Estoy tan cansado de ser introvertido. Siempre me arriesgo y me pongo a mi lado, pero parece que no puedo mejorar. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Lo entiendo. También soy introvertido y crié a tres hijos que también son introvertidos. Soy un INFJ, por lo que la gente se sorprende al saber que soy introvertida, ya que el aspecto F-Sentimiento de mí me hace parecer saliente. Mis hijos son todos INTJ, por lo que son menos sociales y personas bastante privadas. Sí, es fácil para ellos permanecer dentro de un mundo social bastante pequeño.

Sé que esto es difícil de escuchar, pero francamente se necesita práctica, ¡incluso para mí! Y maldita sea! Soy psicologa Si debería ser fácil para cualquier introvertido, definitivamente debería ser fácil para mí, pero no lo es. Se necesita aguantar el malestar para que funcione. A veces lo temo e incluso lo odio, pero es la única forma en que voy a encontrarme con alguien hasta la fecha.

Aquí hay algunas sugerencias prácticas:

• Haga pequeños objetivos sociales, como “Hoy iniciaré una conversación con cinco personas y formularé al menos dos preguntas con dos preguntas de seguimiento”.
• No espere hasta que lo desee, porque, francamente, nunca lo hará.
• Encuentre un pasatiempo social que lo saque de casa y asista regularmente a las reuniones. Mientras esté allí, haga un esfuerzo para conversar con al menos una persona cada vez.
• Encuentre una buena amiga o pariente y practique mantener una conversación como si fuera una cita . Esto realmente ayudará a prepararte para que esas largas pausas incómodas no ocurran.

Deseé que mi título de psicología estuviera equipado con una varita mágica. Si lo hiciera, estaría encantado de solucionar este problema para usted. Desafortunadamente, solo será mejorado con absoluta determinación.

¡Los mejores deseos! ¡Déjame saber cómo resulta para ti!

-Kerry

Answer 2

Viniendo de alguien que también es un poco introvertido, te prestaré lo que hice para salir a la luz.

Starbucks.

No necesariamente tiene que ser un Starbucks, pero aquí es donde comencé. Tomé la socialización y la emparejé con algo que disfruté.

Iría a Starbucks, me sentaría en una mesa más grande, con mi computadora portátil y observaría. Con el tiempo, me sentí menos nerviosa e incómoda. La gente a menudo me preguntaba sobre mi café.

Finalmente, fui a un bar deportivo en la noche de juegos. Mi círculo explotó y conocí a grandes personas. Durante la semana. Todavía tiendo a ser un solitario, pero considero que es mi momento de recarga para la noche de juegos.