¿Cuál es el mejor camino para curarse de las condiciones psico-emocionales?

Answer 1

Esta persona está lidiando con una gran cantidad de experiencias tempranas realmente difíciles, rechazo, pérdida, problemas de identidad complejos, intimidación y abuso.

Mi primera esperanza para ellos es que sean amables con ellos mismos. A cualquiera le resultaría difícil lidiar con una de estas experiencias y han soportado muchas. Espero que ahora tengan mejores personas a su alrededor que puedan mostrarles cómo son las buenas relaciones.

Se merecían algo mejor que esto, pero no lo consiguieron. Esa es la realidad. Lo más probable es que en el fondo crean que es culpa suya, que siempre haya habido algo malo en ellos, razón por la cual las personas los han tratado así. Eso no es cierto. Desafortunadamente, han existido demasiadas personas que no sabían cómo tratar a los demás, en un momento muy vulnerable de sus vidas cuando sus cerebros e identidad aún se estaban formando.

La elección que tienen ahora es lo que quieren hacer del resto de su vida. Una opción es culpar a su infancia por el resto de su vida y terminar en una trampa llena de malas relaciones, malas actitudes y los mismos malos resultados una y otra vez por el resto de su vida. Esta es una elección fácil. No necesitan hacer nada diferente. Las personas que conozcan comenzarán a sentir lástima por ellos, pero finalmente perderán la paciencia cuando se den cuenta de que realmente no quieren cambiar. Eventualmente se irán haciendo que esta persona se sienta abandonada y rechazada nuevamente.

La otra opción es difícil. Significará cambiar y es posible que no crean que pueden hacerlo. Será un trabajo duro y tendrán más golpes en el camino que podrían tentarlos a rendirse. Tendrán que enfrentar el hecho de que en última instancia están solos en este mundo (todos lo somos), que el único significado que tendrán en sus vidas es el significado que trabajan para crear. Tendrán que determinar cuidadosamente en quién confiar y de quién mantenerse alejado. Tendrán que encontrar a personas que saben cómo comportarse con los demás, y tendrán que tratar bien a esas personas. Tendrán que aceptar que no se les debe o no tienen derecho a nada y que no hay garantías de una felicidad para siempre. Y, de maneras pequeñas, todos los días tendrán que aprender a aceptar quiénes son, lo bueno y lo malo. Esta opción requiere más coraje de lo que pueden pensar, y ofrece más recompensas de las que pueden imaginar. El tipo de recompensa que significa que te sientes bien por lo que eres y que haces que las personas que conoces se sientan bien por lo que son.

Es posible que se beneficien con algún tipo de asesoramiento o terapia para ayudarles a comprender lo que les ha sucedido y para ayudarles a determinar qué cambios desean hacer y qué opciones tienen. Pero esto no es esencial.

Espero que las cosas funcionen bien para esta persona.

Answer 2

Primero, debe encontrar un consejero que lo ayude a resolver todos los problemas y problemas que lo aquejan. Pero aquí hay algunos consejos para comenzar:

1. Tus problemas no son tú. Tú no eres tu problema. Tú existes separado de tus problemas. Es posible que te mantengas erguido y alto y que trates con estos enemigos (tus problemas).
2. Tome cada problema por separado y elabore un plan para enfrentarlos uno por uno. Juntos, tus problemas son monolíticos y te derrotarán como lo han hecho hasta este punto. Pero si los desglosas y los enfrentas uno por uno, puedes progresar.
3. Elija una fecha y una hora para comenzar a manejar, para resolver estos problemas, un momento en el que, seriamente, comenzará el esfuerzo para hacerse cargo de su vida. No elija una fecha de inicio a la ligera. Puede decidir comenzar a cambiar la próxima semana, en su próximo cumpleaños, en el día de Año Nuevo, en cinco minutos o ahora. Tú decides.
4. Puedes elegir no hacer nada y vivir tu vida como lo has sido. Puedes permanecer pasivo, víctima de tus problemas. Puede que no sea tan malo, no has muerto de tus problemas. O puedes elegir hacer algo. Hacer algo, hacerse cargo, tomar posición es la ruta más difícil. Mucho más difícil, pero será más gratificante al final.
5. Esto requerirá que tomes medidas. Haciendo las cosas de manera diferente. No solo pensar de manera diferente, sino hacer cosas: defenderte una vez esta semana, hacer un nuevo amigo, etc.
6. Por último, esto tendrá coraje. Tienes coraje, de lo contrario no habrías descubierto tu alma y hecho esta pregunta a Quora.

Encuentra un consejero que te ayude en este viaje.

Buena suerte.

Answer 3

El primer paso es comenzar a trabajar en temas más pequeños (5,8,9) antes de abordar los grandes (descanso, básicamente adopción y rechazo). Hay mucha gente con muy pocos amigos, incluso personas normales. Personalmente, prefiero unos pocos fieles a apuñalar a docenas. Los buenos amigos ayudan a superar la aflicción y los problemas: serán un buen sistema de apoyo cuando esté completamente deprimido. Encuéntralos primero. No importa si son 2 o 3, incluso un buen amigo puede ayudar. Además, si tiene acceso, busque un buen ejemplo a seguir (a usted, ¿a quién respeta, tal vez?). Las apariencias físicas son algo que no se puede cambiar por completo, vaya de manera lógica, ¿qué puede hacer al respecto? ¡no mucho! concéntrese en los aspectos de Dios de sus funciones y realcelas: cuando las personas lo miren, deberían centrarse en esas características. Una vez que te ocupes de los problemas, aborda los grandes.

Como niños, idolatramos a nuestros padres. En el proceso olvidamos que también son humanos. Tal vez tu padre tuvo sus propios problemas personales que no pudo superar? Su abuso hacia usted es un reflejo de sus propios problemas personales en lugar de cualquier cosa con usted.
¿Lo mismo podría ser con tus padres biológicos? ¿Quizás tus padres biológicos te dejaron deliberadamente con la esperanza de que alguien más pudiera cuidar de ti mejor que ellos? ¡Nunca sabes!
Incluso si todos son malos, todo tiene que ver CON ELLOS, ¡no con usted!