos. Lo que me lleva a otro punto: el racismo es totalmente una cosa. Lamento mucho eso. Pero el mundo aún no se ha dado cuenta de la verdad básica de que no somos nuestros cuerpos. Soy un canadiense blanco, así que tengo ese privilegio, pero también soy una mujer, y el sexismo también es una cosa. Sería conveniente para mí decir que me siento inferior porque soy mujer y que tengo menos respeto que los hombres, pero elijo no hacerlo. Cuando alguien me dice que le pregunte algo a mi jefe, sonrío y digo “¡Soy el jefe!” Porque yo soy. La gente hace suposiciones basadas en la apariencia. Aparentemente, una atractiva mujer de aspecto colorido y vistosa no se ajusta a lo que la gente piensa cuando se imagina al presidente de una empresa. Pero lo que sea. Dirijo bien mi empresa. Me encanta hacerlo y soy bueno en eso. Te sugiero que te concentres en tu misión en lugar de sentirte inferior. En qué eres bueno? ¿Qué le gusta? ¿Qué dones tienes que desarrollar? Cuando llegas a un obstáculo, simplemente date cuenta de que esas personas son imbéciles y no tienes que trabajar con ellos. El problema es ellos, no tú. Tu trabajo es trabajar en el amor propio, y hacer tu trabajo. ¡Puedes hacerlo totalmente!

Answer 7

He respondido una pregunta similar aquí: la respuesta de Akshat Jain a ¿Cómo puedo lidiar con mis sentimientos de inferioridad?