PREGUNTA: ¿Qué es algo sobre la vida que ignorabas completamente al crecer?
RESPUESTA: Dos cosas vienen a la mente.
La cicatrización
La primera es que no te “curas” completamente. Lo que sea que se haga a sí mismo, ya sea sobreviviendo a una neumonía, bebiéndose a sí mismo por una insuficiencia renal, sufriendo accidentes en un accidente automovilístico, lastimándose en docenas de tipos de lesiones deportivas, etc., no se cura como usted cree. . Usted se enferma o se siente herido y luego se siente mejor, incluso normal, algunos días o semanas más tarde, y piensa que ha dejado atrás la lesión.
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Tal vez hiciste una pelota de básquetbol y te pises sobre un pie de defensor, te hiciste rodar tu tobillo de lado y sufriste un esguince desagradable. Tal vez hiciste un chequeo cruzado en el hockey y algunas costillas se rompieron. Tal vez te atacaron en el fútbol (o simplemente te caíste de una escalera) y terminaste con una pierna rota. Tal vez tuvo demasiados atracones de 3 días con “los chicos”, y terminó en diálisis hasta que sus riñones volvieron a conectarse y comenzaron a filtrarse nuevamente.
Después de que la hinchazón disminuye y la función regresa, usted cree que se ha recuperado por completo y puede continuar con esa vida deportiva (o de cambio de casa). Lo que realmente está sucediendo es que el cuerpo humano está un poco “sobre diseñado” (estoy bromeando en mi uso; sé cómo funciona la evolución … no hay llamadas ni letras, por favor), de modo que casi todos los sistemas tienen más capacidad que él. Estrictamente necesita, y más capacidad para evitar cualquier daño. Así que te adaptas. ¿A qué te estás adaptando? CICATRIZ.
Cuando cualquier parte del cuerpo se daña, se forma tejido cicatricial en el sitio. El tejido cicatricial es como un pegamento rígido. Mantiene las partes juntas, por lo que el músculo, el tendón o el órgano pueden continuar funcionando. Pero el tejido cicatricial en sí no es funcional. Si está en un ligamento o tendón, ahora tiene un área más rígida y menos resistente que el resto de la estructura debe compensar, ya que el ligamento o tendón hace su trabajo. Si está en un músculo, entonces ese músculo ya no puede relajarse o hacer una contracción excéntrica completa como solía hacerlo, o como la que está al lado del otro lado de su cuerpo. Siendo joven, probablemente puedas recuperar tu rango de movimiento. El bit rígido y con cicatrices todavía está allí, no se flexiona como el resto de la estructura, pero ese aspecto de “sobre diseño” le permite funcionar según su estándar anterior. Bastante mucho Si esto sucediera hace 20,000 años, habría sufrido y se habría recuperado de un accidente de caza o un ataque de un animal, y aún podría tener más bebés y criarlos a la independencia … que es todo lo que la naturaleza espera de usted. (Sí, estoy antropomorfizando la “naturaleza” del efecto literario; cielos, no seas tan delicado).
La misma idea cuando te despertaste, aún con una mala racha, después de ese fin de semana de fiesta prolongada, y te sentiste aún peor de lo normal, débil y no estabas orinando. Si era lo suficientemente inteligente como para notar las señales y llamar a una ambulancia, un médico confirmó que sus riñones se habían cerrado por exceso de alcohol, e instaló una derivación en su brazo y lo sometió a diálisis inmediata. Permaneció atado a la máquina de diálisis y comiendo / tomando una dieta MUY restringida durante unos días, y luego su orina comenzó a fluir nuevamente. Su médico le dijo que, siendo joven y fuerte, sus riñones se habían recuperado del maltrato y habían vuelto a funcionar. Usted sonrió y asintió y probablemente ni siquiera escuchó la parte sobre el daño persistente, el tejido cicatricial en las delicadas membranas, la función ligeramente reducida (oye, tiene un repuesto, no hay daño, ¿verdad?), Y el riesgo de que si si alguna vez lo vuelves a enlucir, es posible que tus riñones no se reinicien.
¿Concusión? ¿Tu campana ha sonado algunas veces? Eventualmente volviste a ser tu yo normal, ¿verdad?
Todas estas cosas y más causaron daños, y el cuerpo volvió a tejer las áreas dañadas y volvió a la vida. Pero no te diste cuenta de que los lugares dañados ahora estaban marcados. Ni siquiera sería importante para ti a menos que te hagas daño de manera similar. Entonces es posible que descubra que no pudo recuperarse tan bien, porque ahora el órgano o la extremidad o el tendón tenían el doble de tejido cicatricial en la misma área y no tenía suficiente capacidad de reserva para solucionar completamente la restricción.
Entonces, de todos modos, el punto es que dentro de 30 años de usted tendrá dolor, en varias articulaciones, músculos, huesos. Esos riñones mostrarán disminución de la capacidad. El cerebro mostrará signos sutiles de demencia, o al menos de desaceleración y calcificación antes de lo que hubiera esperado. Esa cojera menor que solía molestarte cuando el clima estaba cambiando ahora parece ser un elemento permanente en tu vida, que te impide practicar deportes o hacer mucho ejercicio que de otra manera te mantendría delgado y ágil.
Su cuello es una fuente constante de dolor en sí mismo (a partir de un accidente automovilístico de hace mucho tiempo), así como dolores de cabeza, tinnitus, dolor en la mandíbula, chasquidos al masticar.
Si comiste mal en tus días de juventud, o si comiste algo que le resentía a tu cuerpo, lo suficiente como para responder con una inflamación de bajo nivel de todo el cuerpo, entonces tus arterias, riñones, pulmones, cerebro … casi todo ha sido cicatrizado y se ha vuelto inflexible. esos años. Si, a finales de los 50 años, su médico decide examinar más de cerca su corazón, tal vez una exploración con contraste, se descubre que partes de su corazón tienen sombras (áreas muertas o áreas de circulación significativamente más reducida). Sus caderas, rodillas y hombros tienen daño por inflamación (cicatrización) que restringe el rango de movimiento y hace que la actividad normal sea dolorosa. Aquellos nudillos que se torcieron al atrapar pelotas de béisbol de manera incorrecta ahora tienen artritis.
Las cicatrices y el agotamiento son como la mayoría de las personas mueren. También son la forma en que la mayoría de las personas sufren y pierden interés en vivir, años antes de lo contrario.
Hay estrellas y forraje
Algo más de tu juventud. Muchas personas practican deportes de equipo en la escuela secundaria y la universidad. Parece un tipo de cosa benigna, hasta que lo piensas.
Las personas que son buenas para los deportes tienen ambiciones. Los realmente buenos pueden esperar ser vistos para becas deportivas en universidades excelentes, o incluso para ser reclutados para equipos profesionales. Aferrate a ese pensamiento.
Los equipos deportivos escolares tienen entrenadores. Los entrenadores tienen ambiciones, o al menos disfrutan de ser invitados de nuevo al entrenador del equipo del próximo año.
Considera la dinámica.
El entrenador está motivado para que el equipo entre en los play-off, si no gana. Probablemente obtenga una buena bonificación, o un aumento para la temporada del próximo año.
Los miembros del equipo están motivados para practicar duro y jugar al máximo de sus habilidades para apoyar el esfuerzo del equipo. Una especie de
Hay dos tipos de jugadores en un equipo de deporte escolar:
– estrellas
– el resto.
La función de la estrella es anotar. Mucho. Ganar juegos Mucho.
La función del resto es proteger a la estrella y conseguir que la estrella alcance la posición de anotación.
OK, y eso es un problema, porque …?
El objetivo del jugador estrella (uno, dos o unos pocos en un equipo) no es MERAMENTE para anotar, sino para obtener esa beca o ese llamado a la liga profesional. ESO es lo que los prepara para el éxito por el resto de sus vidas.
El jugador gruñón, el jugador middlin’-pero-no-grande está allí para asegurarse de que el equipo lo haga bien, lo que significa que el equipo obtiene la estrella (s) en la posición de puntuación con frecuencia, y es notado por los agentes y observadores adecuados. Esto es lo que los prepara para conducir a las estrellas, cuando las estrellas se convierten en jugadores de grandes ligas.
El objetivo del entrenador es llevar a ese equipo a los playoffs, lo que significa moldearlos en una máquina muy unida para que las estrellas lleguen a la posición de anotar, una y otra vez.
Ese objetivo coincide bastante bien con el objetivo del jugador estrella.
El enfoque del entrenador es convencer y atraer el máximo esfuerzo absoluto de los jugadores ordinarios. Hay muchos jugadores ordinarios. Son prescindibles. Las estrellas no lo son, por lo que la tarea principal del jugador común, aparte de poner al jugador estrella en posición de puntuación, es protegerlo.
Aquí está la cosa. El jugador de Middlin es empujado a jugar todo, para extenderse a su máximo absoluto en ese esfuerzo. Para gastarse completamente. Tanto la estrella como el jugador medio pueden lesionarse y se les anima a “jugar a través de él”. Pero el mayor cuidado y atención se prodiga en la estrella. Los jugadores de Middlin son intercambiables, pero las estrellas no lo son.
Tanto para la estrella como para el entrenador, el propósito del jugador ordinario del equipo es llevar a ese jugador estrella a la última jugada del juego final en forma ganadora. Tanto para la estrella como para el entrenador, no importa que el jugador normal arruine sus rodillas y cuello y tome media docena de conmociones cerebrales durante la pareja o las tres temporadas. Lo que importa es que la estrella está protegida en todo el camino, por lo que está en forma y en posición para marcar ese gol ganador.
El ÚNICO lugar donde la meta del entrenador para la estrella y la meta de la estrella para la divergencia de la estrella es en la última meta del último juego del año. El entrenador solo se preocupa de que suceda, así que regresará el año que viene. El jugador estrella no estará cerca el año que viene, así que si se rompe la espalda haciendo esa gran jugada final … bueno.
La estrella, por otro lado, tiene el mismo objetivo todo el tiempo, excepto que su objetivo es sobrevivir en una forma lo suficientemente buena como para comenzar para el equipo universitario el próximo año, o para el equipo principal de la liga mayor.
Aquí está: si no eres un jugador estrella, entonces hay un punto en el que lo descubres. Usted no va a hacer una vida rica de esto. Eso significa que, para los afortunados, talentosos, pocos impulsados, y para el entrenador, son prescindibles como forraje para promover sus propósitos. Rah-rah-equipo! ¡Ve! Ve! Ve! y todo eso, pero nadie se burla de ti si te manejas haciendo tu papel de apoyo, siempre y cuando la estrella esté protegida y apoyada hasta la gran puntuación final, ganadora del juego. Lo mejor que puedes esperar, con tu cuerpo demasiado estirado y quemado es ser parte de la comitiva de la estrella o su conductor … tal vez. Él es el que ganará mucho dinero, y el entrenador es el que necesita renovar su trabajo cada año.
Tal vez, cuando estás en la escuela secundaria y la universidad, y SABES, en el fondo, que no eres una de las estrellas, tal vez deberías empezar a protegerte. No contará con el personal médico y el apoyo a lo largo de una lucrativa carrera de salarios de millones de dólares y avales de millones de dólares. Serás un trabajador rígido con un cuerpo roto y con cicatrices.
Mi consejo es entonces, en cuanto se dé cuenta de que no será una superestrella en su deporte, comience a jugar por diversión y con la vista puesta en la protección de su cuerpo. Incluso a los 18 o 2 años de edad, no más de todo, délo todo, no deje nada esfuerzos superhumanos. No vale la pena que gastes tu cuerpo, tu salud y tu futuro por el respaldo de millones de personas o la invitación de un entrenador a regresar para otra temporada.