Algunas actividades diarias que me han dado más confianza son:
- Duchas frias
- Meditación
- Ejercicio: natación, carrera, ciclismo, yoga, escalada en roca, levantamiento de pesas, artes marciales
- Iniciar conversaciones con hombres y mujeres.
- Escribiendo leyendo
- Hablar en público
Estos hábitos me han ayudado a conocerme y comprender mis fortalezas y debilidades.
Al desafiarme constantemente a mí mismo, rompo persistentemente las barreras que me frenan. Comprendiendo que tengo la clave de mi propio éxito y destino, gano la confianza necesaria para cumplir mi propósito y alcanzar mis metas.
La clave es desafiar tus creencias expandiendo lentamente tu zona de confort para crecer. Eso es porque siempre eres más fuerte de lo que crees.
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Espero que esto ayude.
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