Un psiquiatra es alguien que está capacitado para reconocer los síntomas y hacer diagnósticos para tratamientos médicos. Más o menos, pueden recetarle medicamentos.
Puede considerar buscar un psicólogo clínico, trabajar con ellos por un tiempo y luego averiguar si es muy probable que se beneficie con una receta para cualquier tipo de medicamento antes de ver a un médico especialista (psiquiatra).
Incluso una persona que es completamente funcional y siente que no hay nada de malo puede obtener algún beneficio al buscar el consejo de un consejero capacitado. Un psicólogo clínico es más o menos un consejero altamente capacitado.
Al igual que con un problema físico, el punto en el que sabe que es necesario buscar ayuda es cuando es probable que empeore con el tiempo y / o cuando tenga un impacto significativo en su vida cotidiana actual o en las decisiones. estás haciendo y las prácticas que tienes para mejorar tu bienestar futuro.
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Además, no te sientas asustado o avergonzado de buscar ayuda. Es como tener una lesión por golpearse el pulgar con un martillo, o sufrir una lesión por estrés repetitivo por escribir demasiado. O alguien más que cause la lesión, como cuando juega al fútbol y su rodilla se sale mientras se aborda. Si tiene problemas, no hay ninguna razón para detenerse en algo que podría hacer su vida mucho más placentera.