La respuesta corta es NO, no puede mantenerse motivado siempre.
Siempre habrá un problema, una persona, una fecha límite o solo un pequeño obstáculo que no podrá superar tan fácilmente como lo hizo con los demás.
Sencillamente, no puede mantenerse motivado cuando el mundo elige soportarlo.
Qué hace entonces, cada fracaso, cada obstáculo debe ser visto como una lección de la cual debe aprender.
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La depresión es cuando su cerebro cambia y deja de hacer conexiones.
Eres capaz de hacer lo que quieras, tu cerebro te está engañando.
Recuerda esto y saldrás de la depresión inmediatamente.
Encuentre una rutina, una parte de ella siempre se puede dedicar a hacer ejercicio, porque el ejercicio libera dopamina, “la hormona feliz”. Incluso 10 flexiones harán.
Encuentra una causa, la razón por la que trabajas tan duro, por qué no deberías dejarlo, escríbelo en un papel y míralo todos los días. Seguimos olvidando, somos solo humanos.
Rodéate de personas positivas, familiares (padres, hermanos) y de tus mejores amigos que tienen la perspectiva más positiva y realista hacia el mundo. Asegúrate de hacer lo mismo por ellos, la negatividad se devuelve con la negatividad. Así que quédate, positivo.
Amar a alguien, si es la persona adecuada, puede hacer maravillas. Solo mire a los padres y su amor hacia nosotros (niños)
Tómate un descanso, recompénsate de vez en cuando. Si mantienes el ritmo de trabajo y juego, puedes clavar cualquier cosa.
Todo lo mejor y mantenerse positivo.