Tengo una fobia a perder mi vista por daño mecánico. Siempre llevo gafas para fines de protección cuando salgo. ¿Está bien o no?

Answer 1

Seguir usando anteojos para protección solo sirve para mantener su creencia de que perderá la vista si no está protegido. Esta creencia de que perderá la vista es incómoda y provoca ansiedad. Por lo tanto, usar los anteojos disminuye su ansiedad por perder la vista. Sin embargo, esta disminución en la ansiedad por usar sus lentes es solo temporal, ya que solo mantiene su creencia sobre el daño a los ojos.

Si simplemente saliera sin las gafas, descubrirá que aunque la ansiedad empeora en el corto plazo, la ansiedad eventualmente disminuirá, por sí sola, naturalmente, ya que sus peores temores no se harán realidad (usted mantiene su vista) Cuanto más salgas repetidamente sin tus anteojos.

Es posible que necesite ayuda para relajarse antes y durante los momentos en que salga sin sus anteojos. Así que si mantienes tus gafas puestas, nunca podrás descubrir por ti mismo que la ansiedad simplemente disminuirá de forma natural, por sí sola.

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Answer 2

En realidad es muy inteligente.

¿Cuál es una de las primeras cosas que hacemos cuando un paciente pierde la visión o tiene una lesión en uno de sus ojos? Les decimos que se pongan gafas protectoras con lentes de plástico resistente a roturas, ya sea de policarbonato o Trivex. Entonces, si tiene una fobia a perder su visión debido a un traumatismo, posiblemente debido a un accidente en la niñez, o si un miembro de su familia pierde la visión u observa una lesión en el ojo de un amigo, ¿por qué no usar gafas protectoras? Quiero decir que es una solución bastante fácil y razonable para su fobia (algunas fobias se vuelven increíblemente intrusivas en la vida de las personas; en comparación, esto parece ridículamente simple), ¡y en realidad funciona! ¡Si reduce el riesgo de lesiones, protege sus ojos del daño solar y luce más intelectual mientras lo hace! Debo agregar que soy el representante de la industria de gafas en el sureste de los Estados Unidos. Ok, estaba bromeando sobre eso, pero realmente lo pienso, ¿dónde está la desventaja aquí? Toma el control de tu fobia-check. Protege tus ojos del trauma – cheque. Reducir el riesgo de cáncer, pterigia, cataratas tempranas y control de la degeneración macular. Yo digo que vaya por ello.

Answer 3

Bueno, llevo gafas y NO me han protegido en varias ocasiones de objetos, bichos de junio, cualquier cantidad de cosas molestas para meterme debajo de mis gafas o quitarme las gafas. Buena suerte con esa idea. Tenemos una reacción autonómica ante una amenaza percibida para nuestra vista, y es cerrar los párpados. Simplemente confiaría en eso y vería a dónde diablos te diriges, ser consciente de tu entorno.

Una fobia es un miedo. Entonces, ante todo, piensa en POR QUÉ tienes este miedo. Enfréntalo, evalúalo y me imagino que verás que es injustificado.

Answer 4

Gracias por la A2A. ¿Qué tan funcional es esto para ti? Tengo lentes bifocales (una razón para agradecer a Benjamin Franklin), y mantengo mis lentes encendidos desde la mañana hasta la noche. Sin embargo, no he pensado en la protección de los ojos. Si puedes vivir con el miedo, y ya tienes un par “protector”, sigue usándolos. Si no te gusta estar atado al miedo, y puedes encontrar un terapeuta en el que confíes, quizás puedas deshacerte del miedo. No caiga en que “tiene” que conformarse o no ajustarse a una norma social.

Answer 5

Creo que esto depende de si lo estás viendo desde un punto de vista psicológico o no. No puedo hablar de ello ayudando a tus miedos o no. Desde un punto de vista visual, recomendaría una lente de buena calidad con un bonito recubrimiento que bloquea la luz del sol y la radiación UV, y luego sabes que de hecho estás protegiendo tus ojos de 2 peligros potenciales y que no estás causando daño. ¿Por qué no son a menudo de moda y funcionales?

Answer 6

Está bien tener cuidado. Pero si los llevas puestos cuando no hay nadie más, eso sería un problema. Tengo un buen par de gafas de sol que deberían proteger mis ojos contra casi todo. Laurie en Miami

Answer 7

Usar gafas protectoras está bien. solo asegúrate de que la receta esté actualizada