Cómo lidiar con la falta de aprecio de los demás cuando ha logrado cosas y lo ha hecho bien y lo menosprecian y tratan de derribarlos

Answer 1

El eminentemente citado Winston Churchill dijo una vez: “¿Tienes enemigos? Bueno. Eso significa que has defendido algo en algún momento de tu vida “.

En esta respuesta se abordó mucho más sobre este tema, pero como una cuestión de comportamiento social, analicemos algunos factores que pueden conducir a la falta de apreciación, acercándonos del mundo en general a su propia psique:

1) Medio ambiente : el lugar donde vives y trabajas tiene un gran impacto en si te sientes apreciado o no. En particular, reflexione sobre cada esfera de su vida y si existe una cultura predominante del síndrome de la amapola alta: la envidia del logro o el mérito. Si siente que su entorno no lo aprecia, haga lo que esté a su alcance para cambiarlo o muestre sus logros de una manera que también haga que otros se vean bien.

2) Relaciones: si la fuente de la falta de apreciación es una persona en particular, debe observar la naturaleza y la profundidad de esa relación en su vida. ¿Hay una historia interpersonal de rivalidad o comparación entre usted y esta otra persona? ¿Tiene un estilo de vida que desencadena a la otra persona debido a su propia experiencia y antecedentes? Existe la posibilidad de que su desprecio no tenga nada que ver contigo. Esfuérzate por ponerte en su lugar y ver si no puedes localizar la fuente de sus emociones negativas hacia ti.

3) Sí mismo : su aprobación y aprecio en busca de una persona proviene de una profunda necesidad psicológica que debe valorarse, lo que es saludable tener pero es importante poner en perspectiva. Aquí hay un ejercicio para ganarlo:

1. Siéntese con un cuaderno y un bolígrafo y divida una página en dos columnas.
2. Pasa 5 minutos escribiendo dos listas. En una columna, haga una lista de las veces que se sintió más apreciado y valorado por lo que hizo o por quién es. En la segunda columna, haga una lista de las veces que se sintió menos apreciado y valorado por lo que hizo o quién es.
3. Coloca una estrella junto a los recuerdos que sean los más vívidos o provoca la reacción emocional más fuerte de ti.
4. Mirando los elementos destacados en cada columna, piense en las similitudes que comparten. ¿Estaban presentes estos sentimientos en momentos particulares de tu vida? ¿En qué etapa (s) de tu educación o carrera estabas? ¿Quién estuvo involucrado en varios elementos más claros en su memoria?

La conciencia que espero que encuentre en esta actividad es que la apreciación es una cosa difícil de alcanzar que necesitamos abrir los ojos para ver. Podría estar buscando la apreciación de alguien que no está dispuesto o no puede proporcionarla cuando no pudo estar en sintonía con la apreciación que otros brindan. La misma persona que te elogió una vez puede convertirse en tu crítico más duro en una circunstancia diferente. Y cuando puede realizar cambios en su entorno social, es posible que aprecie la intensidad y la frecuencia que necesita para sentirse validado.

Answer 2

Una vez que hubo un PERRO DE CALLE y como muchos de nosotros tuvo un sueño, deseó viajar a lugares y ver el mundo exterior. Un buen día, tomó una firme decisión, abandonó su localidad para cumplir sus sueños y se trasladó a otro.

En el momento en que cruzó la frontera de su localidad, los perros de la otra localidad comenzaron a ladrar furiosamente. Ciertamente se asustó con eso. Entonces, dejó caer su cola y bajó su cabeza en señal de reconocimiento, respeto e inofensividad.

Los otros perros, aunque lo sintieron como un signo de su debilidad, trataron de derribarlo. Algunos perros intentaron morderlo, dañarlo e incluso matarlo.

Habiendo caído en tal situación, huiría por su vida tan rápido como pudiera; Dado que, esa es la única opción para su supervivencia. A veces tendría que pasar por varias localidades al mismo tiempo, incluso durante horas juntos, pero eso estaba bien. Desde entonces, todas las noches encontraría un refugio en algún lugar en la oscuridad, lejos de la vista de aquellos aulladores, aquellos perdedores que pensarían que son los reyes de sus respectivos lugares.

Mientras que seguro que sabía que hay mucho más en este mundo y que seguramente estaba destinado a explorar la mayoría, si no todo. Ser ladrado y perseguido por otros perros es algo que está más allá de su control. Es un perro y los perros le ladran: otros perros, perros más débiles, perros extraños, etc. Aceptó esto tanto como el hecho de que él es solo un perro, él mismo.

Firme en su MISIÓN, sin embargo, como él sabe, todo esto no le impedirá seguir sus sueños.

Sufría de: hambre, abatimiento, insomnio, fatiga, cansancio, enfermedad … Sin embargo, no estaba dispuesto a flaquear.

Los días se convirtieron en semanas, semanas o meses, siguió y siguió … y con el tiempo aprendió habilidades: sobrevivir en la naturaleza, luchar por la comida, mantenerse fuerte incluso en la enfermedad, seguir adelante y seguir adelante. Para no guardar rencor, y perdonar a todos los perros que le ladraron.

Prefirió agradecerles por ladrarle y perseguirlo, lo que hizo que corriera cada vez más rápido. Pronto se dio cuenta de que había cubierto una parte más grande de su viaje en mucho menos tiempo de lo que jamás había contemplado.

Ahora está orgulloso y agradecido también. A todos aquellos que le ladraron y le gritaron. Se alegra de haber sido perseguido. Es debido a ellos que ha logrado mucho tan rápidamente en la vida.

Él está contento, él es feliz, él es el jefe de sí mismo.

Y FINALMENTE….

La vida parece reírse de él.

NUNCA TIENE UNA APRECIACIÓN NUNCA. Pero él no se preocupa. PORQUE NUNCA LO HIZO.

EL ES UN GUERRERO Y UN GANADOR DE UNA BATALLA NO GANADA POR NADIE EN LA HISTORIA.

EL ES EL CREADOR DE OTRA HISTORIA. Un creador de otra historia.

Answer 3

Sigue el principio de karma de bhagavadgita. Usted tiene que hacer su trabajo / deber sin ninguna expectativa de resultados finales. Los principios budistas de seguir el camino del medio dicen que no debes estar en los extremos de las acciones que tomes. A medida que una persona adquiere sabiduría, comprenderá mejor la realidad y dejará de preocuparse por cosas menores en la vida.

Answer 4

Primero dejo que los sentimientos cálidos, negativos, tristes y turbios entren con un corazón abierto. Sin resistencia, sin ‘deberes’, sin reglas, sin principios. La tristeza esta bien Cualquier sentimiento está bien. Son como las nubes. Ellos van y vienen

Pero mi respuesta? Eso está en mi control. Algunos pasos rápidos:

1. Recuérdame que lo que estoy sintiendo ahora mismo es el “odio de los demás” que estoy sintiendo. Porque me siento deprimido. Porque no conseguí lo que quería. Puede o no ser necesariamente real.

2. Pregunte: “¿Significa que no valoran lo que he hecho? O simplemente que lo valoran, pero se olvidan de apreciarlo”.

3. Si es lo primero, podría ser el momento de seguir adelante. No sirve regalar un peine a un hombre calvo, o el mejor filete a un ciervo. No porque sean malos, sino porque mis regalos se están desperdiciando. Es tonto esperar que seas feliz si te doy algo que no quieres, ¿verdad?

4. Si es lo último, me recuerdo que es su problema. Y déjalo ir. A veces es difícil, especialmente cuando no he respetado mis propios límites y “he ido demasiado lejos” y, por lo tanto, espero “al menos algo a cambio”. Pero lo intento de todos modos porque me doy cuenta de la tontería de sufrir los problemas de otra persona.

5. Y no importa qué, me recuerdo a mí mismo que NO hacer mi mejor esfuerzo y no dar mi mejor desempeño debido a la “falta de motivación e incentivos” es lo que más me afecta a MI, no a ellos.

¡No puedo negarme a darme cuenta de MI potencial pleno, vivir una vida menor porque ELLOS se olvidaron de apreciar!
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Answer 5

5 pasos para obtener la apreciación que mereces

1. Deja de suplicar.

Si va a lograr un cambio real, NECESITA saber que habla en serio. No más mendigar aprecio. No más ponerte en una posición de una sola vez.

2. Hágale saber a dónde lo lleva su camino actual …

De un precipicio. Por justicia, él necesita saber. Si él continúa por este camino, llegará el día en que no puedas recuperar tus afectuosos sentimientos por él, incluso si quisieras.

3. Aprézcase en su lugar

Siempre que pienses que sería bueno que hiciera algo serio, hazlo por ti mismo. Si piensas comprarle una camisa, cómprate una blusa en su lugar. Si normalmente te sientes obligado a hacerle el desayuno en la mañana, hazlo por ti mismo.

4. Cuando esté pensativo, recompénsalo.

No digas: “Ya es hora” o “¿Qué sabes? ¡Finalmente hiciste algo por alguien que no eres tú!

5. NO relajes tus expectativas.

La formación de un TOAD lleva un poco de tiempo en algunos casos. Los TOADs pueden recuperar su sentido de otra conciencia y convertirse en personas reflexivas. Pero lleva tiempo. Mientras tanto, usted no tiene que sufrir como víctima.

Answer 6

Creo que lo mejor que se puede hacer en esta situación es tratar de sentir compasión por esas personas de todos modos. Incluso si te critican o no aprecian algo que has hecho por ellos. Puede que esto no sea fácil, pero date cuenta de que tal vez estén celosos, quizás estén descontentos, quizás estén luchando de una manera que no entiendes. Es probable que ellos también quieran la felicidad y el éxito, pero están frustrados y de alguna manera se han convertido en una salida para esa frustración. Esto no significa que deba intentar resolver sus problemas por ellos o dejar que disuadan sus esfuerzos.

Reconozca que preocuparse por recibir elogios o aprecio de estas personas no sirve para ayudarlo a usted ni a ellos. Cuando le moleste, en lugar de centrarse en la apreciación que siente que debería recibir, considere formas en que podría mostrar mayor aprecio a otras personas que lo han ayudado. Esto debería ayudarlo a sentirse más agradecido, y si luego expresa esa apreciación, también ayudará a otros a sentirse bien.

Answer 7

Bueno, como nunca fui a hacer enemigos, todavía tenía mi parte. (Tal vez más) No importaba porque había hecho amigos increíbles y dulces a quienes les gustaba mi trabajo, que siempre me advertían acerca de los malvados y me ayudaron seriamente a buscar mejores circunstancias. Después de unas cuantas veces de ese tipo de amor humano entrando en tu vida, las flechas lanzadas a tu manera desperdician su vuelo.

Answer 8

La gente siempre dirá algo si hace algo bueno o no bueno … Déjalos en tu mente. Aprende a apreciarte a ti mismo y nunca serás derribado por nadie. En lo que se refiere a los que odian, te derribarán porque no quieren que alguien salga adelante. Se sienten un poco celosos y egoístas …