¿Alguna vez has deseado poder retroceder en el tiempo mientras estás deprimido?

Answer 1

¡Sí! Solía ​​hacer esto por las mañanas después de que me despertaba, y mientras aún estaba acostado. Elegiría un momento determinado de mi vida, visualizaría el viaje de regreso a él, y luego jugaría tantos escenarios potenciales como pudiera surgir de esa alteración. Podría hacer esto por horas. En ese momento, no me di cuenta de que estaba relacionado con la depresión, aunque en retrospectiva debería haber sido obvio.

Al final, tuve que reconocer que no fue terriblemente productivo. Morar en el pasado no era realmente propicio para ser funcional en el presente, y eventualmente me di cuenta de que podía aprender de mis errores sin golpearme por ellos.

Al igual que con todas las cosas relacionadas con la depresión, he tenido que convertirme en un adepto a reconocer cuándo mis patrones de pensamiento me están llevando demasiado cerca del borde del acantilado para estar cómodo. Pero, cuantas más veces logre caminar por el camino de regreso desde la cornisa, más fácil será encontrarlo.

Se me quita un peso de encima, porque ya no me preocupa que cada pequeña cosa que haga sea un desencadenante potencial de meses de letargo y aislamiento autoimpuesto. Y a pesar de que sigo desconfiando de generar demasiado cambio demasiado rápido, por lo general puedo esforzarme para lanzarme a las cosas que creo que valen la pena.

Answer 2

La cuestión de permanecer en recuperación de la depresión mayor es que te das cuenta de que solo hay tres estados:

1. El pasado: no puedes cambiarlo, así que no te detengas en él.
2. El futuro – totalmente no escrito, así que deja de preocuparte por ello
3. El presente – es todo lo que tienes, así que vive!

Answer 3

Obsesionarse sobre el pasado es en realidad uno de los signos de la depresión. Así que sí, desear regresar en el tiempo y cambiar las cosas de alguna manera es una idea muy común.

A la inversa, cuando mejoras, dejas el pasado en el pasado y te concentras más en el presente y el futuro. Claro, siempre habrá arrepentimientos y siempre querrá cambiar algo, pero la vida continúa. Aprendemos de nuestros errores, tratamos de no cometer el mismo error dos veces, reparamos y pedimos perdón cuando nos equivocamos y tratamos de hacerlo mejor y mejor.

Christine

http://www.findgoodfeelings.com

Answer 4

Realmente no. Más a menudo deseaba poder avanzar rápidamente a través de la monotonía de la escuela y trabajar para un futuro en el que lo tengo todo resuelto y estoy viviendo una vida feliz.

Me recuerda a estas letras que escuché en la radio (no estoy seguro de la canción): “Así que, despiértame cuando todo haya terminado. Cuando sea más sabio y sea más viejo …”

Answer 5

No particularmente. ¿Qué harías si fueras más joven de nuevo? Sufrir a través de la misma muerte lenta que antes …

La felicidad que vemos es una sombra proyectada por la tristeza que no tenemos.

Answer 6

por supuesto. Cambiaré todo lo que hice mal,
las estupideces que hice antes solo por diversión o estupidez que me persiguen hoy y me hacen arrepentirme.

pero no puedes retroceder el tiempo de esta manera … sería trampa.

¿Qué pasa si puedo volver pero mi memoria se borrará? nacer de nuevo?
por supuesto que me gustaría eso … porque … ahora, debido a la depresión … estoy en mi mundo infernal.

Answer 7

Sí, muy a menudo me gustaría poder retroceder en el tiempo. Principalmente, creo que esto cambia o altera situaciones que hicieron que mi depresión “empeorara” o puntos particulares en mi vida que fueron tan grandes que momentáneamente no me sentí deprimido.

Creo que si una persona sufre de depresión o no, siempre hay eventos en la vida de las personas que les encantaría volver y revivir o cambiar el resultado.