Cómo concentrarme en mi carrera cuando me siento atrapado en la vida.

Answer 1

Esto me suena como una leve depresión. He estado allí varias veces en mi vida. Letargo, apatía, cansancio, sensación de estancamiento. Es perfectamente normal, y le sucede a casi todos en algún momento de sus vidas.

Va a tomar un esfuerzo consciente para pasar.

Cosas que funcionan:

1) Probar algunas cosas nuevas : tomar una clase de gimnasia, probar un nuevo pasatiempo, caminar / hacer senderismo en algún lugar nuevo.

2) Llamar a un viejo amigo , alguien con quien no ha hablado en un año, trate de mantenerlo preguntando por ellos y tal vez incluso ayudándolos de alguna manera.

3) Voluntariado en algún lugar en grupos. Los bancos de alimentos siempre necesitan ayuda voluntaria, o tal vez ver si puedes encontrar un grupo que esté planeando árboles o construyendo casas.

4) Un terapeuta , si tiene algún tipo de seguro de salud mental, o simplemente está viendo si puede obtener un descuento en efectivo en algún lugar para hablar con un terapeuta, incluso una vez puede hacer una gran diferencia.

5) Duerma, trate de mantenerse alejado de la cafeína mientras está en casa, deje que su cuerpo duerma cuando quiera. La depresión leve también puede aparecer debido a una serie de razones físicas de agotamiento: fatiga suprarrenal, estrés excesivo, agotamiento, etc. Puede ser la forma en que un cuerpo diga que realmente necesita un descanso prolongado.

Tienes tiempo libre ahora mismo, tendrás que buscarlo para llenarlo de maneras que te estimulen, te ocupes, te bajes de Facebook y Quora y encuentres a otras personas cerca. Parece que realmente necesitas un cambio en tu vida

Cuando su energía regrese, reiniciará automáticamente su búsqueda de trabajo y las cosas empezarán a caer en su lugar.

Answer 2

La mejor manera de comenzar es cuando sabes lo que quieres para tu vida. No se preocupe si se siente estancado en la vida, creo que la mayoría de nosotros hemos experimentado esa sensación, cómo hacerlo, cómo lograr esto o aquello, lo que realmente importa es nuestra actitud para enfrentar cada situación. No te rindas, la vida es más que situaciones complicadas. Necesitamos estar listos para dar lo mejor de nosotros y ese sentimiento nos hace sentir vivos.

Atentamente