¿Qué hago si me siento desesperado (o suicida) y sin ningún objetivo en mi vida?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Hola tarmizi

Gracias por enviarme su solicitud. Estoy de acuerdo con Lukas, está bien que tengas estos sentimientos. Hay muchos de nosotros que hemos estado allí. Si puedes, cuando sientes que una de esas emociones te invade. Honrarlo. Deje a un lado la historia que corre por su cabeza y simplemente déjese sentir.

Descubrí que al hacer esto puede ayudar a crear un poco de ‘espacio’ y liberación. Si las emociones son demasiado abrumadoras, sugeriría tal vez anti depresivos por un momento para darle un descanso a tu cuerpo. 🙂

No estoy seguro de poder darle una respuesta rápida y firme, pero puedo compartir mis propias experiencias con la esperanza de que pueda obtener algo de ello. En primer lugar, ya te sientes abrumado. Lo entiendo. Así que lo más importante es ser amable contigo mismo, no hay límite de tiempo con el que puedas sentirte mejor.

Usted está haciendo lo correcto al hacer este tipo de preguntas. Sigue preguntando. Habla con tus amigos cercanos y familiares. Algunos entenderán, otros no porque tienen sus propios puntos de vista. No tomes eso personalmente. Los que escuchan sin juzgar, mantenganse cerca.

Mi historia

Todo lo que había planeado se derrumbó al mismo tiempo, en todas las áreas de mi vida. Las primeras semanas fueron las peores, pero creo que una cosa que realmente ayudó fue que algunos primos intervinieron para ayudar con los pagos de la casa, lo que disminuyó la carga y me dio un poco de espacio para trabajar en el siguiente paso. Es posible que sepa qué dominós han caído a su alrededor para llegar a este punto. Comparta esto con su familia (lo hice), pregunte o vea si alguien puede ayudarlo de alguna manera solo para aliviar la sensación de carga, aunque sea un poco, para que tenga espacio para pensar.

Cuando llegué a ese punto en el que está, tengo interés, tengo casi la misma pregunta que está haciendo aquí. “¿Cual es el punto?’ Me sentí abrumado, desesperanzado y no podía pensar en un solo objetivo que fuera lo suficientemente bueno. Terminé moviéndome hacia la autopista hacia un trabajo que me ofreció un amigo. Aunque ya no sentía que estaba al límite, aún tenía problemas Ver cualquier propósito. Personalmente, para mí, aunque no estaba pensando totalmente en el suicidio, durante los siguientes 2,5 años casi todas las personas que conocí me preguntaban cuál creían que era el punto de todo esto.

Tenga en cuenta: Esto no significa que sea tan largo para ti . Es diferente para todos, algunas personas rebotan más rápido otras más lentas, esta es la razón por la que digo que mientras siga haciendo las preguntas que está haciendo, está en el camino correcto, así que no ponga presión innecesaria pensando que hay un límite de tiempo para ser ‘arreglado’ por.

Soy un poco de un Hippy, y tuve una lectura del tarot en la que se mencionaron algunas cosas de la familia y fue un poco de un momento de ‘aha’, y esa pregunta ardiente comenzó a desvanecerse. También me parece que ahora tengo que manejarme un poco mejor. Mi objetivo es vivir más en el momento, seguro que los planes futuros están ahí, pero centrarme en los lotes de ayuda de NOW. Eckhart Tolle es bueno.

Ha habido cosas que han sucedido, que puedo mirar hacia atrás en retrospectiva y decir, bueno, odio haber pasado por eso, pero sé por qué, ya que me ha ayudado a moldearme de muchas maneras. (Sé que probablemente no pueda imaginar eso ahora, pero tomó tiempo (tal vez más que la mayoría en mi caso) pero me ha dado mejores formas, he ayudado a otros a través de eso y puedo ver las cosas de manera diferente Admito que si las cosas se vuelven demasiado locas, tengo momentos de esos pensamientos pero, en retrospectiva, también tengo un mejor entendimiento y herramientas para superarlos. Porque mis amigos saben que si me siento así, puedo llamarlos. vendrá de inmediato. El soporte es importante y hace una gran diferencia xx

Por favor, no sientas que estás solo. Comunícate con familiares y amigos y sigue hablando y entrenándote. Piensa en diferentes direcciones. Encontrarás que nunca sentirás cómo te sientes. Y hay cosas que vienen a ti en tu futuro, por las cuales estas llamas por las que estás caminando ahora te están preparando. Y hasta ahora, he encontrado que esas cosas son buenas x

Answer 3

Oye hombre, yo también era así. Demonios, ni siquiera tenía buenos amigos para ayudarme, sin fuertes lazos con la familia, así que obviamente tampoco recibí ayuda de ellos. Estaba solo y la mierda que hice casi me mata no una, sino tres veces. Esos fueron tiempos difíciles para mí.

No tenía ningún objetivo en aquel entonces, como tú, no tenía ningún objetivo. No sé dónde habría estado si no fuera por esas palabras …

“Si no te gusta algo, cámbialo”.

Tan sencillo como eso.

Esto me golpeó como un camión.

Pensé que si estoy haciendo estas cosas por mí mismo, ¿no sería mejor adoptar la actitud de “no me importa un carajo” y simplemente hacer lo mío como si ya estuviera muerto? Este tipo de pensamiento fue liberador para mí, así que lo hice. Comencé a leer vigorosamente sobre cada tema que me llamó la atención y esto me llevó a una cosa, luego a la otra, hasta que tuve un cambio de mentalidad y poco a poco, solo como un rompecabezas que he cambiado para mejor.

No necesitas nada especial para ayudarte. Un consejo, una opinión, pocas palabras pueden ayudarlo a cambiar su mentalidad actual de inmediato. Lo que te sugiero es que te conviertas en un solucionador de problemas. Hombre, no creerías lo rápido que desaparecen los problemas si tomas medidas.

Piénsalo, eres una de muchas personas, pero al mismo tiempo eres único. No hubo nadie como tú en el pasado y nunca lo habrá en el futuro. Estás viviendo en este punto del tiempo como Tú, el único tú que siempre habrá. ¿No sería triste dejar esta singularidad en el olvido sin probar sus límites? ¿Sin empujar su cuerpo al máximo, la mente a sus lejanos horizontes? Creo que es triste y totalmente erróneo morir sin dar lo mejor de ti. No eres una oveja, no eres un cobarde. No eres un robot, así que, ¿por qué no intentarlo? Eso es correcto, dale una oportunidad.

Vaya a google, busque “cómo establecer objetivos” y encontrará mucha información que le ayudará a comenzar sin rumbo. Tendrás metas. Tendrás un propósito. Los pensamientos suicidas vendrán y se irán, pero con cada vez serán más débiles y más débiles y tus metas, más poderosas que nunca.

Gracias por leer, te deseo lo mejor.

Answer 4

Las personas con una causa son las más afortunadas de todas, las causas sin embargo no son fáciles de conseguir, la devoción es la panacea de todos los problemas, la devoción a la adicción mental es el complemento irónico de lo malo a lo bueno y lo malo a lo malo.

Lo primero que debe hacer cuando se enfrenta a la ironía de la buena devoción por expresar lo malo es sentirse lo más cómodo posible, la estabilidad es el recurso que más lo necesita y la estabilidad no es perseguir complicaciones innecesarias.

En última instancia, es su imagen la que ha fracasado con una conexión cruzada, probablemente canalizando la inspiración para preservar la imagen que le ha dado a la asociación.

No se trata de cambiarlo por algo mejor, ese intento solo te ofendería la capacidad de creer en la verdad que conoces.

Solo trabajar todo lo que pueda , podría ser una pequeña modificación para que la aceptación sea todo lo que necesita.

Muchas personas piensan que un compromiso se nutre de una certeza de creencia en una cosa en particular, lo que hace que la química sea agradable y, por lo tanto, tiende a expandir el conocimiento en busca de una verificación sostenible y encontrar la panacea, que es una devoción a lo que se descubrió como capaz. para ser expresado

Otros dicen que la cosa del intelecto no es una taza de té para todos, los actores, por ejemplo, desarrollan su capacidad para imitar a otros, independientemente del compromiso con todo, excepto con la mímica.

Ellos asocian el intelecto como una expresión fuera de la suya.

¿Los actores tienen más problemas psicológicos que otros? No, pero no se olviden, los actores exitosos son pocos y distantes entre sí, y en mi opinión, la gran mayoría de las personas con problemas psicológicos no son actores exitosos.

Answer 5

En primer lugar, permítanme comenzar diciendo: está bien sentirse desesperado.

Está bien tener pensamientos suicidas.

Ahora mismo estás en un mal lugar, pero eso no significa que tus emociones no sean reales.

Está bien tener estos pensamientos.

No trates de bloquearlos.

Acéptalos como una señal de que algo va mal ahora mismo.

Tu vida es tan mala y horrible que en realidad estás considerando la muerte como un escape de este infierno.

A veces todos tenemos ganas de hacerlo.

Tienes que tomar una decisión pronto Tarmizi: ¿Vas a huir y terminar todo? ¿O seguirás luchando porque crees que hay más que desesperación y muerte para ti en este mundo?

Ahora déjame preguntarte: ¿Cuál de estos quieres creer?

…

…

…

Lo que sea que elijas para creer se manifestará en tu vida.

Hay innumerables estudios en Física, Psicología e incluso Química y Biología que lo demuestran.

Así que en última instancia es su elección.

Si no quieres pelear, si te estás rindiendo, huye.

Pero si aún quieres ser feliz, si todavía quieres sentirte verdaderamente vivo y te gusta que te importe en este mundo, ¡entonces quédate y lucha!

¿No estás enfermo y cansado de sentirte solo y triste?

¿No has sufrido lo suficiente?

¿No mereces ser feliz?

Entonces, ¡lucha por eso, maldición!

¡Puedes ser feliz!

¡Puedes vivir una vida exitosa!

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¿Cómo puedo saber?

Porque me enfrenté a esa misma elección una vez.

Tuve un ataque de pánico porque mi vida era tan mala y me sentía desesperanzada.

Y al final del ataque de pánico me enfrenté a una elección. Do I 1. Me mato y termino este dolor en mi corazón. ¿Me rindo? O hago 2. Haz algo al respecto.

Y confía en mí cuando te digo, que la elección no fue fácil.

Pero no importa cuánto lo pensé, no pude reunir el coraje para terminar con mi vida.

Así que solo me quedaba una opción.

Y fue entonces cuando decidí que había terminado con estar triste, solo e infeliz.

Después de eso, no me tomó ni 4 semanas cambiar completamente mi vida.

Y el viaje desde entonces ha sido increíble más allá de lo creíble.

Así que sé que puedes tener una vida feliz!

Solo necesitas decidir lo que quieres hacer.

¿Qué quieres Tarmizi?!?

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Escríbeme si desea más consejos o tiene alguna pregunta. Por favor.

Te ayudaré en todo lo que pueda. Porque sé lo mucho que necesitaba a alguien cuando estaba en ese lugar, déjame estar ahí para ti.

Todo lo mejor, Lukas.

Answer 6

Usted merece una gran respuesta y no tengo la experiencia y los conocimientos para darle esa respuesta.

La mejor respuesta que he leído viene de Tim Ferriss. ¿Me harías un favor y lo leerías?

Aquí está:

Algunos pensamientos prácticos sobre el suicidio

Answer 7

Necesitas tu familia y amigos.
Trate de pasar algún tiempo con los vivos.
Es solo una frustración, creo.
Si es algo de alguien que necesitas compartir con tu papá o tus amigos.