Odio decírtelo, pero no existe una confianza constante e inquebrantable que perdure a lo largo de tu vida.
La confianza varía según tus habilidades, habilidades, pensamientos y dudas.
En el mejor de los casos, puede tener mucha confianza en algunas cosas y no tener confianza en otras.
Si, por ejemplo, has practicado el tenis durante años, estarás bastante seguro de que serás capaz de golpear esa bola donde debe ir. Si no lo has hecho, te faltará confianza para realizar esa tarea.
También notó un patrón distinto en el que sus niveles de confianza varían a lo largo del día.
Eso no es una coincidencia, y es debido a tus pensamientos.
Uno de los asesinos de confianza más omnipresentes es la duda.
La duda sobre uno mismo es causada por pensar demasiado y estar demasiado en tu cabeza.
Y adivina qué: una TONELADA de personas sufren por estar demasiado en sus cabezas. Sé lo que hago.
Tan pronto como empiezas a hacer algo, varios pensamientos como “¿Qué pasa si esto no funciona y yo falla?” , “¿Qué pasa si alguien me ve fallar y se ríe de mí?” , “¿Qué hago a continuación?” , “Soy ¿Estoy haciendo todo bien? “ Y así sucesivamente comienzan a aparecer, lo que hace que pienses demasiado en las cosas, imaginando todos los resultados negativos.
Y poco a poco, empiezas a perder confianza.
Entonces, ¿cómo lidiar con eso? ¿Cómo te sientes confiado en algo?
Hay algunas cosas que necesitas entender.
Bueno, lo primero que debes darte cuenta es que no puedes tener confianza TODO el tiempo, en TODO lo que haces.
Tomemos a Elon Musk, como ejemplo. Admirado y amado por millones, un multimillonario que tiene casi todo en la vida que la gente querría. Uno pensaría que estaría en un estado de constante y suprema confianza.
Estarías muerto mal.
Tiene mucha confianza en algunas cosas, en las que sobresale.
Si tuviera que competir contra mí para construir un cohete modelo o escribir un determinado programa, estaría seguro de que me dominaría completamente en esta tarea.
Pero qué pasa si, digamos, tendría que jugar una partida de Quake contra mí por 100,000 $.
Le golpearía el culo más rápido de lo que él podría decir “¿Cómo hago un salto con cohete?”, Y no le faltaba ningún tipo de confianza para ese partido. Estoy lejos de ser el mejor en eso, pero tengo años de experiencia desde mi juventud y torneos, en comparación con su poca o ninguna.
En el mejor de los casos, tendría confianza en su capacidad para APRENDER esa habilidad, y, eventualmente, podría ganarme y confiar en su capacidad para hacerlo. Pero tiene otros, posiblemente mejores intereses y cosas que hacer con su vida.
Mientras estaba haciendo esto (aprendiendo a codificar y otras cosas), estaba jugando y compitiendo en torneos.
En cualquier caso, entiende que no puede confiar en todo lo que hace, sin invertir mucho tiempo y esfuerzo en ello. Eso es solo parte de la vida.
Usted se siente confiado en algo al dominarlo, y luego evita que pensamientos negativos y dudas de sí mismos se introduzcan en su mente mientras realiza dicha tarea.
Y ese es todo el secreto de la confianza.
El dominio, la competencia y las creencias fundamentales positivas son las cosas que te hacen sentir seguro.
No aparece de la nada. Tienes que esforzarte en desarrollar confianza.
¿Y por qué las creencias fundamentales positivas y el control de sus pensamientos son importantes para las personas competentes?
Por una pequeña cosa llamada Efecto Dunning-Kruger.
Es donde las personas que son increíblemente competentes en algo están tan destrozadas por la duda que pierden cualquier tipo de confianza en su capacidad para realizar lo que se les exige. A diferencia de las personas que son incompetentes pero increíblemente confiadas.
Entonces, en ciertos casos, el dominio y la competencia pueden arruinarte por completo.
Según los científicos:
“La sobreestimación se produce, en parte, porque las personas que no están calificadas en estos dominios sufren una carga doble: no solo llegan a conclusiones erróneas y toman decisiones desafortunadas, sino que su incompetencia les roba la capacidad metacognitiva de realizarlas. la gente subestima su capacidad para actuar “.
Así que la gente tonta confiada es también una cosa.
Charles Darwin dijo una vez: “La ignorancia con mayor frecuencia genera confianza que conocimiento”
Pero la verdadera confianza solo se puede tener con el dominio y el control de tus pensamientos.
Hay una excepción más: las personas naturalmente dotadas. Mozart viene a la mente, y su confianza suprema en su capacidad para crear una gran música.
¡Aclamaciones!