Gané el segundo lugar en una competencia y ahora estoy deprimido. ¿Alguien puede decirme por qué? ¿Y cómo puedo dejar de sentirme tan triste?

Answer 1

Creo que es porque tenías muchas esperanzas de ganar el primer lugar.

Usted trabajó duro en esa competencia, se impuso a sí mismo, y se le quitó el segundo lugar. Entiendo la sensación si eso es lo que sientes, y no te preocupes, es normal. Tuve un debate en la escuela, trabajamos en el proyecto durante 3 meses, nuestros argumentos eran sólidos y estábamos seguros de ganar porque nuestro argumento se construyó de una manera que era imposible romperlo. Pero el ganador se decidió por los votos de los estudiantes, y en mi escuela, un amigo apoyó a un amigo incluso si estaban equivocados … Y el otro equipo tenía a casi todos mis compañeros de clase de su lado. Esto impactó mucho en la votación, e incluso si ambos maestros votaron por nosotros y quedaron impresionados por nuestros argumentos, perdimos. Fui tan engañado, que me eché toda la culpa, incluso lloré de rabia y desesperanza. Podría ser la forma en que te sentiste, viste que la confianza en ti mismo desaparecía y te hacía sentir mal.

Lo único que me ayudó, es cuando me dijeron, que lo que hicimos fue perfecto, y que incluso si no ganaba, mis esfuerzos eran notados y apreciados. Obtuve el 100% en ese proyecto y el otro equipo no lo hizo, incluso si ganaron. No se trata de si ganaste o no, ¿de dónde te sientes orgulloso? Mire hacia atrás todo el esfuerzo que hizo, ¿está orgulloso de ello?

Answer 2

Probablemente estés haciendo que esto signifique algo sobre tu identidad. Podría ser algo así como “Nunca seré más que el segundo mejor”, si lo intentas tanto como puedas. O tal vez “¿por qué no me hizo feliz?”, Si crees que ser el mejor es de donde viene la felicidad. Quizás.

Sin más información, estas son solo suposiciones poco educadas. Pero los detalles son secundarios: lo importante es comprender que tu “máquina de mantenimiento del ego” es adicta a encontrar un significado en todo lo que te sucede, porque está obsesionada con tratar de establecer tu identidad. Piensa que la competencia es realmente importante para eso, de alguna manera. Esto es una tontería, pero así piensan las máquinas de mantenimiento del ego.

Es realmente bueno poder reconocer este tipo de pensamiento y tomarlo con un grano de sal. Su rotación psicológica no puede decirle quién es, la competencia no puede decirle quién es, y los muchos mensajes de la cultura sobre el éxito y ser únicos y especiales son una gran tontería, en términos de darle pistas sobre el verdadero ser. Así que relájate, no tienes que ganar nada para ser tú mismo.

Answer 3

Primero cuantas personas estaban en la competencia? Lo hiciste mejor que todos ellos, excepto uno. Superalo. No estoy reprimiendo tus sentimientos, pero sospecho que hay problemas más importantes en los que puedes poner esa mente obviamente buena para trabajar. Revolverse en la autocompasión está debajo de ti y no resuelve nada.