Aprende a meditar. Te ayuda a acercarte a tu naturaleza y convertirte en innovador, enfocado, etc.
Lea el extracto de: Cómo la meditación consciente impulsa la creatividad y la innovación
1. Hacemos Pensamiento Creativo Con Nuestro Neocórtex
Esta es la parte más nueva de nuestro cerebro en evolución y, en esencia, tiene que ver con lo que considero las cosas importantes: el pensamiento creativo, la resolución de problemas, la visión, la hipótesis y la estrategia. Hablando poéticamente, el neocórtex es bastante selectivo sobre su funcionamiento, por lo que solo si las otras dos partes principales del cerebro están de acuerdo, una idea llegará al neocórtex para su procesamiento.
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Técnicas de meditación para personas que odian la meditación
Tiene pocas técnicas que son fáciles de seguir y te ayudarían a meditar por un tiempo más corto.