Cómo convertirse en un hacedor y superar el pensamiento.

Tienes que practicar actuar sobre el pensamiento, que es algo mal visto en casi todas las edades.

Cuando eras niño, te dijeron que te quedaras quieto, que no hicieras nada y que pensaras en los problemas y dieras la respuesta correcta.

Y cuando eras un adulto joven, te dijeron que te sentaras en la oficina, que pensaras cómo resolver problemas y que pensaras en tu vida en lugar de cometer un error.

Esta sociedad nutre el pensamiento hasta el punto en que la acción cae completamente por la ventana.

¡Esto hace que pensar demasiado sea un problema real ya que es mucho más fácil caer en esta trampa!

Cambiar de esta naturaleza de pensamiento que usted desarrolló y entrenó por años a una naturaleza de actuar sin pensar, o actuar más que pensar, es bastante difícil y ¡llevará mucho tiempo!

Para hacerlo, todo lo que necesita es una oración que eliminará completamente su naturaleza de pensamiento: Sí, pero lo haré de todos modos.

¡La mejor manera de contrarrestar el pensamiento y la lógica es ser terco como el infierno!

Su mente a menudo tratará de argumentar, justificar y razonar con usted en todo lo que es remotamente aburrido, malo o triste.

Todo lo que tiene que hacer es responder con “Sí, pero lo haré de todos modos”. ¡Para cerrar completamente estas cosas!

Déjame ilustrar con un ejemplo fácil:

Digamos que quieres convertirte en hacedor de inmediato en el día, por lo que tendrás que levantarte mucho antes de lo que solías levantarte.

Cuando despiertas por primera vez, tu mente ya intenta salir de la acción.

MENTE: Podemos dormir un poco más. Estás muy cansado y harás más cuando descanses más.

En este punto, la mayoría de ustedes volverá a dormir, ya que su mente hizo un punto válido.

Pero al hacerlo, solo estás reforzando la mente al decir que está bien no cumplir tu palabra, no mejorar tu vida y dar excusas, porque todos sabemos que en realidad no harás más cosas solo porque Dormí un poco más!

TÚ: Sí, tienes toda la razón. Puedo dormir más tiempo y estaré cansado si me levanto ahora. Pero lo haré de todos modos.

MENTE: Eso es tonto. No eres tan estúpido. Tiene tiempo, su cama es cómoda e incluso 5 minutos pueden ser suficientes para que descanse más. Usted puede ahorrar 5 minutos … ¿verdad?

TÚ: Sí, es tonto. Sí, no tiene mucho sentido, tengo tiempo, mi cama es increíblemente cómoda y podría ahorrar 5 minutos. Pero no lo haré. ¡Me levantaré de todos modos!

Etc.

¡Sea tan obstinado que su mente no puede razonar con lo que dijo que haría!

Siempre hay buenas razones para no hacer algo.

Tienes una mente muy bien entrenada que puede crear fácilmente una razón fuera del aire que no solo es sonido sino que te hará sentir estúpido si decides no seguirlo.

Pero no se trata de la decisión más inteligente aquí y no se trata de la acción correcta .

Se trata de que HACES algo nuevo, sin importar las consecuencias o razones detrás de esto.

Así es como empiezas a ser un hacedor.

Poco a poco te obligas a hacer las cosas que te propones hacer, incluso si no son tan razonables.

¡Toda la razón por la que necesitas hacerlo es porque dijiste que lo harías!

Necesitas salir de tu cabeza y hacer cosas, y ser terco es la mejor manera de hacerlo.

De acuerdo con tu mente primero, y luego haz lo que dijiste que harías de todos modos.


Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Realmente me gustaría recomendar a cualquiera que enfrente este problema en esta página.

Olvídate de establecer metas. Centrarse en esto en su lugar.

Puedo pensar en muchas maneras de hacerme rico o ser un CEO exitoso. Pero cuando se trata de hacerlo, perderé la motivación en unos pocos días o, probablemente, al día siguiente que me levante. Este es un escenario.

Comencé a aprender programación hace dos años. Estudié 3 libros sobre python. Cursos múltiples en java. Comencé varios libros sobre JAva, C, C ++, HTML / CSS, etc. Pero hace unos meses, tuve una idea para una buena aplicación. Cuando abrí un editor de texto para escribir el programa, no sabía cómo. Esto es lo que usualmente enfrentas cuando estás pensando demasiado. Este es el segundo escenario.

El escenario final sería investigar muchas cosas sobre planificación, establecer objetivos, probar varias aplicaciones de creación de hábitos y muchas otras cosas. Pero siempre fallando en convertirlo en algo práctico o al menos incluso posible. Expectativas poco realistas y excesivas.

¡Pero después me fui a la wiki de Get Disciplined! • r / getdisciplined, encontré muchas cosas útiles para mí para ser disciplinado. En reddit, noté que muchos muchachos tenían los mismos problemas, y algunas publicaciones se volvieron incluso legendarias como el efecto X o los días cero. Estos fueron utilizados por muchos para ser disciplinados. Y para mí, creo que para ser un hacedor, la disciplina es necesaria. La primera página sobre la creación de sistemas me hizo darme cuenta de esto.

Además, le aconsejaría que agregue reddit a su búsqueda de google. Eso es mucho más confiable en términos de discusiones objetivas que solo como respuesta a su pregunta, que es quora. Quora es bueno para las respuestas directas, para tales preguntas personales o relacionadas con la personalidad, reddit es solo personas como usted y yo que brindan sus experiencias y conocimientos.

Si has buscado reddit para tu pregunta. Habrías aterrizado en esta página.

[Consejo] Pensar demasiado es como una enfermedad. La cura es tomar acción. • r / getdisciplined

Prácticamente tiene respuestas escritas para usted por personas que realmente pasaron por la misma experiencia.

Un colega me preguntó por qué no escribo libros. Le dije cómo quiero escribir, pero dedico demasiado tiempo a pensar.

Escribo un capitulo Rasparlo todo. Comience de nuevo de nuevo. Creo que durante meses. Luego prepara nuevamente un esquema.

También estoy cansado de mí mismo como tú. No quiero pensar más. Así que el otro día, empecé a escribir. No es ni el primer capítulo ni el último capítulo. Es solo una pequeña información que puede ser parte del libro. Luego escribí un poco más ayer. Hoy le agregué otras 1000 palabras.

A veces, todo lo que se necesita es un acto de fe en que los puntos se pueden conectar hacia atrás.

Para convertirse en un hacedor, tenga esperanza en conectar las cosas hacia atrás. También tenga un gran corazón para perdonarse si está cometiendo errores debido a saltar sin pensarlo.

Pensar demasiado en las cosas no es solo un problema. Puede tener un grave impacto en su bienestar.

La investigación dice que el exceso de pensamiento conduce a graves trastornos emocionales.

Crear conciencia: la conciencia ayudará a poner fin al pensamiento excesivo. Presta mucha atención a tu forma de pensar. Cuando vea que está repitiendo eventos en su mente una y otra vez, o que se preocupa por cosas que no puede controlar, intente dejar de pensar en esa dirección. puede llevar algo de tiempo, pero con un esfuerzo continuo podrá dominarlo.

Sea impulsivo: la espontaneidad es una excelente manera de salir de la rutina de pensar demasiado. Ser espontáneo puede ser algo tan simple como probar una nueva cocina; ir de compras; o viendo un nuevo programa de televisión. Tienes que ponerte fuera de tu zona de confort, lo que a su vez puede evitar el pensamiento excesivo.

Meditación de práctica: La meditación ayuda a relajar y liberar tu mente. Incluso tomarse unos minutos cada día y concentrarse solo en respirar lenta y profundamente puede tener un impacto profundo en su vida. Es una de las mejores maneras de ayudarlo a poner las cosas en perspectiva y dejar de pensar demasiado.

No seas un fanático del control: no puedes controlarlo todo. Siempre habrá circunstancias fuera de su control. Así que abraza tus miedos, y enfréntalos de frente. No tengas miedo de tropezar. Porque aprenderá de sus errores y con cada fracaso será un paso hacia el éxito.

Comience con actividades muy pequeñas. Entiendo totalmente de dónde vienes ya que siempre he estado en mi cabeza. Siempre quise escribir un libro. Siempre quise hacer esto y aquello … luego, un día, me desperté y reconocí que estaba harta y cansada de esperar a que la situación fuera perfecta para escribir ese libro o hacer esa obra de arte.

Así que empieza pequeño. Por ejemplo, si desea escribir un libro, comience con un blog y aumente la audiencia. O si desea perder peso, comience a caminar por 30 minutos alrededor de su cuadra todos los días.

No ceda ante la parálisis de análisis, y la idea de que las situaciones deben ser perfectas para que usted haga algo. Simplemente envíe su trabajo al mundo, obtenga retroalimentación de su audiencia e itérelo.

Además, muchas veces la gente dice: “Me gustaría haber empezado antes”. Sigo esperando que la situación sea perfecta antes de comenzar, pero nunca lo hace … ”

Así que finalmente puse atención a eso y publiqué un par de libros en mi blog y tuve la misma sensación, ojalá lo hubiera hecho antes.

Mejor

AH

AH Garabatos: ‘Sé el cambio que deseas ver en el mundo’. Gandhi.

Hoy por la mañana, cuando desperté, mi mente estaba llena de pensamientos sobre lo que debería hacer hoy. Hasta ayer estaba haciendo lo que solía hacer toda la semana. Así que me sentía aburrido y decidí hacer otra cosa.

Entonces, ¿qué fue lo que me ayudó a hacer algo diferente? Mi mente y mis pensamientos. ¡Derecha!

Pensar a veces resulta en algo que vale la pena, pero otras veces es peor. Cuando continúa naturalmente sin nuestra verdadera participación en él.

Así que piensa cuál es tu talento oculto o interés en algo. Esto te dará un impulso hacia ella.

Estás siendo perezoso y es por eso que no encuentras algo interesante que hacer. Así que es mejor encontrar algo interesante y simplemente ir por él. Hacedor te convertirás definitivamente.

No hay necesidad de superar el pensamiento, en vez de eso conviértelo en pensamiento creativo.

Priya Pandey

Trate de mapas mentales.

Para obtener más información, siga mis respuestas, visite mi blog en http://Quora.com , lea mi libro titulado ‘ Mapas mentales y un viaje al espacio interior’, mire mi video Mapas mentales: use su cabeza y asista a mi taller sobre Lectura rápida y Mapas mentales .

Envíeme un mensaje en Quora si está interesado en asistir a mi taller.

Los seres humanos somos pensadores y debemos pensar en hacer las cosas. La clave es pensar y hacer las cosas correctas. Quiero pensar y hacer cosas lógicas / positivas, entonces debo usar áreas del cerebro que generen un pensamiento lógico / positivo. Entonces puedo pensar y hacer cosas lógicas / positivas, puedo superar el pensamiento en meditación profunda por períodos cortos, pero es un modo de espera forzado del cerebro. Solo se necesita un poco de conocimiento y práctica científica para controlar el cerebro, imagino un mundo donde todos los humanos aprenden el control mental como niños y los líderes mundiales que podría producir, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Hola Jishnu !! Mi respuesta puede ayudarlo a convertirse en hacedor y superar el pensamiento. Aquí está mi respuesta …

Independientemente de lo que piense y quiera hacer, no posponga y espere a que llegue el momento y la situación, intente implementar lo antes posible. Hay una frase en hindi “Kaal kare así que aaj kar aaj kare así que ab, amigo mío, parlay ho gayo bahuri karai go kab”, lo que significa que lo que quiera hacer mañana, hágalo hoy y lo que quiera hacer hoy. ¿Pasará en cualquier momento cuando harás tu trabajo? Practica meditación y haz ejercicios de respiración para aumentar la concentración cuando una persona refleja la concentración en algo que seguramente hará y tendrá éxito, lo que te hace más fuerte mentalmente.

  • Hacer necesita una meta que alcanzar, un deseo de ser cumplido, una fuerza motriz para impulsarte. Visualice los resultados que desea ver en su vida y deje que se convierta en parte de usted. Seguirá empujándote hacia adelante.
  • Dividir los objetivos en pequeños pasos útiles ayuda.
  • Monitorear el progreso es esencial. Todos los días / semanas deben ver una marca de verificación en una casilla para decir ‘Hecho’.

Si no puede lograr esto por su cuenta, pídale a un amigo o familiar que lo ayude o contrate un entrenador.