Tengo 26 años y actualmente sufro de depresión bajo medicamentos y, a veces, me olvido de lo que hablo, escribo y pienso. ¿Por favor ayuda?

Está completamente bien sufrir depresión, no debes entrar en pánico. Todos somos humanos con puntos de saturación emocional, y cuando son eliminados debido a varias razones, sufrimos depresión. Cuando estamos deprimidos, tenemos ganas de no hacer absolutamente nada, a veces llorar. Hay una sensación de asfixia y de dejar de vivir o dormir todo el tiempo. Espero que hayas consultado a un buen psicólogo y que hayas tomado medicamentos a tiempo. Además, no te quedes solo en ningún momento y mantente ocupado también. No importa lo renuente que estés, levántate, vístete bien, trata de sonreír y controla cada día. Renunciar nunca ha sido una opción. Puedes ver películas felices y positivas, cantar algunas canciones en voz alta, llorar cuando te apetezca, escribir tus sentimientos en un diario, bailar mucho sin importar lo malo que sea. Es posible que todo esto no te haga feliz, pero te ayudarán a salir de la zona triste. Eventualmente, comenzarás a sentirte mejor cada día. Este sentimiento de Creo que no ganaré; nunca mejorará, desaparecerá y saldrás completamente sano y fuerte. Mucha esperanza y bendiciones!