Creo que cada uno de nosotros tiene una cierta cantidad de energía por día para tomar decisiones adecuadas. Por propiamente me refiero a aquellos con los que te quedas. Tal vez el problema sea que tomas demasiadas decisiones todos los días agotando la energía que necesitas para las grandes decisiones que debes tomar. Por lo tanto, no están bien pensados y sigues cambiándolos y cambiándolos.
Lo que podrías intentar es automatizar algunas decisiones. Haga una lista de lo que come para el desayuno cada día de la próxima semana, qué va a hacer cada día después del trabajo. O incluso ponte la ropa que te vas a poner cada día. Ahora puede seguir su plan y no necesita tomar una decisión cada día sobre la marcha. Estos son solo tres ejemplos. Mira, si hay cosas en tu vida que puedes decidir por adelantado, haz eso y luego apégate a ellas.
También puedes delegar algunas decisiones. ¿No sabes qué zapatos comprar? Lleva contigo el estilo en el que confías y deja que ellos decidan qué se ve mejor en ti. Hice muy buenas experiencias con la compra de ropa. Comprar ropa siempre fue una lucha para mí. Esa inseguridad!
Ahora voy de compras con mi esposa y realmente lo disfruto. La dejé hacer la mayor parte de la búsqueda por mí. Por supuesto, también estoy mirando y si me gusta algo razonablemente bien, actúo sobre su asentimiento o con la cabeza. Intento lo que encuentra y las cosas a las que asintió. Luego, le dejo que tome la decisión y, si no estoy totalmente en contra, simplemente me dirijo al mostrador.
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Quiero decir, no es como si estuviera allí sin una voluntad propia, pero dejo que ella se haga cargo y solo se opone, si me parece muy importante. El resultado: no más estrés al comprar, disfrute real, me veo mucho mejor que antes y no descargo la batería de decisiones por cosas superficiales.
Trate de pensar en decisiones que podría delegar de manera similar para conservar algo de esa energía de decisión para los grandes.