Dorit Aharonov es profesora de Informática e Ingeniería y ha realizado importantes contribuciones a los fundamentos teóricos de la computación cuántica.
Inmediatamente después de su doctorado, fue a un período de adormecimiento en el que no se trabajó nada, a pesar de que puso mucho esfuerzo en ello.
Un día, su amiga vino y dijo: “Dorit, pintaste una imagen hermosa en tu Ph.D., pero estás poniendo demasiado esfuerzo. Tal vez es hora de dejar ir y pasar a la siguiente imagen”.
Eso la hizo darse cuenta de que se aferraba a ella con todas sus fuerzas y aplicaba mucha fuerza.
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Cuando las cosas se ponen difíciles, es muy natural que usemos más fuerza para lidiar con ellas. Imaginándote a ti mismo abriendo una puerta. Intenta abrirlo, no se abre. Está atascado. ¿Qué harías? Te esfuerzas más. Si no funciona, lo intentas aún más.
Te dices a ti mismo que tienes que terminar a tus maestros, así que te obligas a hacerlo.
De lo que no te das cuenta, pierdes mucho con este enfoque contundente. Pierdes tu sensibilidad y creatividad. Es como si algo te hubiera tomado para hacer el trabajo. Ya se preocupa por ti. Solo le importa el objetivo final.
En su charla de TED, Dorit Aharonov habló sobre la otra forma de pensar y aprender que está mucho más conectada, atenta, creativa y sensible. Ella mostró un ejemplo de un proceso de pensamiento no forzado. Después de girar medio vaso lleno con la mano sin derramarlo, le preguntó al público ¿cuántas veces giraba el vaso alrededor de sí mismo? Ella repitió el movimiento dando a la audiencia la oportunidad de contar una vez más.
Su punto es que, si siente curiosidad por el movimiento, su pregunta provocó un proceso de pensamiento espontáneo dentro de usted que no fue forzado. Era algo relacionado con tu curiosidad. Algo que venía de dentro.
Ella continuó con su solución y con formas sencillas de mantener ese tipo de calidad, sensibilidad, creatividad, la conexión dentro de nosotros mismos. No solo frente a un ejercicio simple sino también el obstáculo más difícil que queremos superar.
Su charla es principalmente sobre el arte de aprender usando el director de mente y cuerpo, pero creo que sus puntos son relevantes para ti. “Tal vez, estuviste poniendo demasiada energía en la dirección en la que esperabas moverte. Tal vez al reducir la cantidad de fuerza y dejar que se mueva en la otra dirección, podrías encontrarte en un lugar diferente que podría estar muy cerca de donde estás ahora, pero sería un lugar donde la cosa se vería diferente “.
Reduzca el esfuerzo siempre que sea posible. Si la tensión, no hay ganancia.
Tenemos esta mentalidad común; Si no trabajas duro, no mereces jugar. Vamos a cambiarlo. Juega primero y date un capricho por un breve trabajo ininterrumpido.
En su libro, The Now Habit, Neil A. Fiore introdujo un método llamado Unschedule. Es un sistema de juego sin culpa que le ayuda a dedicar más tiempo a su tiempo libre y más calidad a su trabajo. Te dice que te asegures de que hayas programado un juego de alta calidad y sin culpa. Dice:
“No trabaje más de veinte horas a la semana en este proyecto. No trabaje más de cinco horas al día en este proyecto. Debe hacer ejercicio, jugar o bailar al menos una hora al día. Debe alquilar al menos un día a semana libre de cualquier trabajo. Apunte a comenzar con treinta minutos de trabajo de calidad. Trabaje para un primer esfuerzo imperfecto y perfectamente humano. Comience con poco “.
Comprométete a ir al gimnasio, pasar tiempo con tus amigos, no hacer nada, conocerte a ti mismo. Y luego, trátese con un pequeño esfuerzo, corto intervalo de trabajo ininterrumpido para terminar sus maestros.