¿Cuándo debo dejar de ver a mi terapeuta para la ansiedad y la depresión? ¿Qué hitos debo alcanzar antes de decidir seguir y hacerlo por mi cuenta?

Answer 1

Podría haber dos cosas diferentes que lleven a “dejar de ver a un terapeuta para la depresión y la ansiedad”.
Primero, la terapia y el tratamiento han tenido tanto éxito que el terapeuta cree que el trabajo se realizó y cambia los horarios, por ejemplo, mensualmente a bianualmente. Esta decisión del terapeuta se basa en la evidencia clínica y la respuesta de los métodos de terapia (medicamentos, cognitivos, ejercicio, etc.). En este caso, debido a que el paciente todavía está bajo la observación de un terapeuta / psicólogo, no debería haber ningún daño.
En segundo lugar, observa que el tratamiento del terapeuta no es efectivo, se repite en bucle un montón de medicamentos que no han sido efectivos, porque los asuntos financieros deben mantener la patente como “cliente” y, por alguna otra razón potencial, el paciente perdió la confianza. Ese es el punto que creo que el paciente debería cambiar a otro terapeuta consultando con el médico de familia. En este caso, debido a que el paciente se encuentra en medio del tratamiento, no es una decisión acertada seguir adelante antes de recibir el asesoramiento del médico de familia u otro profesional de la salud.

Answer 2

¿Te ha ayudado tu terapeuta? ¿Te ha dado herramientas para ayudar a lidiar con la ansiedad y la depresión? Apuesto a que te han dicho que tus problemas son a largo plazo. No hay hitos, excepto si se siente lo suficientemente fuerte como para lidiar con sus problemas.

Espero que te guste tu terapeuta y sientas que te están ayudando. Si lo hace, su terapeuta es la persona que contesta su pregunta. Su terapeuta lo conoce. Confíe en que le darán el consejo correcto.

“La preocupación es llevar la carga del mañana con la fuerza de hoy, llevar dos días a la vez. Se está moviendo hacia el mañana antes de tiempo. “La preocupación no vacia mañana de su dolor, vacía hoy su fuerza”.
– Corrie ten Boom Goodreadquotes