¿Por qué estoy solo y deprimido?

Answer 1

Lo más difícil de hacer cuando estás deprimido es … realmente CUALQUIER COSA. Te sientes perezoso ya menudo paralizado por la depresión misma. Esto te lleva a un lugar donde no sales, o no interactúas mucho con la gente. La depresión continuará alimentándose de la soledad. Lo mejor para la depresión y la prueba viva de esto, es el ejercicio. Si está evitando amigos, conéctese con uno que lo acompañe. Esta es una forma en la que puede comenzar a salir de la depresión y también conectarse con otros. Es un lugar muy difícil para estar. Pero hasta que no tenga que lidiar con la depresión, a través del ejercicio, por medios naturales o al ver a un terapeuta / psiquiatra, no podrá hacer mucho. Es hora de “empujarse” hacia afuera, aunque sea solo un poco cada día para hacer que su cuerpo se mueva, haciendo que esas endorfinas e, mejor aún, invite a un amigo a unirse a usted. El primer paso puede parecer difícil, ¡pero valdrá la pena! Una vez más, he estado donde estás, pero solo necesitas comenzar y cuando te des cuenta del beneficio, no solo te mantendrás, sino que te sentirás mucho mejor y más conectado con el mundo que te rodea. La mejor de las suertes. 🙂

Answer 2

Algunas personas naturalmente atraen a los amigos.
Es sin esfuerzo para ellos. No están tratando de encajar, tienen una energía de confianza sobre ellos y son fácilmente accesibles socialmente.

Son sin complicaciones.

La mayoría de nosotros no somos así.

Tenemos pensamientos y sentimientos complicados. No somos superficiales socialmente. La pequeña charla no es fácil para nosotros. Somos pensadores profundos y damos sentido a todo en nuestra vida.

A las personas como nosotros les resulta más difícil vincularse con cualquiera. Se necesita gente como nosotros para entendernos y mantener nuestro interés.

Sentirse solo causará depresión.
Comienza a ser abrumador cuando creemos que siempre estaremos solos.

Hay muchas, muchas personas que se sienten igual que tú.

La clave no está a la espera de ser elegida para el equipo. Sal y forma el tuyo.

Echa un vistazo alrededor y ver quién te interesa. Iniciar una conexión.

Hay una buena posibilidad de que se sientan tan aislados como usted.

Una vez que empieces a llegar, dejarás de sentirte invisible.

Answer 3

Sin saber más, diría que no estás solo. Estás en compañía de ti mismo. Si tomas esta idea en serio, pasarías tu tiempo trabajando en ti mismo. Conviértete en lo que quieres ser.

A través de esta perspectiva, ganas confianza, te ves a ti mismo y al mundo desde una luz diferente. Dejarás de mirarte a ti mismo. La confianza que obtendrás del trabajo que haces contigo mismo te dará las mejores herramientas para vencer la soledad.