Voy en una dirección ligeramente diferente de algunas respuestas. Luché con la timidez que hacía casi imposible hablar en público, pero durante muchos años, primero hablé con las personas a las que daba clases, luego clases más pequeñas y luego grandes como profesores y finalmente grupos más y más pequeños en los que tuve más confianza. Un día, estaba dispuesto a dar un discurso como candidato para un cargo político a un grupo de 700 no partidarios. Eché un vistazo a las notas en el regazo del ministro del gabinete contra el que corría y vi todos sus puntos que iba a hacer frente a los míos. Por alguna razón, en ese momento, pasó por mi cabeza: “Ya no soy tímido”. Eso no fue del todo cierto, e incluso muchos años después, todavía soy tímido en algunas situaciones, pero mis éxitos hasta ese momento me dieron confianza, no todo lo que me “conté”. No gané, pero nunca más carecí de confianza en el área principal que antes me había parecido desalentadora.
Trabajar y desarrollar hábitos o habilidades en algo a lo largo del tiempo sirve para mejorarlo, posiblemente mejor que otros, y, en ese sentido, creer que es bueno en eso, posiblemente mejor que otros, funciona muy bien. Por lo que sé, no hay una manera confiable de convencerse de que eres mejor que otros en algo si no lo eres, excepto mentirte a ti mismo, lo que te prepara para una caída más grande. Además, siempre sabrás que te estás mintiendo a ti mismo si tienes alguna habilidad, así que tratar de no funcionar. Pero el desarrollo de habilidades con el tiempo funciona.
Pero hay algo más de una solución rápida que puedes hacer con poca habilidad. Como han dicho otros, no tienes que ser “mejor” en el sentido de ser más hábil que otros para tener confianza. También aprendí a lo largo de los años que si simplemente me quedaba callado y solo escuchaba sin enojarme, eso es confianza. Eso es algo que puede hacer hoy en la mayoría de las situaciones sin ninguna habilidad especial. En última instancia, me convertí en un solucionador de problemas en situaciones difíciles (negociación sindical, debate, asesoría a personas con grandes dificultades, problemas de gestión de resolución de problemas), todas las cosas que llegué a hacer con confianza en parte de la práctica, pero tanto porque aprendí que podía Solo escucha y no pierdas la cabeza mientras los demás se enojan. Eventualmente, la confianza interna en “no hacer nada” (solo estar tranquilo) fue mayor y más útil que el tipo de habla, aunque los dos se desarrollaron juntos y probablemente se ayudaron mutuamente.
Piensa en el estereotipo del héroe de la película: atacado por seis personas, pero él espera tranquilamente … No perder la calma es una ventaja poderosa y real en la mayoría de las situaciones. Y de hecho es algo que puedes hacer de inmediato. No es mentirte a ti mismo. Se está impidiendo reaccionar. En realidad toma muy poca práctica o tiempo para aprender. Simplemente deténgase y observe la acción a su alrededor, observe, tómese un tiempo para pensar, incluso cuente hasta diez como lo dice el dicho. Mucha “falta de confianza” simplemente se está poniendo nerviosa. Si se detiene, observe y espere (al principio no haga nada) encontrará que no se pone nervioso. Eso es confianza. Puedes ‘simularlo hasta que lo logres’ (la gente no sabe qué es lo que podría estar pasando dentro de ti), pero pronto no tendrá que ser fingido, realmente estarás bastante tranquilo y eso te hará sentirte ‘ Mejor que otros en muchas situaciones.
Esto entró en juego mucho antes de que me sintiera totalmente seguro al hablar, pero también fue un elemento clave para eso, quizás el más importante de todos. En mi ejemplo, sabía que podía quedarme quieto en el escenario esperando para hablar sin molestarme. Si me ponía algo tenso o no, no importaba. De cualquier manera, me levantaría cuando mi nombre fuera llamado y diría tan firmemente como pude lo que había venido a decir. Puede que no sea elegante o elocuente, pero solo trataría de dejarlo claro. En última instancia, no gané esas elecciones, pero recibí elogios públicos por una buena actuación como candidato que nunca tuvo una oportunidad real contra un ministro del gabinete, pero lo intentó bien. En cierto sentido no tenía nada que perder. Fue una buena experiencia y otro paso de aprendizaje, pasos que sigo intentando dar incluso muchos años después, no hay fin a lo que uno puede aprender.