Una de las principales razones por las que podemos sentirnos más deprimidos durante una tormenta es la serotonina. Este neurotransmisor se ha relacionado con una mayor calma o felicidad, pero con una exposición reducida, un estado de ánimo más deprimido. Algunas depresiones clínicas son causadas por una gran falta de serotonina, pero estoy divagando.
Cuando es más oscuro, la serotonina se convierte típicamente en melatonina, el neurotransmisor que controla el ritmo circadiano y te da sueño. Por lo tanto, no tener suficiente luz creará más melatonina (te hará sentir cansado) y reducirá las reservas de serotonina (te deprimirá). De hecho, es parte de la razón por la que nos cansamos por la noche, más serotonina -> melatonina, además de estar agotados por un largo día. Por lo tanto, cuando hay tormenta, generalmente está oscuro todo el día, lo que ocasiona que el nivel de serotonina descienda durante todo el día, aumente la melatonina y, por lo tanto, a la somnolencia y, posiblemente, a la depresión. De hecho, si vive en o cerca del círculo antártico / ártico, los médicos recomiendan sentarse bajo luces especiales de alta potencia para evitar la pérdida de serotonina y la depresión resultante. Si está en la oscuridad demasiado tiempo, crea un estado real de depresión clínica inducido por la luz.
También estar en la luz aumentó la cantidad de seratonina y tiene el efecto contrario.
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Edit: todo lo que se dice, una tormenta no te deprimirá, definitivamente aumentará la melatonina y te cansará, pero probablemente no te deprimirá. Pero las tormentas constantes pueden producir una depresión leve, pero NO una depresión clínica.