Mnepobhobia. Miedo a los recuerdos.
¿Puedes mostrarme dónde están estos recuerdos? ¿Dónde se viven? Solo en tu mente. Se juegan una y otra vez como un casette. Y el efecto que puede tener en tus emociones, en tu cuerpo es peligroso.
Sólo hay una manera de romper este patrón. Vivir plenamente en el presente. Tienes que decirte que el pasado existe solo en tu mente. En ningún otro lugar. Todo, cada persona, cada momento en este hermoso planeta está destinado a cambiar. Esa es su misma naturaleza. Al aferrarte a tus recuerdos difíciles, te opones al flujo de la vida. Intentas controlar a las personas para que se comporten como se comportaron antes. Así como cambias, también lo hará todo a tu alrededor. El agua fluye mejor No estancado. Si te aferras a memorias pasadas, la culpa no está en la situación actual. La culpa está en ti, no dejando que el presente sea como es.
Medita unos minutos por la mañana. Siéntate quieto. Permita que todos sus sentimientos y expectativas ocultos salgan a la superficie. Mira cómo, sin saberlo, luchamos con el presente. Mira lo inútil que es. Al igual que alguien tratando de luchar contra las olas del océano. Trae en la aceptación. Lo que aceptes plenamente, cambiará pronto.
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