¿Te enoja cuando las personas se quitan las enfermedades mentales?

Gracias por la A2A.

Sí. No me gusta que las personas se diagnostiquen a sí mismas con una enfermedad mental, o peor aún, que diagnostiquen a otras personas con una enfermedad mental, cuando no tienen ninguna experiencia o comprensión del tema. Estas ni siquiera son las personas que leen Psychology Today y creen que saben algo sobre psiquiatría. Estas son las personas que ni siquiera pueden molestarse en buscar la definición, y mucho menos en los criterios diagnósticos.

No me gustan las personas que equiparan “triste” con “deprimido”.

No me gustan las personas que usan términos como ataque de ansiedad o ataque de pánico, como si tuvieran experiencia con él, especialmente cuando se habla de alguna circunstancia que tampoco justifica, incluso con la forma más extrema de esos diagnósticos, como romper un clavo o agotarse. De cerveza después de que las licorerías hayan cerrado.

No me gusta la gente que dice tener fobia por algo, cuando ni siquiera se acerca al miedo irracional y al pánico que conlleva una verdadera fobia.

Estoy profundamente enfermo de personas que equiparan la esquizofrenia y el trastorno de personalidad múltiple, y supongo que pueden “detectar” cualquiera de los dos.

Y estoy disgustado por el nivel de melodrama fabricado (por favor, no lo llamen “drama”) que existe en nuestra sociedad y cómo se aprueba y alienta constantemente.

Las personas no necesariamente tienen que tener una enfermedad mental en toda regla, ni siquiera una versión subclínica, para experimentar esos sentimientos incapacitantes. Me imagino que lo más probable es que no lo trivialicen intencionalmente. En su lugar, están intentando expresar lo mal que se sienten. El hecho de que no entiendan la enfermedad mental no significa que no se preocupen por los que sí lo hacen. Simplemente no pueden empatizar, porque no lo han experimentado.

Por otro lado, todos tienen sus propias experiencias, y ¿quién puede decir que esas personas no están experimentando episodios de depresión, ansiedad o paranoia? Es parte de ser humano tener cierto nivel de eso, y las personas solo pueden saber realmente lo que experimentan ellos mismos. Se pueden sentir muy mal. Si te sientes más mal, ¿cómo lo saben? Puede haber ocasiones en que se sienten más horribles que tú. ¿Cómo sabrías? Tú no eres ellos. Ellos no son ustedes.

Si alguien lo dice, no tiene que invalidar sus emociones al mostrar su irritación. Si es alguien a quien verás con regularidad, te recomendaría preguntarles en voz baja si alguna vez se les ha diagnosticado, de una manera que muestre preocupación y empatía, y determinar si quieres compartir tus propias experiencias. Edúcalos gentilmente, sin invalidar cómo se sienten. No lo conviertas en una competencia sobre quién se siente peor o que es tan injusto.

Las enfermedades mentales se diagnostican cada vez más porque hay personas que lo buscan y que categorizan las diferencias que existen como problemas, y que buscan formas de mejorar la calidad de vida de quienes necesitan un apoyo adicional. Incluso aquellos que no tienen una enfermedad mental grave, o que no han sido diagnosticados, o que han sido declarados como no mentales, pueden tener algunos problemas: leves que no cobran el mismo precio y no obtienen la etiqueta oficial , pero son válidos sin embargo.

Aprecio la dificultad que enfrentan aquellos que están mentalmente enfermos; por supuesto, cuanto peor es, más difícil es manejarlos. La vida no es justa. Es bueno recordar que, por más mal que lo tengamos, alguien lo tiene peor o lo que es peor que lo que tenemos que soportar. En mi caso, me autodiagnóstico después de muchos, muchos años de analizarme más, como un TDAH poco atento con impulsividad, PMDD (una forma grave de PMS) que se agrava debido a la perimenopausia, y también a los comienzos de MCI (potencialmente un precursor de la enfermedad de Alzheimer). Algunas personas pensarán que me estoy diagnosticando en exceso, pero no han vivido conmigo. Mi madre también comenzó a olvidar cosas después de los 40 años, y mis abuelas de ambos lados tenían Alzheimer. Una parte de esto pudo haber sido un envejecimiento normal, pero algunos fueron más avanzados. En cuanto al TDAH, he estado arriba y abajo sobre esto, pero después de luchar durante dos décadas por ser consistente en mi trabajo, se hace más evidente a medida que miro hacia atrás. He hablado con mis padres sobre cómo estaba creciendo. Son cardiólogos jubilados que nunca reconocieron mis problemas como algo fuera de lo común, pero mi infancia estuvo prácticamente sin estrés. Podría hacer lo que quisiera. Colocándolo sobre la mesa, ahora pueden ver cómo se alinea. Hace años que me digo nada sobre estas cosas, mi esposo dijo que no, mis padres dijeron que no, pero ahora lo están viendo. Las tres personas que mejor me entienden están reconociendo lo que les estoy diciendo acerca de cómo soy. La combinación de estos problemas a veces me hace sentir loca, pero otras veces estoy en calma para manejar las cosas lo suficientemente bien. Tuve algún nivel de depresión posparto después de mi primera, pero nunca fue diagnosticado.

La enfermedad mental a veces se corta y se seca, y a veces un espectro gris. La comorbilidad es común. Ser capaz de etiquetarse a sí mismo es un alivio. Puede que no parezca correcto que otras personas que lo tienen más fácil apliquen la misma etiqueta, pero no sepan nada mejor. Educa con cuidado, explica la diferencia y recuerda que no es culpa de ellos que no hayan experimentado lo mismo que tú. Y recuerda que no te pongas nervioso. También puede ser que tengan problemas subclínicos que no hayan compartido, o que hayan sido diagnosticados y se hayan mantenido en secreto. No juzgues injustamente, no te ayudará. Recuerde que puede intentar guiar a las personas, pero no necesariamente aprenderán su lección. Enseña amablemente, y espero que te entiendan. Espero que ustedes también entiendan su perspectiva.

A2A. Gracias.

No, no lo hace. Solo porque algunos de nosotros tenemos una enfermedad mental, no nos hace especiales. Muchas personas sienten depresión, ansiedad y como si tuvieran TOC hoy. No pueden evitar estos sentimientos. Estos son sentimientos reales que todos experimentan de vez en cuando y no a los hombres que tienen una enfermedad mental o que se están burlando de las personas que los padecen.

Se ha descubierto en los últimos 5 años lo que se consideraba “normal” o, como a muchos de ustedes les gusta lanzar “Neurotypical”, en realidad se ven en un continuo. Un amplio espectro podría ser una mejor manera de poner esto. La gente se encuentra en todo este espectro. Imagina el espectro como una línea recta. En un extremo están las personas que casi nunca se sienten deprimidas, ansiosas o desequilibradas de ninguna manera.

Ahora, a medida que avanzamos en pequeña escala en esta escala, encontraremos muchas personas en el camino que experimentan depresión cuando alguien muere, ansiedad cuando deben cumplir con un plazo y de vez en cuando pueden tener problemas para salir de la casa sin revisando las cosas dos veces o tal vez tres veces

A medida que avanzamos en esta escala de espectro, las personas en cada posición creciente sienten estas cosas más a menudo o más profundamente por una variedad de razones, que generalmente tienen que ver con su primera infancia. Esto sigue aumentando para las personas, ya que pueden haber nacido con una cierta naturaleza hereditaria. Entonces, esa experiencia de crianza comienza a empeorar las cosas para algunos de nosotros.
El Factor de Herencia (genes y expresión génica) comienza a aparecer para más de nosotros. A continuación, agregue el realmente sin una pista de crianza y alguna herencia. Yendo más allá en el espectro, las cosas generalmente se están poniendo muy mal para algunas personas a medida que nos metemos en una enfermedad mental más grave. Entonces, si fuiste criado por un sociópata, un psicópata o un político, y tus genes han sido alterados por el entorno, el abuso o el trauma, estás en él, me temo, y vas a necesitar realmente una buena ayuda y probablemente una medicación de por vida. .

Luego sigue y sigue. Entonces, durante tu vida, digamos que experimentaste un horrible accidente, una violación, una tortura, un ataque de un oso pardo, una guerra o una lesión cerebral. Toma eso y agrégalo a donde sea que estuvieras en la escala del espectro. Entonces, ya ves, ¡NO ESTAMOS SOLOS! Siempre estamos en algún tipo de compañía. No resientas a las personas que tienen un mal día, semana, mes o año. Se están acercando a comprender lo que sientes la mayor parte o todo el tiempo. Todos estamos aprendiendo y lo bien que manejamos cómo aprendemos es lo que marcará la diferencia en nuestras vidas y muertes. Por la razón que sea, a todos nos han dado cargas diferentes para soportar.

Personalmente, he conocido a personas que han tenido lo que describen como una “gran vida”. No fueron abusados. Amaban a sus padres y sus padres los amaban y cuidaban de ellos. Estas personas parecen tener mucho miedo acerca de muchas cosas. No fueron “probados” y no desarrollaron mecanismos de afrontamiento durante sus primeros años. Viven sin entender por qué no pueden tomar decisiones, nunca se sienten seguros y tienen estos temores que no pueden evitar. Entonces, sabemos mejor porque aprendimos de la manera más difícil. Tengamos un poco de compasión por los demás.

Sí, me irrita considerablemente cuando las personas expresan términos psicológicos que no comprenden y afirman tener trastornos que nunca se han diagnosticado en ellos. Es una tendencia extraña que he notado desde que estaba en la universidad hace muchos años. Conocí a personas que dijeron que eran bipolares cuando en realidad solo estaban de mal humor, personas que decían que estaban deprimidas cuando realmente solo estaban enojadas, personas que decían que tenían TOC cuando en realidad solo querían decir que eran ordenadas, etc. Durante mucho tiempo se preguntó por qué algunas personas parecen tan decididas a tener algo malo con ellos.

Creo que parte del problema es simplemente la falta de comprensión sobre diversos trastornos. La mayoría de las personas solo saben lo que han escuchado de otros o lo que han visto en el retrato de Hollywood. Ocasionalmente Hollywood lo entiende bien, por ejemplo, Claire Danes hace un excelente trabajo de retratar el trastorno bipolar en la serie Homeland , en mi opinión, pero la mayoría de las veces el trastorno se exagera en un grado casi irreconocible por efecto dramático o cómico, como el Imagen de Rowan Atkinson interpretando a un hombre con narcolepsia en la película Rat Race.

Otra parte del problema es posiblemente que las personas sienten que tienen que ser peores de lo que son para llamar la atención de alguien. En estos días, parece que cada tercera persona que te encuentras está luchando contra una enfermedad mental o física grave, por lo que es fácil sentirse insignificante en la mezcla. Trato de reconocer que cuando las personas afirman tener un trastorno, sé que claramente no lo tienen, no es necesariamente porque no estén respetando el trastorno o ignoren la gravedad del mismo. A menudo, es simplemente porque la persona quiere ser tomada seriamente y ha cometido un gran error de juicio al creer que no notaré las inconsistencias.

Finalmente, creo que una de las razones por las que las personas realizan diagnósticos como si estuvieran usando una remera familiar es que es más fácil para ellos describir sus tendencias anal-retentivas como TOC, o más agradables decir que son bipolares que decir que ‘ Solo soy una perra malhumorada. Hay una buena posibilidad de que los rasgos que están describiendo sean comprendidos por la gran mayoría de las personas, al menos de manera superficial. Entonces, creo que la pereza juega un papel.

Las descripciones que está describiendo son emociones reales que todos experimentamos, pero aquellos de nosotros que estamos lidiando con problemas que han creado estragos en nuestras vidas, a menudo los malinterpretamos.

Deprimido, ansioso y paranoico son descripciones de emociones. Cualquiera puede tener un ataque de pánico, ya sea que hayan sido diagnosticados o no. Las tendencias del TOC suelen estar presentes en muchas personas.

Aquellos de nosotros con enfermedades mentales diagnosticadas hemos quedado incapacitados por el hecho de que “se hacen cargo” de nuestras vidas e interfieren con nuestras actividades diarias. Eso no significa que somos los únicos que los experimentamos.

Un nivel de determinación que se usa a menudo es que es un problema si dura más de seis meses o interfiere con su vida.

He tenido un TOC la mayor parte de mi vida, pero era manejable y nunca requería ningún tipo de tratamiento o medicamento, porque mis problemas a menudo eran ‘internos’ y nadie más sabría que estaba tratando con ellos a menos que se los explicara. .

Por ejemplo, tengo una aversión a los periódicos, porque no me gusta el “sentimiento” de tinta en mis manos. Evitaré manejar periódicos, pero si alguien me da uno para sostener o lo que sea, puedo hacerlo siempre que tenga acceso a algo con lo que pueda lavarme las manos inmediatamente después. (Llevo toallitas antibacterianas en el bolsillo), por lo que mi problema no necesariamente se les “vería”.

Cuando alguien habla de estar “tan OCD”, hay muchas cosas con las que la gente se enfrenta que posiblemente podrían caer en esa categoría, pero hasta que se convierta en un problema, no hay razón para tratarlo.

Lo que encuentro cada vez más, es que la gente está sustituyendo la palabra “adicción” por “obsesión”. Entonces, no solo están utilizando la terminología incorrecta (sí, estoy OCD al respecto), están confesando que son “adictos” a todo tipo de cosas que son absolutamente normales.

Este tipo de atención hacia las enfermedades mentales no me enoja, me decepciona más. Mi amiga está en este momento en el hospital después de sufrir un ataque de ansiedad y luego intentar suicidarse. Algunos de nuestros otros amigos estaban discutiendo los ataques de pánico y una niña estaba diciendo cómo los tiene porque le preocupa dejar la puerta abierta. Pero lo que ella describió no es un ataque de pánico en ningún sentido o forma. Y me entristece que ella dijera algo al respecto que hizo que nuestro amigo fuera al hospital. Entonces realmente sufro de muchas enfermedades mentales. Y me pone triste que alguien quiera tenerlo. O diga que sí, porque es muy difícil vivir con estas enfermedades.

¡Puedes apostar!
Si la persona de la que están hablando realmente tiene lo que dice, estoy bien. Lo que me quita la bofetada es cuando la gente dice “Ella está loca, está loca, hay algo malo en ella, pero no sé qué, está mental …”
La única manera en que realmente puedo explicarme es contándoles sobre el embarazo. Cuando estás, todo lo que te sale mal es porque estás embarazada. Puedes brillar en la oscuridad pero está bien porque estás embarazada. Cuando alguien sabe que tienes un problema de salud mental, no importa lo que sea, entonces dejarán saber a todos a su alrededor: Ella sufre de una enfermedad mental … Es como si no tuvieras una reacción normal a Un problema familiar. Son ignorantes, simplemente viejos ignorantes.

Yo diría que duele más que enoja cuando esto sucede. Por ejemplo, mi hija tendrá 18 años la próxima semana y sufre de trastorno bipolar con episodios maníacos de psicosis. Las personas son ignorantes de las enfermedades mentales y piensan que una persona debe estar inventándose cuando a veces está lúcida. La verdad es que la enfermedad mental tiene sus ciclos de síntomas mejores y peores. No estoy exagerando o siendo dramático cuando hablo de su desapego de la realidad. Mi hermana una vez me acusó de sensacionalizar la situación. Si cualquier persona encontrara la manera de que tal diagnóstico fuera falso, sería yo, su madre.

Tuve que aceptar la enfermedad como cualquier otra persona en mi posición, y no fue fácil. La peor parte es tratar de obtener ayuda para una persona que no quiere ayuda.

Estoy realmente tentado de comenzar a escribir “jaja” una y otra vez, de una manera realmente sarcástica y rencorosa.

Chico, oh chico, me enoja.

La gente toma tantas cosas a la ligera, las enfermedades mentales son definitivamente grandes, y no puedo evitar enojarme. La depresión no es algo lindo para bromear. OCD no es algo que te guste tener cosas en fila. No está bien trivializar la ansiedad.

Pero al mismo tiempo, a menudo me siento mal por mi ira. Quiero decir, como alguien con ansiedad, por supuesto que me voy a enojar cuando la gente bromee acerca de tener ansiedad en situaciones que solo parecen estúpidas para alguien que experimenta ansiedad. Sin embargo, aún así, no puedo evitar sentirme mal por ello.

Solía ​​hacer bromas acerca de ser “OCD”. Bueno, estaba en cuarto grado y no entendía, pero aún así, hacía bromas cuando era más joven. Y en cuanto me di cuenta de lo importante que era, me detuve.

Sí, me molesta que la gente haga bromas, pero al mismo tiempo, es probable que no entiendan. Es grosero tomárselo a la ligera, pero es importante tratar de educar a las personas. Si aprenden qué tan importante es el trato, y realmente lo comprenden, entonces hay una gran posibilidad de que se detengan.

Y si no dejan de hacer esas horribles bromas y las toman a la ligera, al menos entonces no me sentiré mal por no gustarles 🙂

Creo que es extremadamente dañino para mi, para mi entorno y para otros enojarme. Así que no hago eso. En realidad nunca. Durante los últimos años, de todos modos. Aunque veo lo que estás diciendo. Cuando era niño tenía migrañas tan fuertes que vomitaba y me desmayaba y mi mamá me tenía que llevar a casa. Entonces, cuando alguien está caminando lloriqueando que tiene una migraña, estoy pensando “sí, claro. Te refieres a que te duele la cabeza. Si tuvieras una migraña no estarías de pie ni hablando”. Pero en realidad no importa. Su experiencia es su experiencia. No tiene nada que ver con la mía. Así, les duele la cabeza. Eso apesta. No necesito decidir por ellos cómo etiquetar ese dolor. Están en el dolor. Ellos están comunicando eso, para poder obtener ayuda. Es mejor enfocarse en ayudarlos que en enojarse porque pueden estar equivocados, o que su problema no es tan malo como el mío.

Encuentro irritante cuando las personas juzgan a las personas que tienen enfermedades mentales y dicen cosas negativas sobre las personas que tienen que tomar pastillas para mantenerse “en tierra”. Particularmente cuando la persona que juzga está loca y ajena a sus propias necesidades. ¡Grita ignorancia! Las enfermedades mentales no son vistas por la sociedad de la misma manera que el cáncer, la diabetes o cualquier otra condición de salud. Si los pacientes mentales fuesen negros y azules en todo nuestro cuerpo y pareciera que hubiéramos sido golpeados, tal vez lo entenderían.