Cómo fortalecer mi autoeficacia.

Answer 1

¡Su impresionante definición de su misión para fortalecer su autoeficacia y la calidad de las respuestas que ha recibido me llevan a creer que ya está bien encaminado!

Como otros ya han expresado mucho de lo que ya habría dicho, permítame ofrecerle regalos de vida que espero le ayuden en su misión.

El primer regalo es para tu futura felicidad: ¿Qué es la “inmunidad al fracaso”? – el paso encantador más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

El segundo es para la inspiración de hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que solo había 3 respuestas a esta pregunta cuando agregué la mía , y TODAS comienzan con la palabra “Liberar”.

Este regalo es para que el corazón y la risa superen el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi historia a continuación es para el coraje, ¡porque he conocido el miedo y la desesperación profundos y he aprendido que podría superarlo!

¡Diligencia! Usted logrará sus objetivos estoy seguro.

• Kim

Answer 2

En primer lugar, debes decidir qué es lo que TÚ quieres. No es lo que sus amigos / familia / vecino / tía / perro de al lado, etc. piensan que DEBE estar haciendo / teniendo / teniendo.

Si está haciendo cosas para complacer a otras personas o porque cree que debería hacerlas, la autoeficacia será baja.

Ahora que ha decidido lo que quiere, naturalmente se sentirá más interesado, emocionado y comprometido con lo que está haciendo. Lo harás porque quieres hacerlo y te gusta el viaje, así que incluso si te sientes decepcionado, lo superarás porque te estás divirtiendo.

Si no está seguro de lo que quiere y de lo que otros quieren para usted, “debe” comenzar a registrar sus pensamientos y sentimientos diariamente. Comienza a pasar más tiempo solo probando cosas nuevas. Véalo como un experimento de autodescubrimiento. Pruebe cosas que cree que no puede hacer pero que suena interesante e incluso cosas que normalmente no intentaría. Si intentas algo y no te gusta después de 30 minutos, date permiso para irte. Sigue tu alegría.

Answer 3

Acepta que no eres perfecto y que no tienes que serlo.

Acepte que cometerá errores de vez en cuando, pero todos lo hacen.

Acepte que tiene fallas y siempre debe buscar trabajar / eliminarlas

Acepta que la vida no es todo sol, arco iris y gatitos. La mierda sucede, la gente cae, los imperios caen, pero así es como seguirá siendo.

Acepte que todo el dinero del mundo no puede “comprar” la felicidad. Podría hacerte “sentir” feliz hasta cierto punto, claro, pero nadie está realmente feliz si no puede compartir su felicidad con otra persona. Incluso tipos solitarios como yo.

Acepta que no puedes hacer todo, y es infructuoso intentarlo. Es mucho mejor enfocarse en 1 – 2 cosas y hacerlas bien en lugar de hacer media 12 cosas y lograr nada / no tener sentido de logro. Sea consciente de sus propias limitaciones físicas / intelectuales / ambientales (siempre trate de mejorarlas)

Acepta que la vida no tiene un objetivo definido. El Universo tampoco lo hace (a menos que sea religioso, en cuyo caso lo hace y puede mejorar su autoeficacia a partir de ahí), y no tiene por qué hacerlo. Haz lo que te haga feliz. No vivas tu vida por los caprichos y conceptos erróneos de los demás. Tome sus propias decisiones.

Ignore cualquier sentido / realidad donde las personas lo juzguen con dureza por cualquier cosa (a menos que se centren en las fallas que debe corregir). Si te gusta relajarte jugando un videojuego o escuchando música, hazlo. No es una pérdida de tiempo si refresca tu mente.

Deja de ser duro contigo mismo. Una vez que aceptes todo esto;

1 – serás libre / tendrás la sensación de estar desatado

2 – comenzarás a apegarte a las cosas, haciéndolas bien y proyectando el tipo de confianza que hace que la gente quiera conocerte y hablar contigo.

Digo esto como un tullido que solía hacer lo contrario de todo lo que acabo de escribir.

Puedes aprender de los errores / experiencias de otros.

Otro buen punto

Saludos 🙂

Aravus

Answer 4

Hay muchas maneras.

Clásico: a través de la práctica, hasta que se haga automático.

Alternativas: piratear el tipo de estrategia del cerebro, usar el flujo y el estado máximo.

Depende de qué tipo de mejora buscas.

Answer 5

¿Cómo puedo fortalecer mi autoeficacia?

Puedes fortalecer tu “autoeficacia” mediante:

• Tener fe y confianza en ti mismo y en tus capacidades;
• saber lo que quiere a través de establecer metas y alcanzar metas, cubriendo todas las dimensiones principales de la vida en su vida;
• trazar su plan de juego sistemático, con todas sus iniciativas tácticas en su lugar, desde el punto inicial hasta el final;
• adquiriendo herramientas y estrategias probadas para ayudarlo a navegar la Carretera de la Vida (incluida la vida académica si es un estudiante) con facilidad, rapidez y seguridad;
• ejecutar todos sus objetivos predefinidos y tareas preplanificadas;
• Celebra tus victorias (hitos y logros);

Answer 6

No entiendo por qué haces esta pregunta cuando tienes 5 puntos de cómo puedes mejorar y desarrollarte.

Debe preguntarse por qué no ha desarrollado su punto 3 y 2 en el contexto de tener una mentalidad de punto 1.

Deja de hablar de ello y ve y hazlo.