¿Qué trabajos son buenos para las personas deprimidas?

Depende de la razón de su depresión. Algunos trabajos son hechos a medida para los que los rechazan. Caso en punto…

Érase una vez, trabajé como ingeniero de semáforos en Chelmsford, Inglaterra (alguien tenía que hacerlo). Y esto me llevó a un contacto ocasional con un director de tráfico cuyo nombre nunca descubrí, pero a los que, a los efectos de esta respuesta, llamaré a George.

Ahora enseguida quiero enfatizar que personalmente nunca tuve un problema con George. Como estaba usando un vehículo de emergencia de segunda línea, podía estacionar en casi cualquier lugar. Pero me fascinaba el hombre.

Su apariencia era extraña. Tenía lo que podría describirse mejor como una cabeza de dibujos animados. Se estrechó hacia abajo hasta su escuálido cuello y, para aumentar su desdicha, tenía una marca de nacimiento de cereza que cubría prácticamente toda su cara, dándole una apariencia de apoplejía permanente.

Ahora, es algo gracioso acerca de los trabajos. Inevitablemente, atraen a los más adecuados para ellos. Y los fanáticos del control que necesitan tener poder sobre las personas, mientras se esconden detrás de un uniforme, generalmente se convierten en policías. Y aquellos que fallan en la entrada (tener una cabeza que se parece a una zanahoria no ayuda) se convierten en guardias de tráfico.

Pero ese trabajo también atrae a otro tipo de persona. Alguien en busca de ingresos. Y solo los niños feos saben lo sádicos que pueden ser los otros niños. Como adultos, aprendemos a tener consideración por los desafortunados. Pero en la escuela, no disfrutan de ese lujo. Y con una cara que solo una madre podría amar, solo podemos imaginar cómo debieron ser los años formativos de George.

E incluso como adulto, la vida no puede haber sido fácil. Quiero decir, se veía asustado. Y su apariencia no se vio afectada en nada por su actitud sombría: no tuvo ninguna charla en absoluto. Así que ni siquiera descubrí si estaba casado. Si es así, ¿cómo debe haber sido SHE?

Sea lo que sea, no es difícil ver por qué la posición del guardia de tránsito le atrajo a George, ya que era un trabajo inútil, donde podía ordenar a las personas y castigarlas por pequeñas transgresiones, sabiendo que pocos de ellos se atreverían a reaccionar, gracias al UNIFORME. Un trabajo a medida.

Sospecho que George nunca probó con la policía, hubiera sido mucho menos divertido. Y gracias a PC, los responsables de la contratación de guardias de tráfico no habrían tenido que DARED rechazarlo por su aspecto aterrador (incluso podrían haberlo considerado como un punto a su favor).

Así que ahora George recorre las calles de Chelmsford, obteniendo su recompensa por todos esos años de rechazo y crueldad. Y por mi parte no puedo culparlo. Después de todo, la naturaleza le dio una mala mano. Así que continúa, George. Al menos no te convertiste en un asesino en serie …

Me gustaría señalar los aspectos del trabajo como jardinero que apoyan a una persona que sufre de depresión:

  • Trabajar al aire libre te ayuda a obtener vitamina D, cuya ausencia está relacionada con la depresión [1]
  • El ejercicio regular ayuda a controlar la depresión [2]
  • Los jardines se desarrollan con relativa lentitud y hay pocas decisiones de vida o muerte relacionadas con la jardinería. Entonces, si bien puede haber presiones de rendimiento, es poco probable que la jardinería produzca tensiones como las que se encuentran en un entorno corporativo
  • Es bastante fácil trabajar para ti mismo como jardinero. Esto le permite realizar la cantidad de trabajo que puede administrar y rechazar todo el trabajo que pueda pagar. En particular, el tipo de clientes con los que tiende a quedarse (o los que lo hacen) es el tipo de persona que lo valora y la proposición que representa su negocio.
  • Si establece sus precios, puede cobrar menos para compensar sus debilidades. Si la depresión te hace poco confiable, olvidadizo, fácilmente fatigado o tímido, ¡no tienes que pretender ser un arrebatador!
  • Si el dinero es secundario a su salud y se mantiene positivo, entonces puede ver que su trabajo consiste en atender a los clientes que se preocupan por usted, en el cuidado de las plantas, es decir, aprovechar el lado de la crianza de su personalidad cuando otras partes no están “en línea”.
  • La jardinería es difícil de hacer en la oscuridad, por lo que te ayuda a mantenerte sincronizado con los ritmos regulares del día y la noche. En comparación con, digamos, el trabajo de TI, la jardinería lo ayuda a evitar el exceso de trabajo y dormir. Administrar un patrón de sueño regular puede ser parte de manejar su depresión.

Notas al pie

[1] Hipovitaminosis D

[2] http://www.blackdoginstitute.org

Depende un poco de la gravedad de la depresión y de cuál es el “pensamiento” subyacente (es decir, por qué la persona cree que está deprimida). Para la depresión severa, necesitarías cierta habilidad para hacer tu propio horario, e incluso entonces, no sería la depresión lo que te hace bueno en algo, sino habilidades como analíticas, críticas, sutiles, honestas y sensibles que se “correlacionan” Con muchos depresivos, si no es que directamente contribuyen a la depresión. Escritor, analista, gestor de riesgos, terapeuta, artista visual, diseñador, arquitecto, programador, etc.

No estoy de acuerdo con la Sra. Modi, habiendo sido una.

Las verdaderas personas clínicamente deprimidas tienen dificultades para controlar sus emociones y tienden a reaccionar de manera desproporcionada al incidente. Esto no es bueno para la mayoría de las cosas.

Tienden a ser introspectivos y buenos en cosas donde la autoconciencia y el acceso a sus emociones son valiosos, como la composición musical o la poesía, pero en realidad * mejoran * y son * mejores * en estas cosas cuando la enfermedad se controla y sus emociones surgen. bajo su control.

La idea de que la depresión de alguna manera hace a las personas mejores artistas es una fantasía obsoleta.

Podrían intentar escribir, ya que rumian, les gusta pasar tiempo solos, les gusta estar y deberían estar relajados.

También podrían trabajar de forma independiente: aprender sobre diseño y desarrollo de sitios web, programación, marketing en redes sociales, SEO, etc.

También pueden tener su propia compañía donde pueden aparecer en cualquier momento que deseen.

Cuando estás en depresión, es bueno involucrarse en las cosas que te gusta hacer. Todo depende de las preferencias individuales y las cosas que podrían motivarte. Una visita a un orfanato o un centro de cáncer puede ayudarnos a darnos cuenta de cuán bendecidos somos. Si te gusta enseñarlo puedes aliviar tus tensiones en gran medida. Puede ponerse en contacto con un orfanato cercano y solicitar que lo consideren como un maestro. Escuchar los problemas de otros, pasar tiempo con los niños puede ayudarlo mucho. No importa cuán malo sea tu día, un solo niño puede darle la vuelta.

serán buenos como analistas o críticos, ya que se centran en detalles minuciosos, cualquier cosa que implique un escrutinio les daría un alto al instante. También sugeriría actuación y drama, para ayudarlos a canalizar sus emociones.

La mayoría de las personas con depresión crónica no parecen estar deprimidas en el mundo exterior, y muchas tienen algunos de los trabajos más prestigiosos del mundo.

La depresión puede ser tratada y controlada. Si no se trata, es posible que alguien no pueda trabajar en absoluto. Con la medicación y la motivación adecuadas, las personas pueden hacerlo muy bien.

Escritores
Los diseñadores

Necesitas ver el mundo como un escéptico si quieres descubrir problemas para resolver como diseñador o encontrar preguntas críticas sobre la vida sobre las que escribir.

Bueno, como han dicho otros, puede ser un impedimento para casi todas las profesiones.

Sin embargo, siempre me pregunté por qué tantos artistas (escritores, pintores, etc.) tienen algún tipo de discapacidad social.

Si puede aprender una técnica que le permita expresarse artísticamente, es posible que tenga una inyección. Tal como está, probablemente su genio solo será reconocido después de su muerte y sus descendientes se lo agradecerán 😉

Trabajos creativos como diseñadora de modas.