¿De qué manera las personas deprimidas enmascaran su depresión?

Answer 1

No me encojo, pero finjo y dejé que permanezca oculto.

1. Yo hago risas falsas (siempre he hecho eso y ni un alma ha podido saber que lo he estado fingiendo, a excepción de mi mejor amiga, ella sabe todo sobre mí, y por eso nunca fingí delante de ella)
2. Aunque sea baja, fingiré ser feliz. Yo uso esto a menudo en el trabajo.
3. Pretender o esconderse se hace para que las personas no se dejen engañar por la enfermedad. Porque es REALMENTE irritante cuando las personas comienzan a mostrar simpatía. Eso es lo que hace la gente, comienzan a simpatizar demasiado … He estado clínicamente deprimido durante más de una década y no quiero que la gente me simpatice.
4. También se hace para que las personas sean felices y no se sientan tristes por lo que tenemos, o se sientan mal por nosotros.

Ahora como lo hago:

1. Practicando (tengo 17 años de experiencia en cómo fingir, así que soy muy bueno en eso)
2. Estar confiado, aunque estés deprimido.
3. Fingiendo sonrisas y risas. (Hemos pasado por tantos pensamientos mucho más oscuros que ya olvidamos lo que es gracioso, rara vez algo puede hacernos felices. Así que fingimos sonrisas y risas, esto lo hacemos de manera sutil. No demasiado)
4. Involucrarnos en conversaciones (con fuerza para que la gente piense que también podemos involucrarnos. Solo para que piensen de esa manera, no porque queremos estar allí en ese momento … Solo hago esto debido a la naturaleza de mi trabajo)
5. Mantener las conversaciones precisas y no dar demasiada información. (Esto permitirá que las personas sepan que usted es una persona segura. Solo damos respuestas a lo que se ha preguntado y nada más. Bueno, excepto con las personas que amamos … Le cuento todo a mi mejor amigo … Ella sabe todo sobre cada cosa. yo.)

Sí, bueno, así es como oculto mis emociones con la gente (pero no con mi mejor amigo)

Answer 2

Generalmente no hay necesidad de enmascarar la depresión. A menos que le digas a alguien de manera diferente, ellos asumen que estás en un buen estado mental. Lo que las personas deprimidas se concentran en enmascarar es su aislamiento. La depresión hace que desees retirarte, evitar la vida y el dolor, encontrar la comodidad de no estar expuesto a lo diferente que te sientes. Hacer las apariencias necesarias y guardar silencio es bastante fácil. Usted está allí, habla pero nunca se compromete y habla de algo realmente importante. Usted educadamente se excusa de las actividades, incluso con nada más planeado. Es gracioso, la gente te recordará en lugares y haciendo cosas cuando nunca estuviste allí. La gente te ve cada vez menos, pero no te das cuenta. Asumen que estás con otras personas y cuando estás solo escondiendo la depresión no importa.

Answer 3

Supongo que ocultar no es realmente un enmascaramiento, pero evitar a las personas es una forma de ocultar tu depresión. Falsa alegría: parece ser feliz, reírse (tal vez demasiado o demasiado fuerte) y dar a las personas solo lo que esperan es otra. La ira suele ser parte de la depresión, por lo que la hostilidad es otra forma de enmascarar su depresión y mantener alejadas a las personas. El desinterés también funciona, otra forma en que las personas lo evitan y le permiten evitarlos. Trabajar demasiado duro, sobrepasar, es otro medio para desviar a la gente.

Answer 4

Focos jocosity / jocularidad : intentan reírse de todo, especialmente de lo que no es gracioso, tratando de evitar sentir el dolor.

Ocupación excesiva, tanto mental como física : tratan de mantenerse constantemente ocupados con todo y con todo, especialmente con las cosas más sin sentido para que no tengan que pensar realmente en nada ni sentir nada. Aquí es donde entran las drogas, el alcohol, el sexo, la pornografía, las compras, los juegos de azar y otras conductas adictivas. El dolor se siente con mayor intensidad cuando tenemos que detenernos, cuando ya no estamos preocupados por alguna actividad sin sentido. El objetivo es en realidad no sentir nada en absoluto.

Sobre la intelectualización de las cosas , nuevamente para distraerse para que no tengan que sentir nada en realidad.

Socialización excesiva , perderse en otras personas y actividades, y recuperar el tiempo perdido, el tiempo que pasaron retirándose de las personas y las cosas, de la vida misma.

Para algunos, la visión sin sentido de la televisión y las películas, escuchar música o navegar por Internet llena el vacío, en realidad lo estoy haciendo ahora. Responder preguntas me quita la mente de mis problemas y mis sentimientos de inutilidad.

Por último, ser “maníaco” y no dormir . Realmente no soy maníaco depresivo, pero a veces me enredo tanto en las cosas que no puedo dormir, no quiero dormir, otra vez porque no quiero tener que disminuir la velocidad y detener lo que sea que esté haciendo. Evitándome sentir mi depresión, pensando en mis problemas. Pero cuando por fin “me caigo” y me voy a dormir, duermo todo el tiempo que pueda y no quiero levantarme.

Estas son las cosas que me encuentro haciendo cuando estoy deprimido, para tratar de “enmascarar” mis sentimientos, enmascarar mis problemas; pero realmente no funcionan, en el fondo sé cómo me siento realmente, sé el dolor con el que estoy lidiando, las cosas por las que estoy pasando.

Esta no es la respuesta que intentaba escribir, esperaba hacer todas las viñetas como lo hice al principio, pero es lo mejor que puedo hacer en mi estado actual. Solo temo que tengo que parar ahora e irme a dormir, estoy muy cansado.

Ojalá pudiera seguir y seguir y seguir …

Espero que esto responda tu pregunta.

Answer 5

¿Estás preguntando cómo puedes ocultar tu depresión?

Porque si lo haces, no te servirá de nada. Hidding nunca es la solución. Solo significa que no has aceptado el hecho de que estás en depresión. Mis preguntas para ti son: ¿Por qué? ¿Eres tú mismo de tu depresión? ¿Alguien se rió de ti por eso? ¿Tienes miedo de no ser lo suficientemente “normal”?

Ya sabes, la depresión le puede pasar a cualquiera y duele. Duele lo suficiente como esto, no te presiones más y trates de ocultarlo, porque de todos modos, ¡seguirá ahí! Y peor aún, podría permanecer allí por más tiempo si lo niegas. No es una vergüenza estar deprimido, es una pérdida natural del cerebro para defenderse. Algo en tu vida debe estar mal, incluso si no quieres cambiarlo pero está bien, pero negar el hecho de que estás en la depresión … no harás mucho. Si yo fuera totalmente honesto, es vergonzoso que quieras ocultarlo. Significa que te escondes de la realidad.

¿Por qué las personas asumen que no son normales cuando están en depresión? ¿Qué es “normal” de todos modos? ¿Quién quiere ser algo que ni siquiera pueden describir? ¿Es tu objetivo en la vida ser perfecto sin fallas? ¿Y por qué la represión debería ser un defecto de todos modos? Te está poniendo triste, cierto, pero como dije, es solo una defensa. Tu subconsciente se siente como algo, y para sentirte mejor debe cambiar. Si no lo cambias, tu depresión no desaparecerá.

Piensa por qué quieres ocultarlo. Piensa en dónde quieres estar en 5 años. ¿Como puedes llegar allí? ¿Ocultándose? Yo creo que no. Buena suerte

Answer 6

Si la depresión no es tan seria, hay muchas maneras de enmascararla como con cualquier otra enfermedad.

Llevo 24 años con una enfermedad terminal y la profesión médica no puede entenderlo. Lo escondo muy bien.

Simplemente no dejo que las personas vean mis días malos, y sigo yendo y viniendo, por alguna razón.

Esta persona obviamente está haciendo lo mismo, ya que no quieren lastimar a sus familiares y amigos.

Por lo tanto, la pregunta no puede responderse por completo a menos que un psicólogo vea a la persona y aún así no vean a la persona real.

Una situación muy confusa y compleja sobre cómo algunas personas enfrentan su enfermedad. Pensando que estás enfermo y lo contarás al mundo, negarás que estás enfermo y lo ocultas del mundo.

Answer 7

Así que estuve deprimido por un año sólido antes de que finalmente saliera de él. La depresión apesta, por decir lo menos. Y de la única manera que sé que lo enmascaré / manejé fue riéndome. Me reí de todo, literalmente, hasta el punto de que me burlé de reír tanto. En el lado positivo, todos pensaron que yo era la persona más feliz del mundo. En el lado negativo, fue súper agotador y terminé siendo muy irritable con mi familia. Eso, a su vez, fue uno de los signos que indicaron a mi madre sobre mi depresión.

También me puse mangas largas para ocultar las cicatrices que me hice a mí mismo. Cuando tenía que usar mangas cortas, me cubrí con una base (que no funcionó en absoluto, porque mis brazos estaban aún más pálidos que mi cara).

Lo estoy haciendo mucho mejor ahora, no me he lastimado por más de un año. Si alguien que lea esto necesita ayuda, hay un número al que puede enviar un mensaje de texto (en lugar de llamar, lo que no me gustaría hacer) que le brinde apoyo y terapia, etc. Puede encontrarlo en línea. ¡Todos ustedes son personas hermosas! ¡Los amo a todos!

Answer 8

Riendo para enmascarar el dolor. Evita hablar de ellos mismos. Posiblemente introvertido o excesivamente extrovertido. Una vez más para que nadie los vea lastimados.

Answer 9

Actúan como si nada estuviera pasando. Actúan como si fuera un día normal, sin embargo, cuando van a casa o adentro, se sienten muertos. Eso no significa que no signifiquen una risa o una sonrisa. Puedes reírte y sentirte muerto por dentro.