Si ha sufrido de baja autoestima o problemas de autoestima, ¿cuáles fueron algunos de los métodos o eventos que le ayudaron a estimar o tener sentido de valía?

Answer 1

Estoy hablando de una experiencia personal aquí. No hace mucho, estaba tratando de ser alguien . Ni siquiera sé quién. Solo sé esto; que yo no estaba siendo yo mismo.

En ese momento, puedes decir que estaba teniendo una crisis existencial, mientras que solo tenía 19 años . Puedo decir esto sin lugar a dudas que sufrí de baja autoestima porque no había descubierto en qué era bueno. Estaba tratando de encontrar quién soy, y la respuesta no era ni siquiera cercana a quién quería ser.

Para ser honesto, la mayor parte se debió a mi falta de autoconciencia y falta de confianza en mis propias habilidades como persona.

¿Qué cambió? Comencé a leer Leí como si mi vida dependiera de ello. Leo todos los días, todo el día. Ni siquiera estaba leyendo algo intelectual o educativo. Simplemente estaba leyendo novelas de YA. Ver a esos protagonistas lidiar con lo que la vida les estaba arrojando me hizo darme cuenta de una cosa, si no de otra cosa, es decir, para tener éxito tienes que sacar lo mejor de todo lo que has recibido.

Otra cosa que cambió fue que dejé de medirme con los estándares creados por las personas. Comencé a medirme a mí mismo en términos de lo que creía que era importante y no lo que otros consideraban importantes.

Entonces, en conclusión, diría que ser consciente de sí mismo y darme cuenta de lo que quería de mi vida hizo todo el cambio.

Answer 2

Hace dos años, me decepcionó mucho lo que era, hasta el punto de aislarme de muchas personas porque no podía soportar estar cerca de nadie por lo mal que estaba. Después de un tiempo me cansé de ser esa persona y un día decidí que ese era el último día en el que me permitiría ser esa persona.

Lo que hice fue realmente simple. Compré algunos libros. Comencé con el libro de Jen Sincero You Are a Badass: Cómo dejar de dudar de su grandeza y comenzar a vivir una vida increíble, y definitivamente cambió mi vida. El contenido con el que lo llenó fue motivador y me hizo darme cuenta de lo verdaderamente increíble que era. Obviamente, tomó algún tiempo, pero estaba un paso más cerca.

Sin embargo, no fue solo la lectura lo que ayudó. No puedes simplemente leer y no hacer nada sobre lo que estás leyendo o, de lo contrario, nunca tendrá un impacto total. Realmente tienes que hacer lo que ella dice. Haz los ejercicios que ella sugiere que te lleven al amor propio y la confianza. Hice lo que ella decía todos los días y me ayudó mucho. Se trata de práctica y consistencia.

Answer 3

Comencé a hacer ejercicio y específicamente a hacer mucho cardio todos los días. Un día de la semana solo. Leer libros sobre la superación personal también ha ayudado mucho. Pero no solo leyendo los libros sino también aplicando los principios.