Cuando estabas deprimido, ¿qué hubieras querido que tus amigos y familiares te dijeran para ayudarte?

Answer 1

1. Escúchame, sin juzgar, sin consejos … Solo escucha. Y se paciente.
2. Esté allí, cuando estén libres y dispuestos a echar una mano. Pero nunca por lástima, porque nada es peor que sentirse no deseado cuando estás deprimido.
3. No me digas que salga de ahí.
4. Sin presión. Dame tiempo y espacio. Hasta que averigüe qué hacer.

Decirle a una persona deprimida que su vida es perfecta y que debería ser feliz, o hablar con ella sobre el momento en que superó su ansiedad y tristeza, se agrava a medida que la hace sentir culpable y avergonzada.
Míralo de esta manera, ¡no estés triste! ¡Estara bien! Tu brazo roto no está completamente quemado, debes estar agradecido, algunas personas no tienen brazos, ser felices.
O está bien, la semana pasada me torcí el tobillo y me sentí mejor, tu brazo roto se curará pronto.
Depresión, la depresión clínica es real. No tiene factores desencadenantes y mata a la voluntad de vivir y luchar lenta y dolorosamente … a medida que la vida se desliza entre sus dedos y no pueden hacer nada al respecto. Hay un punto en el que el suicidio parece la forma más natural de resolver todos sus problemas a la vez.
Así que no empujes a una persona deprimida.
Pídales que busquen ayuda médica y determinará si se trata de una fase o de una enfermedad real. Pero no los diagnostique a través de una búsqueda en Google.

Answer 2

Pregunta original:

Cuando estabas deprimido, ¿qué hubieras querido que tus amigos y familiares te dijeran para ayudarte?

1. ¿Qué puedo hacer por ti?
2. Lamento que estés experimentando esto ahora mismo.
3. Por favor, dime lo que tienes en mente.
4. Déjame saber si te sientes abrumado.
5. Déjame saber si necesitas espacio.
6. Si necesita ir al hospital, lo llevaré y lo acompañaré hasta que llegue a la sala de emergencias.

Imagen de Cómo detectar la depresión severa y cómo ayudar

Answer 3

Estoy aquí y entiendo qué puedo hacer por ti ahora mismo. El problema con eso es que en la mayoría de los casos, todo lo que necesita es un diagnóstico, y los medicamentos ligeros a SD solo sus cambios de humor. El diagnóstico es lo primero y necesario antes de dar otro paso y simplemente saber que casi un tercio de este país sufre de algún tipo y categoría de enfermedad mental. Por favor, tenga en cuenta la palabra enfermedad! Algo que está más allá del control de las personas infectadas, a menos que se esté medicando con drogas ilegales como drogas ilegales o alcohol que solo exacerban la situación o la depresión. Muchas personas que no controlan este problema normalmente vuelven a la ira y los problemas sociales.

Answer 4

Puede que esta no sea la respuesta que está buscando, pero esto es más de lo que realmente es. No quieres ayuda Pero lo hace. No quería ayuda. Quería que me dejaran solo porque no esperaba que nadie lo entendiera. Seguro que nadie lo hace. Odio cuando la gente es empática al respecto. No finjas saber por lo que estoy pasando, por favor, me hace sentir peor. Solo muestra lo lejos que estoy y me siento culpable por todo, así que me siento culpable y peor. Sé que esa no es la intención, pero así es como se desarrolla. No quiero que la gente me juzgue. Solo acepta lo que es y no va a cambiar fácilmente. Y, por último, si la gente actuara, habría mejorado las cosas. Pasarlo por alto es una idea terrible. Por supuesto que es mi culpa, lo mantuve oculto, pero cuando salió a la superficie se sumergió para evitarlo, lo que me hizo sentir rechazado por mi depresión.

Answer 5

• Por favor, avísame si puedo hacer algo por ti.
• Me preocupo por ti.
• Pase lo que pase, estoy aquí contigo.
• Puedes desahogarme si quieres. Escucharé.
• Tu vas a estar bien. Va a estar bien.
• Tu importas.