La depresión puede ser temporal (generalmente una respuesta a algún evento traumático, como la muerte de un padre, hermano o cónyuge), periódica o crónica. Como puede ver, puede “salir de él” permanentemente, especialmente si es de tipo temporal. En esta situación, todo lo que puede tomar es tiempo hasta que haya procesado el trauma y luego continúe con su vida.
La depresión mayor o clínica puede tratarse de varias maneras, pero muchas personas encuentran que hay recurrencias, incluso si pueden tener un período (que puede durar semanas o meses o años) cuando se sienten bien.
Diferentes personas responden a las terapias de diferentes maneras: algunas están contentas con tomar un antidepresivo (aunque la mayoría intentará más de una), algunas usan algún tipo de psicoterapia, algunas incluso usan TEC (generalmente un tipo de terapia de último recurso), por lo que es imposible para decir lo que podría funcionar para usted y lo duradero que sería. Creo que es saludable para las expectativas realistas.
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