¿Cuáles son algunos poemas inspiradores para leer cuando estás profundamente deprimido?

LA MUCHACHA DE LA LUNA!

Abandonado en una habitación oscura y sombría,

Acostado en una cama frágil,

Mirando impotente fuera de la buhardilla,

Compartiendo sus pensamientos con la luna, profundo y estéril.

1 AM mostró las manecillas del reloj,

Me dormí con las lágrimas secas.

Destrozada, destrozada, aniquilada ella fue,

Sin tener en cuenta el hecho de que ella era mi orgullo.

A las 2 de la madrugada apuntaba el análogo antiguo,

Saltó de la cama como un tornado,

Subí las escaleras corriendo expresando la jovialidad,

Celebrando la hazaña de la luna llena, era su alter ego.

Mirando el satélite natural,

Ella se rió y saltó sin una razón,

Fue su invencible amor por la luna,

Eso la hizo florecer como una temporada de primavera.

Media hora más tarde en el tejado,

Ella tranquilamente se instaló con una sonrisa,

La luna reticente escuchó su tensión,

Con el deseo de estar con ella en una isla desierta.

A las 4 de la mañana bajó las escaleras,

Entré en la habitación con la cara caída.

Se colocó en el sillón con la cara sobre el cristal de la ventana.

Se había ido ese alter ego, con todos los recuerdos borrados.

Me desperté por la mañana,

Con un sentido de placer desconocido,

Su luna también la amaba,

Tragué su dolor de inmediato, dejando para ella la felicidad para atesorar .

Aquí están algunos de mis favoritos:

Invictus

William Ernest Henley. 1849–1903

Fuera de la noche que me cubre,

Negro como el hoyo de polo a polo,

Agradezco a los dioses que sean

Por mi alma inconquistable.

En la caída de las circunstancias.

No me he estremecido ni he llorado en alto.

Bajo los embates del azar.

Mi cabeza esta sangrienta, pero erguida.

Más allá de este lugar de ira y lágrimas.

Telares pero el horror de la sombra,

Y sin embargo la amenaza de los años.

Búsca y me encontrarás sin miedo.

No importa cómo estrecho la puerta,

¿Cómo se cargan los castigos al pergamino,

Yo soy el amo de mi destino:

Soy el capitán de mi alma.

Y luego está esto:

“Si crees que estás vencido, estás

Si crees que no te atreves, no lo haces.

Si te gusta ganar, pero no crees que puedas

Es casi seguro que no

Si crees que vas a perder, estás perdido.

Por fuera de este mundo encontramos

El éxito comienza con la voluntad de un compañero

Todo está en el estado de ánimo.

Si crees que estás superado, eres:

Tienes que pensar alto para subir

Tienes que estar seguro de ti mismo antes

Siempre puedes ganar un premio.

Las batallas de la vida no siempre van.

al hombre más fuerte o más rápido

Porque tarde o temprano el que gana.

Es el hombre que cree que puede “.

Y nadie puede olvidar a Dylan Thomas:

No vayas gentilmente a esa buena noche

No vayas gentilmente a esa buena noche,

La vejez debería arder y rave al final del día;

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Aunque los hombres sabios en su extremo saben que la oscuridad es correcta,

Porque sus palabras no habían hecho ningún rayo.

No vayas gentil en esa buena noche.

Buenos hombres, la última ola, llorando que brillante.

Sus frágiles obras podrían haber bailado en una bahía verde,

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Hombres salvajes que capturaron y cantaron el sol en vuelo.

Y aprendiendo, demasiado tarde, lo entristecieron en su camino,

No vayas gentil en esa buena noche.

Hombres graves, cerca de la muerte, que ven con visión cegadora.

Los ojos ciegos pueden brillar como meteoritos y ser gay,

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Y tú, mi padre, allá en la triste altura,

Maldición, bendíceme, yo ahora con tus fieras lágrimas, rezo.

No vayas gentil en esa buena noche.

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Y, por supuesto, Rudyard Kipling es de rigor:

“Si”

Si puedes mantener la cabeza cuando todo se trata de ti.

Están perdiendo los suyos y echándoles la culpa.

Si puedes confiar en ti mismo cuando todos los hombres dudan de ti.

Pero también tengas en cuenta sus dudas,

Si puedes esperar y no estar cansado esperando,

O que te mientan, no trates con mentiras,

O ser odiado, no ceder al odio,

Y sin embargo, no se vea muy bien, ni hable demasiado sabio:

Si puedes soñar, y no convertir los sueños en tu maestro,

Si puedes pensar, y no convertir tus pensamientos en tu objetivo;

Si puedes encontrarte con Triumph y Disaster

Y tratar a esos dos impostores de la misma manera;

Si puedes soportar escuchar la verdad que has hablado.

Torcido por cuchillas para hacer una trampa para los tontos,

O mira las cosas a las que diste tu vida, rotos,

Y agáchate y constrúyelos con herramientas gastadas:

Si puedes hacer un montón de todas tus ganancias

Y arriesgue todo en un solo turno de lanzamiento y lanzamiento,

Y pierde, y comienza de nuevo en tus comienzos.

Y nunca respires ni una palabra acerca de tu pérdida;

Si puedes forzar tu corazón y nervios y tendones.

Para servir tu turno mucho después de que se hayan ido,

Y así aguanta cuando no hay nada en ti.

Excepto la Voluntad que les dice: “¡Espera!”

Si puedes hablar con multitudes y mantener tu virtud,

O caminar con reyes, ni perder el toque común,

Si ni los enemigos ni los amigos que te aman pueden hacerte daño;

Si todos los hombres cuentan contigo, pero ninguno demasiado,

Si puedes llenar el minuto implacable

Con sesenta segundos de distancia recorrida,

Tuya es la tierra y todo lo que hay en ella.

Y, lo que es más, ¡serás un hombre, hijo mío!

Y las palabras en el monumento en el Rockefeller Center:

Creo en el valor supremo del individuo y en su derecho a la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad. Creo que todo derecho implica una responsabilidad, toda oportunidad, una obligación; Cada posesión es un deber.

Creo que la ley fue hecha para el hombre y no el hombre para la ley; Ese gobierno es el servidor del pueblo y no su amo.

Creo en la dignidad del trabajo, ya sea con la cabeza o la mano; que el mundo no le debe a nadie vivir, sino que le debe a cada hombre la oportunidad de ganarse la vida.

Creo que el ahorro es esencial para una vida bien ordenada y que la economía es una solicitud primordial de una estructura financiera sólida, ya sea en el gobierno, negocios o asuntos personales.

Creo en lo sagrado de una promesa, que la palabra de un hombre debe ser tan buena como su vínculo; Ese carácter, no la riqueza, el poder o la posición, tiene un valor supremo.

Creo que la prestación de un servicio útil es el deber común de la humanidad y que solo en el fuego purificador del sacrificio se consume la basura (desperdicio) del egoísmo y se libera la grandeza del alma humana.

Creo en el Dios de todos los sabios y de todos los amantes, nombrado con el nombre que sea, y que los individuos con mayor satisfacción, la mayor felicidad y la más amplia utilidad se encuentran en vivir en armonía con Su voluntad.

Creo que el amor es lo más grande del mundo; que solo él puede vencer el odio; ese derecho puede y va a triunfar sobre el poder “.

Inscripción en el Rockefeller Center de Nueva York como se cita en “Big City Wisdom” por J. Taylor Starkey

Y para mí, la poesía de Shakespeare es inefablemente perfecta:

La calidad de la misericordia no es tensa.

Se cae como la suave lluvia del cielo.

sobre el lugar de abajo. Es dos veces bendecido:

Bendice al que da, y al que toma.

Es el más poderoso en el más poderoso. Se vuelve

El monarca trono mejor que su corona.

Su cetro muestra la fuerza del poder temporal,

El atributo de asombro y majestad,

¿Dónde está el temor y el temor de los reyes?

Pero la misericordia está por encima de este dominio cetro;

Está entronizado en los corazones de los reyes,

Es un atributo de Dios mismo;

Y el poder terrenal se muestra como Dios.

Cuando la misericordia hace justicia.

Y nadie puede sentirse inspirado por las palabras poéticas del discurso inaugural de John F. Kennedy:

Deja que la palabra salga de este tiempo y lugar. . .a amigo y enemigo por igual. . que la antorcha ha pasado a una nueva generación de estadounidenses. . . Nacido en este siglo, templado por la guerra, disciplinado por una paz dura y amarga, orgulloso de nuestra antigua herencia. . .y no estamos dispuestos a presenciar o permitir la lenta anulación de los derechos humanos con los que esta nación siempre ha estado comprometida, y con los que estamos comprometidos hoy. . .en casa y alrededor del mundo … Que cada nación lo sepa. . Si nos quiere bien o mal. . . que pagaremos cualquier precio, llevaremos cualquier carga, enfrentaremos cualquier dificultad, apoyaremos a cualquier amigo, nos opondremos a cualquier enemigo, para asegurar la supervivencia y el éxito de la libertad. Esto es lo que prometemos. . .y más.

Finalmente, cuando estoy deprimido, a menudo recurro a lo que podría ser la palabra más poética y mejor jamás escrita en papel:

“Los ochenta y siete años atrás nuestros padres trajeron a este continente una nueva nación, concebida en libertad, y dedicada a la proposición de que todos los hombres fueron creados iguales. Ahora estamos en una gran guerra civil, probando si esa nación o cualquier otra nación así concebido y tan dedicado puede durar por mucho tiempo. Nos encontramos en el campo de batalla de esa guerra. Hemos venido a dedicar una parte de ese campo como un lugar de descanso final para aquellos que dieron sus vidas para que esa nación pueda vivir. y es apropiado que hagamos esto. Pero en un sentido más amplio, no podemos dedicar, no podemos consagrar, no podemos santificar este terreno. Los hombres valientes, vivos y muertos, que lucharon aquí, lo han consagrado muy por encima de nuestro pobre poder para agregar El mundo no lo notará ni recordará por mucho tiempo lo que decimos aquí, pero nunca podrá olvidar lo que hicieron aquí. Es para nosotros, los vivos, más bien estar dedicados aquí al trabajo inacabado que han tenido hasta ahora. Avanzado. Es para nosotros ser ella. Dedicados a la gran tarea que nos queda por delante, que a estos muertos honrados, llevamos una mayor devoción a esa causa por la que dieron la última medida de devoción; que aquí resolvamos firmemente que los muertos no habrán muerto en vano, que esta nación, bajo Dios, tendrá un nuevo nacimiento de la libertad; y que el gobierno del pueblo, por el pueblo y para el pueblo, no perecerá de la tierra “.

– Abraham Lincoln dedicando el Cementerio Nacional en Gettysburg, 19 de noviembre de 1863

Cuando la naturaleza quiere hacer un hombre – Angela Morgan

Cuando la naturaleza quiere perforar a un hombre.

Y emocionar a un hombre,

Y la habilidad de un hombre,

Cuando la naturaleza quiere moldear a un hombre.

Para jugar la parte más noble;

Cuando ella anhela con todo su corazón.

Para crear un hombre tan grande y atrevido.

Que todo el mundo alabará.

¡Observa su método, observa sus maneras!

Cómo ella perfecciona despiadadamente

A quien ella elija real;

Como ella lo martilla y lo lastima.

Y con poderosos golpes lo convierte.

En formas de ensayo de barro que solo la Naturaleza comprende.

¡Mientras su corazón torturado llora y levanta manos suplicantes!

Cómo se dobla, pero nunca se rompe,

Cuando su bien se comprometa …

Como ella usa a quien elige

Y con cada propósito lo fusiona,

Por cada arte lo induce.

Para probar su esplendor …

La naturaleza sabe de lo que se trata.

Cuando la naturaleza quiere llevarse a un hombre.

Y agitar a un hombre

Y despierta a un hombre;

Cuando la naturaleza quiere hacer un hombre.

Para hacer la voluntad del futuro;

Cuando ella trata con toda su habilidad.

Y ella anhela con toda su alma.

Para crearlo grande y entero …

¡Con qué astucia le prepara ella!

Cómo ella lo incita y nunca lo perdona,

Cómo lo despierta y le disgusta.

Y en la pobreza le engendra….

Como ella a menudo decepciona

A quien ella santamente unge,

Con qué sabiduría lo ocultará,

Sin importarle lo que le vaya

¡Aunque su genio solloza con desprecio y su orgullo no puede olvidar!

Le pide a él luchar aún más fuerte.

Lo hace solitario

De modo que solo

Los altos mensajes de Dios le alcanzarán.

Para que ella seguramente le enseñe.

Lo que la Jerarquía planeó.

Aunque no entienda.

Le da pasiones al mando.

Cuan implacablemente lo estimula,

Con tremendo ardor lo agita.

Cuando ella lo prefiere de manera conmovedora!

Cuando la naturaleza quiere nombrar a un hombre.

Y la fama de un hombre.

Y domesticar a un hombre;

Cuando la naturaleza quiere avergonzar a un hombre.

Para hacer su mejor esfuerzo celestial …

Cuando ella prueba la prueba más alta

Que su ajuste de cuentas pueda traer …

¡Cuando ella quiera un dios o un rey!

Cómo ella lo controla y lo reprime.

Así que su cuerpo escaso lo contiene.

Mientras ella lo despide

¡Y le inspira!

Lo mantiene anhelando, siempre ardiendo por una meta tentadora –

Atrae y lacera su alma.

Establece un desafío para su espíritu,

Lo dibuja más alto cuando está cerca de él.

Hace una jungla, que la borre;

Hace un desierto, que lo teme.

Y someterlo si puede …

Así hace la naturaleza un hombre.

Entonces, para poner a prueba la ira de su espíritu.

Lanza una montaña en su camino.

Pone una amarga elección ante él.

Y implacable se levanta sobre él.

“¡Subir, o perecer!” así que ella dice …

Mira su propósito, mira sus maneras!

El plan de la naturaleza es maravilloso.

Podríamos entender su mente …

Los tontos son los que la llaman ciega.

Cuando sus pies están desgarrados y sangrando.

Sin embargo, su espíritu monta sin prestar atención,

Todas sus potencias superiores aceleran.

Ardiendo nuevos caminos y multa;

Cuando la fuerza que es divina

Salta para desafiar cada fracaso y su ardor aún es dulce.

Y el amor y la esperanza arden en presencia de la derrota …

¡Lo de la crisis! Lo grito

Eso debe llamar al líder.

Cuando la gente necesita salvación.

¿Ha venido para dirigir a la nación?

Entonces, ¿la naturaleza muestra su plan?

Cuando el mundo ha encontrado, ¡un hombre!

¡NO TE DEJES! Es el poema más inspirador que encontré. Espero que te guste y te sientas reconfortado. Así es como va : –

No renuncies “.

Cuando las cosas van mal, como a veces lo harán,

Cuando el camino que estás recorriendo parece todo cuesta arriba,

Cuando los fondos son bajos y las deudas son altas,

Y quieres sonreír, pero tienes que suspirar.

Cuando la atención te presiona un poco,

Descansa, si es necesario, pero no renuncies.

La vida es rara con sus giros y vueltas,

Como cada uno de nosotros aprende a veces,

Y muchas fallas se vuelven,

Cuando pudo haber ganado, lo había sacado;

No te rindas aunque el ritmo parece lento.

Puedes tener éxito con otro golpe.

A menudo el objetivo está más cerca que

Parece un hombre débil y vacilante,

A menudo el luchador se ha rendido,

Cuando pudo haber capturado la copa del vencedor,

Y aprendió demasiado tarde cuando la noche se deslizó hacia abajo,

Qué cerca estaba de la corona de oro.

El éxito es el fracaso al revés.

El tinte plateado de las nubes de duda,

Y nunca puedes decir lo cerca que estás,

Puede estar cerca cuando parece tan lejos,

Así que apégate a la pelea cuando seas el más golpeado.

Es cuando las cosas parecen peores que no debes renunciar.

Autor desconocido

Una persona profundamente deprimida debería ver a un psiquiatra. La respuesta a la pregunta, sin embargo, es …

Ulises

POR ALFRED, SEÑOR TENNYSON

Poco aprovecha que un rey ocioso,

Por este hogar aún, entre estos rizos áridos,

Combinado con una mujer de edad, me mete y dole

Leyes desiguales para una raza salvaje,

Que atesoren, y duerman, y alimenten, y no me conozcan.

No puedo descansar del viaje: beberé

Vida a las lías: Todas las veces las he disfrutado.

En gran medida, he sufrido mucho, tanto con esos

Que me amaba, y solo, en tierra, y cuando

Thro ‘scudding deriva el Hyades lluvioso

Vext the dim sea sea: me he convertido en un nombre;

Por vagar siempre con un corazón hambriento.

Mucho he visto y conocido; ciudades de hombres

Y modales, climas, consejos, gobiernos,

Yo no menos importante, pero honrado de todos ellos;

Y borracho deleite de la batalla con mis compañeros,

Lejos en las llanuras de los vientos de Troya.

Soy parte de todo lo que he conocido;

Sin embargo, toda experiencia es un arco por el cual

Destellos de ese mundo no recorrido cuyo margen se desvanece.

Para siempre y para siempre cuando me muevo.

Qué aburrido es pausar, para terminar,

¡Para oxidar sin quemar, no brillar en uso!

¡Como a respirar había vida! Vida apilada en la vida

Eran demasiado pequeños, y de uno para mí.

Poco queda: pero cada hora se guarda.

De ese silencio eterno, algo más,

Un portador de cosas nuevas; y vil era

Por unos tres soles para guardar y acumular,

Y este espíritu gris anhelo en el deseo.

Para seguir el conocimiento como una estrella que se hunde,

Más allá del límite máximo del pensamiento humano.

Este es mi hijo, el mío Telémaco.

A quien os dejo el cetro y la isla, –

Bien amado de mi, discerniendo para cumplir.

Esta labor, por lenta prudencia para hacer leves.

Un pueblo robusto, y gracias a sus suaves grados.

Someterlos a lo útil y lo bueno.

El más irreprochable es él, centrado en la esfera.

De deberes comunes, decentes para no fallar.

En oficinas de ternura, y de pago.

Conoce la adoración a mis dioses domésticos,

Cuando me haya ido. Él trabaja su trabajo, yo mío.

Ahí está el puerto; el barco infla su vela

Allí oscurecen los mares oscuros y anchos. Mis marineros

Las almas que han trabajado, forjaron y pensaron conmigo:

Que siempre con una agradable bienvenida se llevó

El trueno y el sol, y opuestos.

Corazones libres, frentes libres, tú y yo somos viejos;

La vejez tiene aún su honor y su trabajo;

La muerte lo cierra todo, pero algo antes del final.

Algunos trabajos de noble nota, aún se puede hacer,

No indignos de los hombres que luchaban con los dioses.

Las luces comienzan a brillar desde las rocas:

El largo día se desvanece: la luna lenta sube: lo profundo

Gemidos redondos con muchas voces. Vengan mis amigos

No es demasiado tarde para buscar un mundo nuevo.

Empuje y siéntase bien en orden smite

Los surcos sonoros; para mi propósito se mantiene

Para navegar más allá de la puesta de sol, y los baños.

De todas las estrellas occidentales, hasta que muera.

Puede ser que los abismos nos bañen:

Puede ser que toquemos las islas felices,

Y veremos al gran Aquiles, a quien conocimos.

Aunque se toma mucho, mucho permanece; y aunque

No somos ahora esa fortaleza que en los viejos tiempos.

Movimos tierra y cielo, aquello que somos, somos;

Un temperamento igual de corazones heroicos,

Débil por el tiempo y el destino, pero fuerte en la voluntad.

Luchar, buscar, encontrar y no ceder.

Ulises de Alfred, Lord Tennyson: La Fundación de Poesía

Este me gusta mucho (aunque es una traducción) porque recuerda que la vida es algo más allá de este mundo material y todos los problemas, no importa cuán grandes parezcan, son temporales y no son nada en comparación con la eternidad …

Un grito del ángel vestido con ropa o sufrimiento de la persona con un ángel en lugar de alma

¿A quien? ¿Y por qué estoy escribiendo líneas estas?

Perhaphs, sólo para mí.

Durante años caminando en el lugar santo, solo dos veces fui reconocido,

y por la gente, cuya Alma es, por la voluntad divina, libre de la mente.

Mente humana – una piedra de tropiezo,

Aún más – toda una roca, frente al Alma.

No puedo caminar alrededor

No puedo saltar.

Pero para subir los bordes afilados,

uñas desgarradas en sangre y retrocediendo desde los bordes de la mente dulce,

y levantarme de nuevo,

fuerza espiritual recuperada,

de nuevo trepar hacia arriba …

No todos pueden.

En la parte inferior es muy bonito, acogedor, dulce y cálido.

Y cuidado con los pantalones perecederos.

La ilusión creará de cualquier cosa que desees.

Sólo así lo deseas.

Deseo para el amor terrenal con chimenea ardiente,

para los niños por la prolongación de los kin,

Sólo así lo deseas.

Deseo, deseo y todo vendrá.

En una ilusión u otra, sin importancia,

sólo así lo deseas.

¡Deseo! Con para el terroso …

“Pero es tan difícil” – muchos gritarán.

No, no es difícil.

Muchas veces me he puesto las prendas.

Caminaron caminos interminables con un bastón.

Y alimenté mi carne con lo que pude encontrar.

Y fui yo rey, y goberné por mucho tiempo.

sobre las naciones imposibles de contar.

Y cada vez que la prenda me presionaba, la obligaba y la perturbaba de vivir.

Temblaba de miedo y enfermaba.

Y como con todo, primero quise mucho, hasta que lo he domesticado.

Esa bestia salvaje,

de la cual se ha tejido toda la prenda,

Sólo tiene miedo del maestro – Alma.

Pero muchos son del alma más temerosos que de la bestia.

Tales personas entienden que no puedo.

¿Cambiar la eternidad entera por un instante?

¿Dónde está el sentido?

Sufrir en el abrazo de la piel de la bestia,

¿Sirven los pantalones que envejecen día a día?

¿Y esta es la vida? ¡La vida es perpetua!

No tiene sufrimiento,

no se rompe,

porque el Alma no se puede desgastar.

Y las prendas no tienen casa.

sólo almacén se mantiene en poco tiempo.

Solo el alma tiene un verdadero hogar!

Y es el Alma, el anhelo del Eterno.

da esta sensación de hogar,

Para qué vida entera está buscando una persona.

(Del libro AllatRa)

Tuve noches sin dormir largas para trabajar duro
Pero fracasé, esa cosa me perforó el corazón con un tenedor.

Lo intentaré y sé que volveré a fallar una y otra vez.
Pero hasta mi muerte, siempre comenzará un último intento.

Tal vez miraré el cielo para preguntarte “¿por qué?”
Me doy cuenta de que me hacías más fuerte para el siguiente intento.

Oh dios, por favor limpia mis lágrimas y abrázame fuerte
Dame el poder de la espera para hacer las cosas bien.

Mil veces he caído de la altura.
Pero intentemos una vez más ver esa luz gloriosa

Un día brillaré en el cielo oscuro como el sol.
Sé que tengo que estar listo para esa punzada y quemadura

En el camino que sé, no soy tan rápido como el viento pero
Un día escribiré mi nombre en la historia del hombre amable.

Cuando te caes no llores
Cuando fallas, no llores
Ni llores cuando estas herido
O roto. No deberias llorar

Congela tus lagrimas
Aguanta hasta que puedas
Y cuando no puedas aguantar más.
Derretirlos en un pedazo de papel.

Deja que las lágrimas se conviertan en las palabras.
Que te guíe por siempre.
Deja que las lágrimas lleguen a algunos.
Buena causa. ¿No es así?

No los desperdicies en indignos.
Cosas o incidencias ..
Algunos recuerdos no valen
Tus lágrimas … tus lágrimas invaluables.

No hay grandeza en no caer.
Levantarse después de cada caída
Temblarán tus piernas,
Temblarán tus manos
Tu corazón latirá
A veces demasiado rápido y
A veces demasiado lento.

Oso hará todo esto ya que era parte de
El juego. No estas derrotado
Usted acaba de perder. Eso es.
No estás solo cruzando ese puente
Mira a los que intentan cruzar lo mismo.

Nunca estás solo.
Dios está contigo.
Tus compañeros de viaje
Te enseñaría a cruzar el puente.

Aún así, no eres una víctima.
No le des el control de tu vida.
A alguien o algo.
Levántate y pelea tu batalla.

Eres fuerte. Creeme querido.
La depresión es un lugar hermoso para
Visita pero un lugar horrible para quedarse.
Solo ten en cuenta

La depresión es impresionante,
Así responde nuestra mente.
Cuando lo descuidas.
También es como nosotros, reactivo.

Ser un buen maestro
Y mimar tu mente
No eres un paciente que
Necesita un medico Más bien
Eres el doctor que tu
La mente necesita. Te ama y
Odia cuando lo ignoras.

Está todo en mente.
Ya sea tristeza o felicidad.
Ya sea depresión o hipertensión.
No son peligrosos
Es perfectamente normal visitarlos.

Nos enseñan muchas lecciones
Siempre pon tu máscara delante de ti
Están ayudando a los demás.
Ámate a ti mismo sin obsesionarte

Estas en un hermoso viaje
Es un juego de serpiente y escalera.
La depresión es la serpiente y
Auto realización e introspección
Son las escaleras que te ayudaran a recuperarte. Es solo un juego … confía en mí.

Estás en un hermoso barco que
Golpear un iceberg O mejor
Encontré un iceberg. Es todo acerca de como tu
Percibir las cosas.
Capitán, las cosas estarán bajo control pronto
El mal tiempo, la tormenta y las nubes no pueden ocultar su barco para explorar el horizonte.

Eres un luchador que nunca retrocede.
Eres un líder a quien hay que recordar
De sus poderes, su grandeza.
Solo necesitas una mano … una chispa

Invictus

Fuera de la noche que me cubre,

Negro como el hoyo de polo a polo,

Agradezco a los dioses que sean

Por mi alma inconquistable.

En la caída de las circunstancias.

No me he estremecido ni he llorado en alto.

Bajo los embates del azar.

Mi cabeza esta sangrienta, pero erguida.

Más allá de este lugar de ira y lágrimas.

Telares pero el horror de la sombra,

Y sin embargo la amenaza de los años.

Búsca y me encontrarás sin miedo.

No importa cómo estrecho la puerta,

¿Cómo se cargan los castigos al pergamino,

Yo soy el amo de mi destino,

Soy el capitán de mi alma.

-William Ernest Henly

Ese fue el poema más inspirador que he encontrado. : ‘) Espero que te sea de alguna utilidad.

Mi favorito de todos los tiempos.

Un Salmo de la Vida por HW Longfellow.

No importa cuántas veces lea este poema, cada vez que se sienta fresco. Nunca deja de inspirarme. Espero que te haga lo mismo.

No me digas, en números tristes,

¡La vida no es más que un sueño vacío!

Porque el alma está muerta, que duerme,

Y las cosas no son lo que parecen.

¡La vida es real! La vida es seria!

Y la tumba no es su objetivo;

Polvo eres, al polvo volverás,

No se hablaba del alma.

No disfrute, ni dolor.

Es nuestro fin o camino destinado;

Pero para actuar, que cada mañana.

Encuéntrenos más lejos que hoy.

El arte es largo, y el tiempo es fugaz.

Y nuestros corazones, aunque fuertes y valientes,

Aún así, como tambores apagados, están latiendo.

Marchas funerarias a la tumba.

En el amplio campo de batalla del mundo,

En el vivac de la vida,

¡No seas como el ganado mudo y arrastrado!

¡Sé un héroe en la lucha!

¡No confíes en el futuro, pero eres agradable!

¡Que los muertos pasados ​​entierren a sus muertos!

¡Actúa, actúa en el presente vivo!

¡Corazón adentro, y Dios, cabeza arriba!

Las vidas de grandes hombres nos recuerdan

Podemos hacer nuestras vidas sublimes,

Y, partiendo, dejanos atrás.

Huellas en las arenas del tiempo;

Huellas, que tal vez otra,

Navegando por el solemne principal de la vida,

Un hermano desolado y naufragado,

Viendo, volverá a tomar el corazón.

Seamos, pues, levantados y haciendo,

Con un corazón para cualquier destino;

Aún logrando, aún persiguiendo,

Aprende a laborar y esperar.

HW Longfellow había escrito esta asombrosa poesía cuando estaba extremadamente enfermo de dolor. Su esposa había muerto hacía tres años. No tenía corazón para nada. La vida se había convertido en un sueño vacío.

Luego se dijo que la vida no es un sueño vacío. Así que debe estar levantado y haciendo. En ese momento escribió este poema.

Cualquier cosa y todo por Mary Oliver.

Aquí hay un punto de partida: Poesía de Mary Oliver.

Pero aquí hay algunas líneas clave para abrir el apetito:

No tienes que ser bueno.

No tienes que caminar de rodillas,

Por cien millas a través del desierto arrepintiéndose.

Solo tienes que dejar que el suave animal de tu cuerpo

ama lo que ama

Dime, ¿qué planeas hacer con tu única vida salvaje y preciosa?

Alguien a quien amé una vez me dio una caja llena de oscuridad. Me tomó años entender que esto también era un regalo.

Quiero volver a pensar en cosas peligrosas y nobles.

Quiero ser ligero y juguetón.

Quiero ser improbable, bella y sin miedo a nada.

como si tuviera alas.

Además, la poesía, ensayos y cartas de Rainer Maria Rilke.

Deja que todo te pase

Belleza y terror

Solo continúa

Ningún sentimiento es definitivo

Quizás muchas cosas dentro de ti hayan sido transformadas; quizás en algún lugar, en lo profundo de tu ser, has sufrido cambios importantes mientras estabas triste.

Entonces, tal vez, echa un vistazo a los poemas de Rumi y Hafiz.

Hola Jack, gracias por la A2A.

No sé de inspiración, per se, pero cuando estoy deprimido, leo a James Wright. Tengo sus obras completas y es de orejas de perro. Gran parte de su poesía se trata de notar la belleza que nos rodea y cómo somos parte de eso. Me ayuda a mirar alrededor por mis propios “momentos”.

También me gusta la sugerencia de Carrie Nelson de Mary Oliver. La actitud de Oliver en general es “es lo que es” y “sé amable contigo mismo”. Esa es siempre una buena idea.

El cargo de la brigada ligera por Alfred Lord Tennyson

Es un poema muy motivador.

1

Media legua media legua

Media liga en adelante,

Todo en el valle de la muerte.

Montó los seiscientos.

“¡Adelante, la Brigada Ligera!

“¡Carga por las armas!” él dijo:

En el valle de la muerte.

Montó los seiscientos.

2

“¡Adelante, la Brigada Ligera!”

¿Hubo un hombre consternado?

No aunque el soldado supiera

Alguien había cometido un error:

De ellos para no dar respuesta,

No es por eso que

De ellos más que hacer y morir.

En el valle de la muerte.

Montó los seiscientos.

3

Cañón a la derecha de ellos,

Cañón a la izquierda de ellos,

Cañón delante de ellos

Voleibol y trueno;

Tormenta con tiro y concha,

Fueron audaces y bien cabalgaron.

En las fauces de la muerte,

En la boca del infierno

Montó los seiscientos.

4

Flash’d todos sus sables desnudos,

Flash’d cuando giraron en el aire,

Sabring los artilleros allí,

Cargando un ejército, mientras

Todo el mundo se preguntaba:

Sumergido en el humo de la batería.

Justo a través de la línea que rompieron;

Cosaco y ruso

Reel’d del golpe de sable

Destrozado y hundido.

Luego regresaron, pero no

No los seiscientos.

5

Cañón a la derecha de ellos,

Cañón a la izquierda de ellos,

Cañón detrás de ellos

Voleibol y trueno;

Tormenta con tiro y concha,

Mientras caían caballo y héroe,

Los que habían luchado tan bien.

Llegó a través de las fauces de la muerte.

De vuelta de la boca del infierno,

Todo lo que quedó de ellos,

A la izquierda de seiscientos.

6

Cuando puede desvanecerse su gloria?

¡Oh la carga salvaje que hicieron!

Todo el mundo se preguntaba.

Honrar el cargo que hicieron,

Honra a la Brigada de la Luz,

Noble seiscientos.

Evitar la lectura

Cuando te sientes deprimido, los textos no son la mejor solución.

La depresión es una reacción de su cuerpo, comienza alrededor de sus entrañas y se propaga a través de su cuerpo y cerebro. Entrenamiento, movimiento, esfuerzo, aire fresco son el primer paso para enfrentar esta enfermedad.

La depresión es una enfermedad, puede curarla con medicamentos modernos o con soluciones tradicionales y antiguas. La lectura puede convertir una buena manera de escapar de los efectos pero no curar las causas. Pueden ser excepciones, pero en general el ejercicio da mejores frutos.

Tal vez Walden; o, Life in the Woods y algunos textos de Jack London podrían darle la inspiración para cerrar el libro e irse a la naturaleza.

No vayas gentilmente a esa buena noche

No vayas gentilmente a esa buena noche,

La vejez debería arder y rave al final del día;

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Aunque los hombres sabios en su extremo saben que la oscuridad es correcta,

Porque sus palabras no habían hecho ningún rayo.

No vayas gentil en esa buena noche.

Buenos hombres, la última ola, llorando que brillante.

Sus frágiles obras podrían haber bailado en una bahía verde,

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Hombres salvajes que capturaron y cantaron el sol en vuelo.

Y aprendiendo, demasiado tarde, lo entristecieron en su camino,

No vayas gentil en esa buena noche.

Hombres graves, cerca de la muerte, que ven con visión cegadora.

Los ojos ciegos pueden brillar como meteoritos y ser gay,

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Y tú, mi padre, allá en la triste altura,

Maldición, bendíceme, yo ahora con tus fieras lágrimas, te lo ruego.

No vayas gentil en esa buena noche.

Rabia, rabia contra la muerte de la luz.

Dylan Thomas (1914-1953)

Me gusta la poesía, pero no habría sido de ninguna utilidad cuando estaba “profundamente deprimido”. Como ha dicho otra persona: si está profundamente deprimido, necesita ayuda, ya sea su médico, un psiquiatra de antidepresivos y / o un terapeuta para averiguar cuál es el problema.

De lo contrario, la poesía de Max Ehrmann, creador del famoso poema The Desiderata, escrito en 1927, que puedes buscar en las palabras. Tengo un libro de sus otros poemas y todos son muy perspicaces. Los leo de vez en cuando para recordarme lo que considero significativo para vivir.

Hay tanta poesía pero es muy subjetivo lo que a una persona le gusta. Debes encontrar lo que te mueve por ti mismo.

Esta es una traducción de un antiguo poema tamil, que acepta la realidad de la vida.

‘TICKET’ – Samih – al – Qasim (Poeta Palestino)

El dia que me maten

mi asesino, revolviendo mis bolsillos,

encontrará los billetes de viaje:

Uno a la paz,

uno a los campos y la lluvia,

y uno

a la conciencia de la humanidad.

Querido asesino mío, te lo ruego:

No te quedes y desperdícalos. Tómalos, úsalos.

Te ruego que viajes.

No es un poema, sino una historia.

Callahan’s Crosstime Saloon, de Spider Robinson, es el libro “Leyes de la Conservación del Dolor y la Alegría” es el nombre de la historia. Alegría. Ninguna de las dos puede ser creada o destruida.

Pero uno puede convertirse en el otro “, es la cita.

Algunos de los salmos de David son maravillosamente edificantes. Comienza diciendo que está deprimido y luego da las gracias. Intenta 23, 31, 32, 34 para los inicios.