Cómo dejar de pensar en una persona.

Answer 1

Muy bien, he estado allí hecho eso. El hecho mismo de que hayas publicado este dilema en una red de generación de contenido muestra que no tienes muchos amigos o que los consejos de tus amigos no son buenos para ti.

No ha mencionado ningún detalle de quién es esta persona, si está vivo o muerto, si se siente atraído por ella, etc.
Por lo tanto, le daré una respuesta genérica que cubrirá casi todos los escenarios.

Pocas personas han respondido “Estar ocupado con algo”. Eso es en parte cierto. Es en parte cierto porque

1. Encontrar una actividad lo suficientemente buena como para que deje de pensar en la persona es difícil. Además, si encuentra una actividad, ocuparse de ella no funciona para todas las personas.

2. Estar ocupado puede hacer que se sienta obligado a participar en la actividad para olvidarse de pensar en esta persona y no porque le guste la actividad.

No hace mucho tiempo, estaba en una situación como la tuya y podía superarlo haciendo nuevos amigos. He hecho algunos amigos increíbles y siempre trato de mantener a la gente feliz a mi alrededor. Hacer amigos solo es difícil hasta el punto en que no estás listo para salir de tu zona de confort. Hay tanta gente ahí fuera y la mayoría de ellos están tan solos, preocupados e infelices. Trate de hacer amigos con personas en el trabajo, en su vecindario. Pasa el rato con chicos y chicas en grupo, diviértete, conviértete en el “IR A” para divertirte y verás con qué facilidad puedes borrar este pensamiento sobre la persona que te estaba molestando desde siempre. Necesita sentirse bien consigo mismo y eso sucederá solo cuando salga de su capullo y se esfuerce por cambiar su vida. Por supuesto, es posible que tengas que hacer varios intentos para hacer amigos, pero recuerda que somos seres vivos y, como cualquier otro ser vivo, nos aburrimos de la monotonía. Todos necesitamos un lanzamiento. Tenemos que actualizarnos como un software cada vez que evitamos que la monotonía desarrolle un óxido en nuestra vida.

He intentado esto, he fallado muchas veces, pero luego eventualmente hice un círculo de amigos increíble.

Buena suerte con hacer amigos!

Answer 2

Hago lo siguiente cada vez que me obsesiono con cualquier cosa / evento, no solo con una persona (especialmente cuando me hace sentir triste / herida)

– cada vez que se presente un pensamiento acerca de esa cosa / evento / persona, escríbalo. Escribiéndolo al menos temporalmente, lo saca de su sistema. Cuando un pensamiento vuelve, lo que será, escríbelo de nuevo. Para mí, al menos, pronto, la intensidad empieza a reducirse y, finalmente, duele menos.
(Si no es algo doloroso, pero sí una emoción positiva que no puedes manejar, creo que simplemente dejas que el sistema químico de tu cuerpo se haga cargo, y pronto el sentimiento obsesivo abrumadoramente bueno acerca de una persona desaparecerá).

Si escribir no es lo tuyo, realmente no sé qué puedes hacer. Podrías hablar con alguien, pero por lo general me parece que hablar en exceso te mantiene pensando en ello en lugar de sacarlo.

– Nuevamente por cosas hirientes, me doy un tiempo limitado para llorar. No es que la tristeza se vaya una vez que se alcanza el límite de tiempo. Pero, después de este límite de tiempo, cada vez que me viene a la mente el mismo pensamiento / pensamiento similar, lo acepto, acepto que me siento de esa manera, me dejo llorar y me digo a mí mismo: “Bueno, suficiente por ahora. Deje algo para más adelante. . ” En realidad me digo esas palabras a mí mismo. Así que no se están negando a sí mismos la emoción (que nunca deberían intentar) al mismo tiempo que se dicen a sí mismos que no es saludable para ustedes.

– Otra cosa que a menudo funciona para mí es, hacerme esta pregunta – si mi mejor amiga se acercara a mí con este problema, ¿cuál sería mi consejo para ella?

Answer 3

El mono azul

Solía ​​haber un sabio muy famoso sentado en la cima de una colina cerca de un pueblo. Fue conocido por sus consejos de cambio de vida a sus seguidores. Un día 2 amigos van a verlo. Ofrecen sus respetos y le piden que los acepte como sus estudiantes.

El sabio se inclina hacia atrás en silencio, respira hondo y los mira por un momento. Él les dice a ambos “no estás en condiciones de estar aquí”. Ambos tomados por sorpresa, no podían creer el rechazo absoluto. Ellos se recuperan rápidamente y en un poco de ira le preguntan la razón.

El sabio en su tono calmado habitual les dice: “Te haré una pequeña prueba y descubrirás la razón por ti mismo”

El sabio procede a decir: “Durante una semana no debes pensar en monos azules”. “Si tienes éxito te haré mis alumnos”.

Ambos inmediatamente comienzan a reírse incontrolablemente. No podían creer lo que acababan de escuchar. Pensaron que era demasiado fácil y desafiaron al sabio diciendo que lo pasarían con un abrir y cerrar de ojos.

Pasa una semana y entran los mismos dos amigos. Ahora había algo diferente en su comportamiento desde la última vez que entraron. Parecían andrajosos y pálidos de abatimiento.

Tan pronto como el sabio entró, cayeron de pie pidiendo perdón. Admitieron que era casi imposible para ellos no pensar en el maldito mono azul. De hecho, todo lo que podían pensar era en “los monos azules”.

El sabio en voz profunda comenzó a decir: “La mente quiere hacer lo que no quieres que haga. No puede controlarlo de una vez, pero tiene que ser entrenado para mantenerse controlado. La mejor manera es engañarlo para que crea que tiene el control, pero hacer que haga lo que usted quiere que haga. El mayor truco de todos es reemplazar un pensamiento en lugar de tratar de eliminarlo ”

No tienes el poder de dejar de pensar en nada. Está más allá de las capacidades humanas para dejar de pensar. Ningún cuerpo sabe cómo funciona. Ningún cuerpo sabe por qué sucede. Pero una cosa es segura: cuanto más tratas de controlarlo, más fracasamente vas a fallar.

Todo lo que puede hacer es reemplazarlo con algo más significativo, algo más hermoso, algo más poderoso, algo más digno de ser amado.

Reemplace el mono azul con uno real. O puede ser con este un lindo cachorro naranja ..! Intentalo. Es muy fácil..

Fuente: google images

Answer 4

Gracias por la A2A!

Parece que todas las sorprendentes respuestas a continuación son correctas, y todas tienen un montón de cosas en común. Supongo que haré mi mejor esfuerzo para agregar a lo que otros han dicho.

---

1. Dejar pasar el tiempo. En primer lugar, como dijo Divya. S, el tiempo es el mejor curandero , tome de Stephen King:
Hay algunas cosas que realmente toman tiempo y superar a alguien (especialmente si amas a esa persona, aunque no estoy seguro porque no hubo un contexto para la pregunta) es una de esas cosas que lleva mucho tiempo.
Entonces, digamos que usted decide dejar que el tiempo haga su trabajo y crear un espacio literal entre usted y los recuerdos de dicha persona. Hay algunas sugerencias que puedo hacer para ayudarlo a llenar ese tiempo con algo productivo .

2. Encuentra un pasatiempo o nuevo interés. Esto es algo que comúnmente dijeron los demás que respondieron a continuación, ¡y no podría estar más de acuerdo! Aquí hay algunas sugerencias de cosas que hacer para distraerse de dicha persona y ayudar a pasar el tiempo:

• Lee un gran libro. Esta es una manera increíble de sumergirte literalmente en un mundo de fantasía, misterio, suspenso, romance o lo que quieras leer. Leer es algo que a menudo me ha ayudado a bloquear el mundo y olvidar ciertas cosas. Tal vez pueda ayudarte a olvidar a alguien. Aquí hay una lista de algunos de los mejores libros que se han escrito. La lista puede ser arbitraria pero es un gran comienzo.
  
• ¡Haz ejercicio y encuentra un increíble Motivación de Gimnasio para ser el más saludable y feliz que puedas llegar a ser ! Obtenga una membresía de gimnasio, y si eso es demasiado costoso, entonces consiga una esterilla de yoga, pesas en los tobillos, pesas pequeñas o zapatos para correr increíbles, ¡y salga a correr! Si he escuchado un consejo sorprendente, es que el éxito es la mejor venganza , y tal vez su idea de éxito sea ponerse en forma y obtener el increíble cuerpo de verano que siempre ha deseado. Si la persona que estás tratando de olvidar rompió tu corazón, entonces muéstrale que cometió un gran error y haz que luchen por olvidarte .
  Además, MIRE: Este es tu cuerpo en el ejercicio y echa un vistazo a los 13 beneficios inesperados del ejercicio para motivarte realmente para que comiences a convertirte en la versión más saludable y feliz de ti mismo .
• ¡Aprende algo nuevo ! ¡Ya sea aprender un nuevo idioma con Rosetta Stone o aprender a tocar nuevos instrumentos o aprender a hacer Programación por Computadora o aprender a cocinar / hornear su receta favorita, hay algo nuevo que aprender todos los días! Ponte a prueba y expande tu mente. Literalmente cualquier cosa que le guste o le haya interesado, ¡aprenda más sobre esto! Esto lo ayudará a distraer su mente y le dará un nuevo punto de interés en el que concentrarse por completo. Finalmente, después de dedicarse a aprender algo nuevo, se olvidará de sus problemas y recordará que debe trabajar para aprender a decir algo en español o tocar Vivaldi en el piano. Luego, antes de que se dé cuenta, no solo dejará a dicha persona en el pasado, sino que también tendrá una nueva habilidad o talento desarrollado que le costó mucho trabajar para ganar. ¡Entonces puedes estar orgulloso de ti mismo por múltiples razones! Revisar la Beneficios de aprender una lengua extranjera o los Beneficios de tocar un instrumento musical para convencerte a ti mismo de que dejes de pensar en esa persona y comiences a aprender cómo hacer algo benéfico y asombroso.
  

3. Viaja a un lugar increíble si tienes fondos para hacerlo. Si no es así, ¡ahorre para que los fondos lo hagan y se provea la motivación para viajar!
Cuando finalmente viaje / ahorre para viajar, se dará cuenta de lo grande, hermoso y asombroso que puede ser este mundo. ¡Hay tantas culturas, personas y destinos asombrosos esperando en el mundo, esperando ser explorados y apreciados! ¡El mundo está esperando , no te limites a un solo lugar en este gran mundo y lamentate por alguna persona! Comience a olvidar a dicha persona al comenzar a recordar que la vida es demasiado corta para quedarse estancado en sus recuerdos o en el pasado.

“El mundo es como un libro grande, y las personas que nunca viajan solo leen una página”

Aquí hay una foto que tomé en Toledo, España, durante las vacaciones de primavera de este año.
Aquí estoy en un día lluvioso durante una visita a Times Square, Nueva York. Solo tengo diecisiete años y he hecho algunos viajes realmente sorprendentes buscando oportunidades y ahorrando. Si puedo hacerlo, tú también puedes. ¡Salga y comience a ahorrar ya planificar ! ¡El mundo está esperando!

4. Sigue adelante. Si la persona anónima que hace esta pregunta es una chica que trata de olvidarse de un hombre, entonces comience a continuar recordando que usted es hermosa y encontrará un hombre (o mujer) para apreciarlo. Si la persona que hace esta pregunta es un hombre, sigue el mismo consejo. Jaja. Si esta es una chica, te sugeriré que realices un poco de terapia de venta al por menor y vayas a comprar un atuendo nuevo y elegante para ir a la noche de chicas, al club, ¡o incluso a una cita! No te precipites a nada, pero la mejor manera de olvidarte de alguien es recordarte que realmente hay muchos peces en el mar . ¡Ponte esos tacones altos y ponte un poco de maquillaje caliente y sal para aumentar tu confianza cuando ves a todos los hombres rompiéndose el cuello para verte caminar!

5. ¡Enfóquese en USTED! Decir maquillaje y tacones no son lo tuyo, o tal vez esta cierta persona que estás tratando de olvidar te haya distorsionado el apetito por otra relación, ¡eso está completamente bien! Olvídate de esta persona recordando las cosas que amas, recuerda las cosas que siempre has querido hacer (como leer ese nuevo libro o viajar) ¡y salir y hacerlo! Enfócate en tus propias metas y aspiraciones; enfócate en conseguir esa promoción en el trabajo o esa A en Álgebra Lineal (si es posible, jajaja). Céntrate en ti mismo porque mereces ser feliz, no atorado tratando de olvidar a alguien que puede o no tomarse el tiempo para pensar en ti .

¡Mereces lo mejor, y la vida es demasiado corta para olvidarlo! Buena suerte y feliz vida 🙂

Answer 5

Yo diría que se ocupe.
Haz cosas que quieras hacer. Concéntrese en su trabajo / estudios. Pase tiempo libre haciendo ejercicio o haciendo algo. No te quedes ocioso ni un segundo.
No hagas nada deliberado que haga que sus recuerdos vuelvan a parpadear.
Asegúrese de eliminar todos los contactos, todos los mensajes, imágenes, regalos, todo. No poseerás una sola cosa que sirva de recordatorio.
Date tiempo. No puedes olvidar a nadie de la noche a la mañana. Si él viene a tu mente, no te odies por eso. Solo trata de ocuparte en ese mismo momento.
Y recuerda, todo va a estar bien. Tal vez no hoy, pero seguramente lo haría. Ten esperanza.
Cuídate.

Answer 6

Bueno, supongo que podrías hacer una de estas dos cosas:

Ve a por ello. Si eres soltero e interesado; invitarlo a salir en una cita. Lo peor que podría hacer sería decir “no”, y eso probablemente reemplazaría los dulces pensamientos de él con pensamientos amargos. Si él dice que sí, aún mejor!

Superalo. Solo trata de reemplazar los pensamientos de él con otros. Cuando te encuentres pensando en él, obligate a pensar en otra cosa. Eventualmente, la obsesión desaparecerá y automáticamente dejarás de pensar en él.

Es difícil, especialmente si no está disponible, porque anhelamos cosas y luego nos obsesionamos con ellas. A veces parece que la única manera de detener ese sentimiento es conseguir lo que quieres. También lo ves mucho en los niños, y es una cosa difícil de ignorar.

¡Buena suerte!

Answer 7

Date un tiempo. No puedes dejar de pensar en alguien de repente. El tiempo es el mejor sanador. Manténgase ocupado. Participa en actividades que te darán satisfacción interior y paz. Desvía tu mente persiguiendo tus aficiones. Aprende cosas nuevas. Mejora tu confianza y moral. (¡Esto realmente funciona, confía en mí!). Sal con tus amigos. Recuerda que tu vida es tuya y tienes el poder de moldearla. Verás que una vez que comiences a hacer esto, tendrás a las mejores personas en tu vida y, lentamente, esa persona desaparecerá de tu memoria.

Answer 8

Si él o ella era la persona más cercana a ti. No puedes dejar de pensar en él o ella hasta que entres tu mente en otro lugar. Debido a que, durante un período de tiempo, desarrollamos un vínculo y nos convertimos en un uso para esa persona, nos gusta todo lo que hay en ellos, lo que hace que sea muy difícil dejar las cosas fácilmente. Los vínculos emocionales siempre estarán ahí, pero dejará de afectar tu vida y las actividades diarias.

Por favor, comience a hacer y participe en sus deportes favoritos, entrenar, hacer nuevos amigos, escribir cuentos o poemas, hacer trekking, escuchar canciones de rock / hiphop o hacer fotografías. Desarrollar pasatiempos que te harían feliz.

¡La mejor de las suertes!

Answer 9

Bueno, he visto a muchas personas hacer esta pregunta. E incluso tuve que experimentar esto una vez. Y lo que he aprendido a través de mi experiencia es que el tiempo juega un papel en el olvido de una persona … toma un tiempo, tal vez semanas o meses.

Lo siguiente mejor sería no ver o escuchar nada acerca de esa persona y mantener su mente ocupada para que se ocupe con otros pensamientos de esa persona.

Esto les sucede a todos y superarlo es una parte esencial de la vida.

Answer 10

en la vida uno debe tener autocontrol

no podemos conseguir lo que queremos,

Haz tus estudios / trabajos bien

Nuestra mente siempre quiere algo ilógico.

es “usted” tiene que decidir qué es bueno o qué se toma y se tira.

Algunas cosas que no obtendrás al instante.

Si eres maestro en tus estudios / trabajo / profesión obtienes aún más …

Las atracciones instantáneas llevan a la pérdida de tiempo. Ni siquiera sabes que obtienes un pastel más grande en la vida.

Trabaja a tu nivel mejor el trabajo en tu mano, no la fantasía.

Answer 11

Practicar la meditación.
Lee la técnica en mi libro “Manual de Meditación”.
http: //www.chittachitpublication …
Mis libros en Createspace
Mis libros en Amazon

Answer 12

No pienses en un “ELEFANTE ROSADO”.

¿Ves mi punto?

Dale tiempo, se desvanecería. Para acelerar este proceso, distraerse con una “cosa” en particular y no con “personas”.

Answer 13

Si constantemente te encuentras pensando en alguien que no quieres, entonces borra el pensamiento tan pronto como llegue … Cuando y si estás pensando en ellos, entonces distraerte.

Answer 14

Estás extrañando a alguien y estás pensando en ellos. Hay algo que te gusta en esa persona. Y esa es la razón por la que sigues pensando en ello. Mientras te proporciones algo que cause el mismo desencadenante en tu cerebro, puedes olvidarlo. Así que trata de encontrar lo que te provoca y reemplázalo con otra cosa.
Todo lo mejor !

Answer 15

Para. Eso es. Encuentras algo más convincente que una relación de fantasía con un chico que no puedes tener y piensas en eso. La única persona que tiene control sobre tu cerebro eres tú. Entonces, decide que vas a pensar en otra cosa.

Y sé honesto contigo mismo al respecto. La mitad de la diversión que tienes ahora mismo es molestarte con este chico. No es que te topes con él de la nada. Es que te provocas con pensamientos deliciosos y traviesos sobre él para que cuando lo veas, tu corazón se ponga nervioso. Está en tu cabeza. Puedes patearlo. Solo deja de fingir que te está pasando. Lo estás creando. Puedes deshacerlo. ¡Buena suerte!

Answer 16

Es muy difícil NO pensar en alguien o algo; sin embargo, es muy fácil de HACER, piensa en algo o en alguien que te importa mucho. Encuentre un nuevo pasatiempo, interés, pasión y dedíquese a dedicarle tiempo. Verás los resultados pronto.

Answer 17

Hola

Bueno, eso es difícil pero no imposible.

La distracción de la persona hacia algo más significativo funcionará, pero la mayoría de las veces el cerebro acepta, pero el corazón no. En tales casos, los ejercicios físicos hacen maravillas a medida que te agotas físicamente, las capacidades de pensamiento disminuyen y empiezas a dormir tranquilo.

El ejercicio es como una píldora mágica que lucha contra muchas probabilidades.

Intenta caminar o saltar o saltar. Cualquier cosa que involucre actividades corporales de intensidad moderada.

shilpa

Answer 18

El cerebro está produciendo dopamina. El reemplazo más seguro y más fácil de la dopamina es la risa. Busca en la web todas las cosas divertidas. No importa, si te estás riendo o si haces que alguien más se ría, ambos consumen dopamina. Así que comparte lo que aprendes con amigos y familiares.

Answer 19

Manténgase ocupado. De esta manera, tendrá menos tiempo libre para pensar en las personas. Consiga un trabajo, sea creativo, tome clases de manejo, aprenda cosas nuevas como nadar, tenis, etc. Vaya al gimnasio, haga yoga, cocine, aprenda. stiching, etc., etc., dependiendo de su sexo y con qué se sienta cómodo ..

Answer 20

Ah, si solo. He perdido la cuenta de la cantidad de veces a lo largo de mi vida que he tenido mujeres obsesivamente plagando mi mente. Normalmente, sin embargo, siempre han sido extraños, pero he tenido que aceptar el hecho de que simplemente no se van a tirar a mis pies, no importa lo mucho que intente pensar lo contrario.

¿Qué hacer al respecto? Bueno, si está disponible, busca una manera de captar su atención. Si está casado o involucrado con alguien más, diría que realmente necesitas dejarlo ir y buscarte otro novio.

Dejando de lado, una vez descubrí para mi horror que tenía los afectos por la hermana menor de mi novia (que tenía 40 años por cierto) y esto me causó grandes problemas. Ella estaba definitivamente fuera de los límites y no había, literalmente, nada que pudiera hacer al respecto. Si hay un Dios, todo lo que puedo decir es que es extremadamente cruel e insensible.